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增肌粉vs蛋白粉怎么选？吃不胖的人才该喝增肌粉，否则小心白长脂肪

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05-23 09:48

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我想要长肌肉，应该喝增肌粉还是蛋白粉，它们有什么区别呢？（干货避免弯路！）

知乎 2026-03-31

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瘦体质想增重？含优质蛋白成分的增肌粉怎么选

三帅听雨 2026-01-30

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