清迈免费兴趣班 vs 国内付费课程？328位用户真实体验告诉你答案_手机游戏

1. 清迈

2. 🇹🇭清迈| 免费公园瑜伽🧘🏻‍♀️24-30课表

3. 清迈免费公园瑜伽🧘🏻‍♀️课表12月1-7日

4. 🧘‍♀清迈免费旅修中心| 12月课程表

5. 在清迈，练瑜伽+学英语

6. 去清迈旅居的第三年

7. 在清迈闲逛和上体育课

8. 清迈7天4岁女娃全攻略

9. 机智的暖冬旅居（清迈篇）

10. 清迈一周，根治了东亚焦虑（建议收藏）

11. 清迈的公园瑜伽开始啦

12. 🇹🇭清迈| 免费公园瑜伽🧘🏻‍♀️11.17-23日

13. 泰国🇹🇭来清迈做大厨啦啦啦🧑‍🍳

14. 人生新体验之我在清迈做大厨👩🏻‍🍳。在清迈奶奶厨房学泰餐！！太有意思了，好吃好玩好出片，为了这个下次还想来清迈

15. 清迈泰餐烹饪课测评｜Grandma vs ZabbElee

16. 新年进修

17. 清迈｜泰餐烹饪课的不及格体验

18. 谷歌评分5.0！在清迈最美厨艺学校化身泰料大厨（含详细攻略）

19. 来清迈玩真人版4399烹饪小游戏～｜附实测攻略

20. 叫清迈新东方未免抬举了🥲就是小孩过家家

21. 🇹🇭泰国清迈冥想课体验

22. 🇹🇭清迈免费冥想课，确实改变了我的生活

23. 在清迈的深山闭关冥想3天｜Pa Pae静修中心

24. 我在清迈禅修

25. 清迈乌蒙寺冥想体验（2025.12月）

26. 清迈世外桃源

27. 清迈7天公益禅修分享｜太极与四念住

28. 🌿 禅修一年多，我和生活的关系都变柔软了

29. 清迈隐藏玩法🔍松达寺免费禅修&僧侣对话

30. 清迈乌蒙寺禅修完全指南

31. 清迈乌蒙寺5日禅修体验

32. 别再当冤大头！6类兴趣班果断砍，免费资源养出优秀娃（附方案）

33. 兴趣班避坑指南

34. 小学兴趣班选择指南

35. 清迈大学孔子学院与清迈大学语言学院合作中文课程顺利结课（2025年第5期）

36. 清迈大学孔子学院与清迈大学语言学院合作中文课程顺利结课（2025年第6期）

37. 清迈大学孔子学院与清迈大学语言学院合作中文课程顺利结课（2025年第7期）

38. 清迈大学孔子学院与新加坡国际学校（清迈校区）合作HSK1汉语课程圆满结课

39. 25年初我决定停掉儿子的所有兴趣班，之所以做这个决定，不只是因为现在普遍经济情况不好，主要是和浙大经济学的朋友在聊到育儿方面经验时，他给我透露，市面上的大部分的兴趣班都是家长花钱买焦虑，效果都不大，懂点方法就能找到平替，不仅能在经济下行环境下节省家庭支出，还不浪费孩子的天赋兴趣。我请他为我儿子量身打造了一套兴趣班平替攻略，一年下来省了大10万，孩子不但没学废，各方面能力还都得到了提升。鉴于身边很多家长朋友来找我学习，今天我把孩子验证过的，8岁之前这几个平替方法整理给大家。请点个小心心，让更多的家长看到。因为涉及的方面比较多，家里有娃的一定要认真看完，大家有好的平替方案也可以分享。一、不走艺考路线的普通孩子，舞蹈，钢琴、架子鼓、街舞，这些真的可以不用学，除非准备走专业路线。很多机构使劲推着孩子去考级，但是考级对孩子未来的发展没有丁点帮助。最后只剩一堆放着吃灰的考级证书，哪怕付出了大量的精力，孩子也只是能熟练的弹出来而已。咱普通人为此花个小几万，值得吗？二、学英语没必要报外教课，英语动画片就能完美平替外教课，260元一节课，一周两节，一学期下来有效输入的单词不到200个，性价比太低，可以试试国际幼儿园都在用的这三部英语真人外教动画，700多个视频全部免费。第一个，wow english。适合2到6岁的零基础孩子，刷完这套动画，轻轻松松掌握小学90%以上的英语单词和句型。它被很多国际学校和幼儿园拿来做课堂教学视频，有了它相当于跟国外小朋友一起上课，10分钟一集，语速很慢，特别能吸引孩子的注意力。第二个，Blippi。适合3~10岁有一些基础的孩子，刷完这套，不知不觉就能积累2000多个词汇。我儿子看了三个学期都看不腻，见识还蹭蹭往上涨。第三个， Hello Carrie自然拼读。适合想学自然拼读但词汇量不够或者记不住规则的孩子。这套动画绝对是英语神器，孩子跟着动画片唱唱跳跳，一年轻松输入3000多个词汇。需要的家长可以留下英语动画直接带走。三、学拼音不用报班，你直接搜索全国中小学智慧平台，从一年级开始直到高中，各科资料都有，再打印一份拼音儿歌77首，边学边读儿歌，我家娃当初就是这么干的，不用花钱也能轻松掌握知识点。需要的家长留拼音儿歌给四、小主持班是我踩过的一个大坑。去年30个报班孩子只有两个敢上台，那些优秀的小主持天生就是一个演说家，这是靠套模板培养不出来的，最关键的还是阅读量的积累，要把阅读给安排上，至于读什么，我特意整理了两份书单，一份是254本大奖书单，一份是清华附小100本书单，每天读30~40分钟，孩子知识面增加，交谈自然会言之有物。有需要的家长回复书单共享。五、尝试发掘孩子天赋特长，家长需要弄清楚你家娃的优势是什么。教育应该因材施教，我就特别关注我家孩子这方面的小聪明。耶鲁大学教授总结的天赋测试表，你们听说过没有？60道测试题发掘孩子的潜能，特别准。我能发现儿子从小就异于常人的语言天赋全靠它，留天赋测试表白给六、见世面没必要去研学营不是非要花大钱才叫见世面，走马观花也学不到什么，花几百去挖菜抓鱼意义不大。当地不要钱的博物馆、展览馆，10块钱的动植物园都可以去。这份低成本见世面的100件小事，既能让孩子增长见闻，还能增进亲子之间的感情，何乐而不为？需要的家长留见世面发完整攻略。上面提到的工具我都整理好了，留平替就能直接带走。现在市面上大部分兴趣班都有平替，而且懂方法后和报班效果差不多，可能更好。#家庭教育##兴趣班#一年级

40. 籍籍无名好产品系列｜户外装备｜实用性价比 1:天赋灵感-羊毛混纺快干短袖吸湿快干，透气抗臭、耐磨，一款多种运动适用的高性价短袖，就是经常断货。 2:宅作-荒野颜值高、抗风性强，性价比高，身高高的朋友可能会有局促感。另外也是，经常断货。 3:NULLFIT美丽诺内衣国产性价比很高的女款羊毛内衣，材料真实，适合徒步或者多日徒步穿着，抗臭亲肤。 4:黑冰-8536 一件既可以上雪山又可以日常穿的羽绒服,现在羽绒市场的环境，这件衣服性价比很高 5:赫利肯战术拼夕夕，产品很全且广。做工可能粗糙些，但性能不错。够用，平民战术的选择。也可以当作户外装备。 #户外装备 #性价比 #户外徒步 #美丽诺羊毛 #徒步

41. 关于孩子的兴趣课，我来填坑了。CiCi五年级了，从幼儿园开始，上过各类兴趣班，比如：视唱练耳（音乐启蒙课），创意画，散打，合唱，网球，舞蹈……从四年级开始，随着学业加重，我们觉得尝试各类兴趣课的时机结束了，应该保留一两样，然后深入去学。于是我们开了个家庭会议，建议保留一个体育项目，一个艺术项目就行，在这两个里面投入更多的时间，有一个进阶路线，可以朝一个方向努力，越来越厉害。体育项目从网球和散打里二选一，CiCi选了网球，取消了散打课。艺术项目从合唱和舞蹈里二选一，CiCi选了舞蹈，取消了合唱。但是CiCi强烈要求继续学画画，我觉得可以啊，孩子有这么喜欢这么坚持的兴趣爱好，就当解压啦，继续学吧，开心就好。所以目前CiCi的兴趣课有舞蹈，网球和画画。1、那未来是走专业路线，还是仅作为兴趣爱好？我是觉得能走专业路线，是要有极高的天赋，接下来才是努力，孩子上了几年兴趣课，有没有天赋，父母应该心里能明白的。对于姐妹俩，这些兴趣爱好主要是为了增强她们的身体素质，陶冶情操，还有就是孩子高兴嘛！如果未来生活压力大了，兴趣爱好是一个很棒的解压方式，烦恼的时候去打会球，梆梆梆挥舞球拍，挥洒汗水，啥烦恼都能抛诸脑后。但是，我觉得还是要保有“也许未来可以走专业路线”这条后路，万一孩子成绩真的不好，靠成绩上好学校的几率渺茫，那如果有一个比较强势的兴趣爱好，那通过一些努力，也是可以靠兴趣爱好，走另一条路去上好大学的。举例，如果从小坚持学网球或者打篮球，水平不错，一直在进步，那到高中，发现成绩真的很差，考不上本科，那可以通过三年的努力，有一级运动员的水平，那国内很多体育大学都可以上。我只是举例哈，因为政策一直在变，咱不一定走专业路线，但可以不切断这条后路，具体的大家可以去网上查一下哈，体育生，美术生的培养路线。2、对于兴趣课，应该多尝试，还是多坚持？小的时候多尝试，尽可能的多尝试，只有尝试了，才能知道孩子在哪方面有天赋，有热情，未来要学哪种。也经常会有人说，学一个放弃一个这样不好，应该不管学啥，都要学好才行。我的看法正好相反，兴趣爱好就跟谈男朋友似的，多接触不同的男生，你才能知道你适合啥样的，以后和啥样的人结婚 😂还有一点很重要，对于兴趣课的选择，一定要和孩子一起讨论，孩子有自己的想法和坚持，能说服就说服，说服不了要尊重。关于兴趣课要不要坚持，要不要放弃，这些也是要和孩子好好聊聊的，不要把自己的想法强加给孩子，而是尊重平等，理性讨论。当然，我只是提供我的想法和思考还有操作，给大家提供一个样本来思考和讨论，我肯定不是专业人士，也有很多自己思考的局限，欢迎大家理性，友善讨论哈#我家的日常##宝贝成长守护计划#

42. 普通家庭最该砍掉的4个吞金兽兴趣班，每一个都是反向托举。如果你的孩子正处于幼儿园和小学，什么乐器、小主持，统统不要报。掌握浙大老师给出的4个平替方案，省下大几万学费，适合每一个普通家庭普通娃。一、乐器类兴趣班是普娃家庭最大的智商税。除非准备走专业路线，否则就只是浪费时间和金钱。艺术类兴趣班老师只会使劲推着孩子去考级，但是考级对孩子未来的发展没有丁点帮助，最后只剩一堆放着积灰的考级证书，哪怕付出了大量的精力，孩子也只是能熟练地弹出来而已。二、学英语没必要报蹦跳英语课，英语动画完美平替。外教课两三百一节，一周也就90分钟课时，一学期下来有效输入还不到200个单词，性价比太低。想让孩子学好英语，关键在于多听、多读、多背。作为一门语言，英语最重要的是开口说，因此要从小培养孩子说英语和听英语的习惯，同时积累词汇和语感，遵循听说读写的顺序。如果你家孩子在3到10岁之间，可以坚持每天看英语原版动画，每天看20分钟，听力训练1小时，轻轻松松就能积累2000多个单词。我整理了4000级全球英语原版，国际幼儿园都在用，完全免费，能轻松超越那些动辄上万的外教课，需要的家长英语动画。三、幼小衔接学拼音不用报班，直接搜索全国中小学智慧平台，从一年级开始直到高中，各科资料都有，再打印一份拼音儿歌77首，边学边读儿歌，我家娃当初就是这么干的，不用花钱也能轻松学会拼音。需要的家长拼音儿歌四、小主持班千万不要报。去年我家娃的班30个孩子只有两个敢上台。告诉你一个扎心的真相，那些优秀的小主持肯定不是去小主持班才把口才练好的，他天生就是一个演说家，这是靠桃木棒培养不出来的。最关键的还是阅读量的积累，把阅读给安排上，从亲子阅读过渡到自主阅读，至于读什么、怎么读，可以去搜获奖书单、功利性书单、国学启蒙书单，每天读30~40分钟，孩子知识面增加，交谈自然会口齿伶俐，言之有物。为此，我特意整理了两份书单，一份是254本大奖书单，一份是清华附小100本书单。需要的家长书单以上4件事家长越早知道越好，坚持执行，不仅能节省开支给孩子托底，还能不耽误孩子的天赋。上面提到的我整理好放在【兴趣班平替方案】里面了。#亲子教育# #兴趣班# 育儿

43. #妮说说这叫什么事# （103）——关于孩子们的兴趣班，如何选择，如何取舍我从小就觉得我是兴趣班受害者，因为我上一个我压根不喜欢的兴趣班了十几年……付出了无数的时间精力，除了参加过几次表演和比赛，登过几次台，其他似乎没有得到什么。所以我现在给孩子选择兴趣班，主要都是根据他们的喜好来。无论是游泳，还是画画，每一次课都充满期待，上完课都开开心心。也别管学到了多少，至少这一两个小时，是轻松的是愉悦的，那就够了！#微博超有用视频大赛##微博中长视频扶持计划##三分钟视频助燃计划# . 囧妮酱的微博视频

44. 小学一二年级的孩子，挤占学习时间上运动类课程值得吗？

45. 周五宠粉日｜全民健身日，一起动起来！还有板式网球体验券免费领！

46. 幼儿园阶段，是应该给孩子报各种兴趣班还是放任自由玩耍？

47. 【25年小屏机宝典】50-2000元小屏手机超全大推荐！性价比超高便携小巧小钢炮！学生党必看！

48. 适合自己的手术方案才最有“性价比”。 #主动脉瓣二叶瓣畸形 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #才哥谈心

49. 【享界 S9】越境豪华新体验

50. 该不该给宝宝报早教班兴趣班｜哪些班不要学｜报班成本在多少合适｜儿童兴趣发展｜报班4大原则#宝妈分享 #育儿经验分享 #科学育儿 #宝爸宝妈 #母婴育儿

51. 每次说到少给孩子报各种各样的兴趣班，就有很多人不爱听。总觉得我这话太现实、太俗套、太生硬，甚至太功利，是在阻止他们给孩子一个“丰富多彩的童年”。其实等你回过头看看，真的，去高年级和中学的家长群里聊聊就知道了——大多数的兴趣班，到最后都半途而废，连点痕迹都不剩。能坚持到后面，真正做到各项兴趣素质全面开花的孩子，寥寥无几。就算你的目的不是想让孩子学成点什么，只是想让他多接触些新鲜事物，或者单纯觉得某个兴趣班好玩 —— 单从 “玩” 的角度来看，这些蜻蜓点水、浅尝即止的兴趣班，真的就比孩子在公园疯跑、在动物园里边看边逗、或者跟小伙伴一起自由自在地撒欢儿……更好“玩”吗？当然，如果家长只是想找个地方看孩子，让自己休息一下，那另当别论。更别说有的时候，明明已经感觉时间特别紧张，连常规学习任务都快完成不了了，还要硬撑着保住那么多兴趣班。我真觉得是本末倒置了。趁着现在还没有具体的学业压力，把学习和生活的节奏调整好，让孩子 “轻装上阵”，留足富余的时间，让生活过得从容一点。如果才刚上一年级，就把日程排得这么满、这么累，那往后的日子可想而知——越往后学习任务只会越来越多、越来越重。如果从一年级起，不是在学习写作业，就是在赶各种兴趣班，天天处于这种忙碌奔波的状态，等升到高年级、进入中学，整个人只会更觉疲惫不堪，感觉十几年的生活，全都是一成不变地耗在奔波里。一年级，一切都才刚刚开始，别太急着堆砌。空闲不是浪费，无为不是放任；轻松愉快，才是最好的开端。

52. 如果必须要给孩子报一个运动类课程，你会选择哪种运动班？

53. 孩子在某个兴趣班里最弱，老师又不能关照鼓励促进他成长的话，那么这个兴趣班的确没有必要去了，特别是一些竞技类的兴趣班，比如乒乓球，每天要互相比赛的那种。你想啊，你孩子每次去都被所有人碾压，自尊和信心被按在地上摩擦，七八岁的孩子谁吃得消这每天加在他身上的失败？如果老师再不引导不看好甚至忽略或者和其他孩子一起嘲笑，那么这孩子每天在那边都很难熬。不如赶紧回来，因为你送孩子去运动是想他快乐的，结果却与快乐背道而驰，还不赶紧回来吗？

54. 体荟四季体验官｜冰雪体验招募！免费打卡陆地冰壶+真冰滑冰两项热门运动！

55. 这几个兴趣班，上小学以后再报，性价比最高

56. 和师妹一顿饭，让我琢磨明白：10岁前想通这件事，兴趣班的小十万，才不算白砸……

57. 美国教书7年：这些欧美"最有争议"的兴趣班，很多中国孩子还在抢着上....

58. 帮主精神继任，性价比主板破局者——战斧B850M超级黑刃评测【老弟】

59. 骗子遍地，全网群嘲，国内二手车为什么做不起来？【X.PIN】

60. 00后音乐老师“喊麦式”课堂互动爆火出圈！ “太欢乐了，我也要去这个班！”@爱唱歌的小尹 #抖音音乐班 #尹老师选出抖音音乐班班干部 #教育

61. 兴趣班怎么选？我以前写过几千字长文来分析各个培训班，现在觉得没必要了，大道至简。把握好这几点就可以：1. 不要你觉得好，才让孩子学。要孩子真正有兴趣才让孩子学。2. 不用纠结学了后面半途而废怎么办，金钱时间打水漂，在童年埋下一颗种子，即使很长时间不接触，未来某一天机缘巧合到了，它还会生根发芽。风妈现在坚持学了几年的古典吉他，是因为高中她爸妈给她报了一个月的暑期集训班，她当时上完就把琴丢了，但是现在学的激情和毅力远超当年。3. 多一个技能一定是好的，不要害怕尝试新东西4. 家长要有“人生没有白走的路”心态，不要在当下过于计较得失，会影响孩子探索心态5. 学一样东西，不要抱着“就是玩玩随便学学”的心态，不如不学。任何一门艺术、体育等技能，都是不亚于语数外的技术，既然要学，对这门技能尊重，对老师尊重。6. 选培训班不要选充大课包经常搞活动的那种，尽量选个人工作室，不营销而真正热爱这门技能的老师。7. 兴趣班不是一定要报，不用看着别人报一堆很焦虑。这和吃饭一样丰俭由人。户外野营，大自然散步是最好的免费兴趣班。大家有什么要补充，可以留言评论区。

62. 昨天发那条小时候被“鸡”的内容，主要是想给大家缓解焦虑。一是孩子小的时候，不用着急到处带他上课，培养什么特长。学龄前学的那些东西，就像我当时学的那些，绝大多数都没什么用。要有给童年留白的笃定。二是要勇于放弃。给孩子报了班，后来孩子不感兴趣不想去了，那就别去了，不要不甘心。因为“中途放弃”是大多数“兴趣”的终局，放弃了也没啥，你看我当时学了那么多也放弃了那么多，最后不也长成了一个好端端的成年人。三是如果你出于种种原因无法带孩子去体验各种兴趣班，也别责怪自己。别人家孩子上那么多兴趣班，最后大多数也是无用功。多陪伴孩子，那些不花钱的乐趣一样有意义。四是只有长期坚持的，才有意义，但只有孩子真正感兴趣的，才有可能坚持。孩子真正感兴趣的方面，总会在生活中显现出来，有时甚至是以家长苦恼的方式显现出来。比如我当时沉迷于听故事磁带，我爸并意识到这是我天赋的兴趣，而是烦恼我听得太熟了就没动力学认字了。童年将是孩子在往后的人生中无数次梦回的地方。好好想一想，我们想让孩子梦回到一个怎样的地方。

63. 普通家庭，最该砍掉的6个吞金兽，兴趣班全是无效投入。普通家庭，最该砍掉哪些兴趣班？deep seek总结了6条避坑指南，全是过去踩过的坑。回头看才发现，很多兴趣班是智商税。要是你家孩子还在上幼儿园或小学，下面这些兴趣班千万别报，纯属浪费钱和精力。用好DeepSeek的平替方案，能帮你省下大几万冤枉钱，特别适合我们普通家庭。一、乐器类兴趣班，是普通家庭最大的智商税。除非孩子打算走专业路线，不然普通家庭报乐器班，性价比特别低。很多机构只看重考级证书，可这些证书，对孩子升学和未来发展，根本没什么用。孩子花大量时间练习，最后也只能机械的弹几首曲子，实在不划算。二、学拼音没必要掏钱报班，直接搜全国中小学智慧平台就行，从小学到高中的课程全都有。再把拼音儿歌77首打印出来，让孩子边读边学。我家娃就是这么学的，一分钱没花，拼音基础打的特别牢。需要儿歌的家长留【儿歌】。三、学英语别花冤枉钱报外教课，动画片就能代替。一节外教课260块，一周上两节课，一学期下来，孩子单词没记住几个，钱包倒是瘪了不少。其实现在国际幼儿园，都在用这三部英语动画。第一部，wo- Eng，适合2至6岁零基础的孩子，刷完能掌握小学90%以上的英语词汇和句型。不少学费上万的国际学校，都拿它当教材。每集10分钟，语速慢，特别抓孩子注意力。第二部，bllipi，适合3至10岁有基础的娃，刷完能积累2,000多词汇。我家娃看了3个学期都没腻，连见识都长了。第三部，hello Carrie自然拼读，适合学自然拼读的娃，专门解决词汇量不足，记不住规则的问题。孩子跟着动画唱跳，一年能输入3,000个听力词。需要这些动画的家长留【动画】。四、全脑开发班，本质就是高价玩具。与其每周花300块，带孩子去机构玩积木，不如在家教孩子洗碗、扫地、整理房间。这些家务活，既能锻炼孩子动手能力，还能培养思维能力，效果比上全脑开发班好多了。五、见世面真不用报研学营，家门口就能长见识。那些几百块的挖菜抓虫活动，走马观花根本学不到东西。其实家门口免费的博物馆、展览馆，还有几块钱门票的动物园，都是很好的学习场所。我整理了低成本长见识100件事，带孩子逛菜市场、爬小区小山，既能省钱又能增进亲子关系，还能让孩子学到不少知识。需要的家长留【100件小事】。上面提到的工具，我都整理好了。家里有3-10岁孩子的，一定要试试，照着做既能省下大钱，又能让孩子快乐学习、健康成长。留平替分享哦~育儿经验分享#一起家庭教育##亲子教育#

64. 深圳免费体验桑巴课，等你来！

65. 三年级娃兴趣班断舍离，我们找到了“公认标准”...

66. 和好朋友的聚会=充电，下班碰杯，班味消除！ #宾临幻境同频嗨棒 #金宾嗨棒 #一起嗨才够棒 #Tomorrowland #vlog

67. 5个“笨能力”，让孩子更好适应AI时代。 #大咖观察 #红衣聊AI #鸡娃 #教育有方

68. 高性价比美丽诺羊毛产品｜常见羊毛骗局现阶段美丽诺羊毛产品，羊毛是真的才重要。视频里说的只是一些简单的造假方法。一些造假后的危害也没有详细说... 所以我推荐性价比高的羊毛产品，首先就是羊毛品质没问题。天赋灵感家，羊毛产品选择很多，就是每批货量少，补货周期长，所以喜欢的要尽早下手。 #美丽诺羊毛 #秋冬保暖 #户外装备 #羊毛内衣 #徒步

69. 蔚来全新第三代 ES8 动态体验

70. 我在加拿大的朋友兼邻居，家里的娃几乎天天泡在我家，从早玩到晚。他们既没家庭作业、学习任务，也没报任何兴趣班。虽然我很喜欢她这种松弛养娃的方式，但总觉得这跟“华人到哪卷哪”的气质有点不搭，更何况她在国内还是班主任老师，按理说，这个职业背景更容易“卷”孩子～于是，我忍不住问她的教育理念。主要是担心，我家娃天天跟她家娃混，会不会耽误人家的学习。毕竟在国内，这种“跟别人家玩=耽误学习”的想法太普遍了～结果她说，完全不会。反而因为我们来了，不爱出门的姐姐天天跟着我们去户外玩，她还挺高兴的。听她这么一说，我就放心了。说回我自己，虽然不卷（主要是卷不动），但国内的网课还是照常进行，哪怕时差颠倒也正常上着。最近我也开始研究加拿大本地的兴趣班和课外班，想给孩子们报一些。不是为了卷，而是觉得这边放学实在太早，得安排点额外的事做。再加上，我是旅游者心态，“来都来了”，就好好用一下当地的教育资源～（这里顺便求北美云蜜带路，去哪找靠谱的线下班？）我朋友呢？她是典型的“反卷派”。她笑着说，她讲究教育“性价比”，就是让孩子有大把时间去尝试、自由探索。要是全报兴趣班，不仅钱包会大出血，全家还得疲于奔命地接送。更何况，很多兴趣班的效果，未必比孩子自己玩、自己练来得好。所以，她家的孩子都自己玩。喜欢足球的，天天和邻居踢球；喜欢篮球的，直接打到加入校队参加比赛；喜欢画画的，抱着本子天天创作，自从我们来后，天天在我家画画、跟我聊创作～我忽然也觉得，孩子最好的课表，也许就是没课表。

71. “自我”的构建从来不是抽象的概念，而是藏在一次次具体的自主选择与真实体验里：是让孩子决定“先写语文作业还是先练琴”，在规划中感知自我掌控感；是允许孩子试错，选了不喜欢的兴趣班可以放弃，在取舍中明晰自己的偏好；是放手让孩子安排周末时间先玩再学或先学再玩，在结果中体会自我负责的意义。这些看似微小的选择，实则在帮孩子慢慢回答“我是谁”“我喜欢什么”“我要对自己的行为承担什么”，而这正是自律最坚实的根基。

72. 周五宠粉日｜活力运动迎接新学期！更有免费攀岩体验课在等你

73. 【Caibao】开学季平板潮！500-3000元全新平板超全大推荐！性价比超高，学生党推荐！网课学习、轻办公生产力、游戏追剧必备！

74. 「小白」手机游戏是如何吸引你付费的？

75. 《创:战神》两极体验！一辆没有引擎的顶级超跑！

76. 高性价比-羊绒羊毛运动保暖速干衣｜男女款 playtop这两款运动内衣采用了羊绒羊毛混纺化纤的材质，并且利用分区立体针织技术。解决身体不同区域的保暖与排湿差异。适合秋冬户外运动以及日常保暖穿着。最主要的样式好看，且在同质量产品里，性价比高。

77. 平价显高级丨男生冬季通勤穿搭指南！摆脱廉价感和学生气，这期请务必看完：15件简约显气质，性价比超高的冬季上班穿搭分享丨外套丨裤子丨通勤穿搭丨男生穿搭丨男装丨上班

78. 人生体验清单+1✨逃离城市26天在景德镇学陶

79. 米姐让我给她报排球班。她说学校里大家都在打排球，还经常有比赛，看得她心痒痒，也想上场。我一查，果然！在加拿大，排球是女生的“国民运动”。各个学校都有校队~~搜了下附近的排球俱乐部，挺多的，但秋季班早就爆满了，得等11月抢冬季名额~~顺便看了下费用，对比起社区那些一两百刀的兴趣班，排球课直接上到好几千！但，没关系！只要我米姐喜欢，妈掏卡的手，从不抖！

80. 一定要疯狂培养输出型爱好，真的能改命！

81. 你会让自己的孩子长期参与一项体育运动吗？坚持的目的是什么？

82. 一个朋友给小孩报8个培训，并说对孩子无要求，孩子总能学到点东西就好，同意这种育儿观吗？

83. 我后悔了么？小米 YU7 Max 2个月深度体验：对比 SU7 Max | 大米试车

84. 【万字干货】10-15万预算，性价比汽车怎么选，如何选配？小白必看！

85. 全程无广！！！【1500-3000价位高性价比手机推荐！】双十一下单前，这篇搞机内容一定要看！

86. 宅家vlog｜请自然体验师上门带儿子上课啦~

87. 人最应该上的班，可能是兴趣班

88. 又靠兴趣活了一年✨25年末在景德镇爱上捏泥

89. 深圳大班小朋友这学期安排了11门兴趣班

90. 学龄前的小朋友就应该在玩中学，培养他的学习兴趣

91. 母语感一阶素材再开箱📦上次开箱的时候想着这个安安用不到了，到时候得送网友或者朋友，开的时候有点收着，好多没打开看，后来想想不得劲。所以这是一期补充视频，主要讲解和演示了点读笔功能，以及展示了其和教材配套互动的功能。注：链接里的体验课非视频展示一阶课程，里面没有点读笔，但是作为 19.9 的体验课，性价比是拉满的，特别是对于想给孩子做英语启蒙，但是无从下手的家长来说。#这个好物闭眼入##超级购物节清单# MYG323【安安里个西西专属】「母语感7天经典童谣体验营」课程报名中（下单时请确认收货地安安里个西西的微博视频

92. 8月2日0点开抢！体育技能免费体验课等你来get

93. 法拉利们，为什么不在国内车展露头了？

94. 4款大厂免费（破解）软件➕一个神器❗就直接吊打付费软件❓

95. 第一视角静态体验方程豹钛7 静态体验下来还是挺不错的结合售价来说性价比很高

96. 我特别不喜欢以马上涨价来吆喝促销，但是好多产品确实是一直在涨价小火花要涨价了，我赶紧再来吆喝下！火花思维这些年基本1-2年就会调一次价格，其他品牌的课程也是，虽然每次调整幅度不是很大，但是都是上升趋势。给大家介绍下小火花：小火花就是录播课，1999包含火花思维的全部课程。是性价比最高的思维课了。优点：1️⃣小火花的上课时间很灵活，随时可以上，不用固定时间。2️⃣课程时间短，每节课比火花思维直播课要少10分钟左右（除去了其他小朋友互动的时间）讲的内容很精，效率很高。3️⃣性价比超级高！现在1999元9个级别，从L1上到L9..包含全部课程，太划算了。而且8岁以后是可以支持超前学的，只要接受能力可以，一周上3-4节都没问题，没必要按照官方的节奏走。当然，缺点也很明显：它适合坐得住的小朋友。大火花直播课有老师控场，随时提问，点名，就像平时在学校上课一样，是不需要家长盯着的。小火花没有互动环节，孩子可能容易走神，最好家长陪着上一上，及时督促提醒。等养成习惯后就好很多。总之，大火花直播课是贵，但爸妈省心。小火花录播课便宜，但得爸妈费时间陪一陪。大家各取所需～选择适合自己家的就好。有需要的可以看看，小火花没有试听，但是有7天无理由退款。买课后不喜欢7天内可以全额退～大火花直播课看这里：网页链接

97. 群里这位妈妈的发言我很认同。学前幼儿园阶段给孩子报各种兴趣班，确实可以多试试，反正有空。但孩子入学之后，尤其是到了高年级，情况就完全不一样了。钱的问题不是重点，关键是时间一去不复返。一些很明显没多大希望的试探，其实是无谓的，没必要尝试了。（少看点个例，个例误人）

98. 一会中午11点，是口袋领航外教app的首发，老朋友都知道，首发入手是最划算的，如果你也想用高性价比的方法，一天0.68元就实现孩子听口自由，一定记得来~先给微博的铁粉姐妹送个福力，转发这条微博，我会揪一位铁粉送出🎁价值399的口袋错题打印机！口袋领航是什么：适合2岁到成人的AI外教口语app🔹拥有完整的课程体系，并且带口语评估，学习路径清晰。🔹题材覆盖广，从新课标到剑桥少儿、kpf、雅思托福等等！🔹还有纠音和实时反馈~如果你也想要孩子的口语练习能做到量化反馈，且高性价比，口袋必入！给大家争取到7天无忧试学，可以放心去体验~

99. 每次劝家长别给孩子报太多兴趣班，总有人觉得是在断了天才儿童美好前程。其实你去和过来人聊聊就清楚了，大部分兴趣班最后都是半途而废，学了个半吊子那种，能坚持到最后还能全面发展的孩子更是少得可怜。就算你只是想让孩子多接触新鲜事物，单纯图个乐，那这些蜻蜓点水似的兴趣班，真的比让孩子去公园疯跑、逛动物园、和小伙伴自由撒欢儿更有意思吗？当然，要是你只是想找个地方看着娃，让自己歇口气，能够有自己的时间健身、旅游、美容、逛街…那另当别论。太多娃属于明明连日常学习任务都快忙不过来了，还硬撑着保留一堆兴趣班，慢慢地开始一个个放弃。低年级的娃感受世界认知社会，玩玩泥巴挺好。有时间玩耍，才会有想象空间，有想象空间，才会有创新发展。#教育的力量##一起家庭教育#

100. 比安集海大峡谷更自由体验更好的小众宝藏秘境坐落在西藏阿里札达县境内，我愿称之为札达土林最佳观景点，不仅免费，可以把车开到断崖边，自由露营，而且看不到一个游客。#旅行推荐官 #西藏旅游 #阿里地区 #札达土林 #小众打卡地

101. 对孩子而言，公正世界的最初认知不是来自抽象道理，而是来自具象的生活体验。如果父母勤恳工作，却始终无法改善家庭贫困状况；如果因为家贫，自己无法和其他同学一样参加兴趣班、补习班、旅游；如果目睹了自己如何努力都无法得到，而有的同龄人生下来就有的资源和机会，孩子很难相信世界是公正的呢。

102. 几万块的早教班不是必须的，但早教还是有必要的。自己懂早教的妈妈也可以自己搭配对应月龄的教具、玩具、绘本，懒得选、怕踩坑的就可以选择早教盒子。但这种早教产品只订一种就够，再搭配其他的绘本就行了

103. 不想报几万的早教班，但不会在家早教、或者懒得选玩具、绘本，怕踩坑，那可以选这种早教盒子。每个月会给你寄对应月龄的教具。但这种早教产品不要买多，只订一种就够，平时再搭配其他的绘本就行了

104. 我学习架子鼓和网球包括其他领域知识，除了自学部分都请了私人教师。朋友打趣我一个成年人上的“兴趣班”比小朋友都多。我一个感受。发自内心的说，物理就是你理解世界一切的源代码。我后续是想把架子鼓课和物理课讲一块的，试一次。学数学可以更好地理解物理，学物理可以理解世界。

105. 分享3个自学外语的平台，有多种语言，免费；1、外语慕课平台UMOOCs：moocs.unipus.cn，提供国内外各大高校的优质外语课程，包括英语、日语、韩语、俄语、法语、德语等。2、LingoHut：www.lingohut.com，有60 多种语言的自学课程，非常适合零基础入门。3、Loecsen：www.loecsen.com，速成课程，专为零基础初学者设计，有50多种语言。

106. 网球课60块，清迈成了打工人的“中产班”

107. 清迈兴趣班|免费日程表整理，不花钱的快乐🌟

108. 招募｜清迈：一个极具欢乐和性价比的大型成人兴趣班

109. 清迈牛洞寺禅修攻略0花费躺平+猫狗治愈

110. 最松弛的泰国小城，成了多少打工人的少年宫

111. 🇹🇭清迈| 免费公园瑜伽🧘🏻‍♀️11月3日-9日

112. 清迈｜连去三天的宁曼泰拳馆（初学者推荐）

113. WAT PA TAM WUA牛洞寺禪修清迈牛洞寺（Wat Pa Tam Wua）堪称避世宝藏地，吃住全免费的禅修体验，不限宗教，社恐能安静独处，懒人可随性躺平，软乎乎的猫狗全程陪伴，远离城市内卷的治愈感直接拉满。同期禅修的伙伴来自世界各地，挪威、日本、澳大利亚、新加坡、俄罗斯、奥地利等国，还有中东、中欧面孔及中、泰本地人。 ❤️ 禅修不是一场逃离，而是一次回归——回归呼吸，回归当下，回归你自己。先说重点内容：过午不食和冥想（分三式：盘坐式、行走式与平躺式） ★过午不食：在禪修中心11点午餐，午餐过后不会再进食，也就是当天正午12点后直到次日早晨7点之前是不进食的。先说作用： 1️⃣：有助于保持精神饱满，减少困倦感，有利于下午的冥想课程。 2️⃣：在饥饿状态下，身体内的吞噬细胞活性最强，过午不食创造了一定的饥饿感，有助于增强身体的免疫功能等。另外查阅资料显示：癌细胞通常依赖于特定的代谢途径来获取营养和能量进行增殖，过午不食使得癌细胞难以获取其所需的营养物质，从而在一定程度上抑制癌细胞的生长，但这并不意味着直接杀死癌细胞哦。 3️⃣ ：能让肠胃得到休息，这对于肠胃功能的养护有益。有利于肝脏、胰脏、胃、肠等分泌消化液。 4️⃣：有助于清理肠道，促进体内储存脂肪的消耗，对于较为肥胖的人群来说，可以减轻体重，维持健康体重 5️⃣：对于男性来说，过午不食有助于持清净戒，减少遗精等情况，保持身心在戒律修行方面的清净状态。 ⚠️注：任何事情都有两面性，对于想要尝试过午不食的人来说，建议逐渐调整饮食习惯，不要第一天晚上就断食，起码吃些饼干➕牛奶循序渐进，我在禪修中心第一晚也是吃饼干🍪的，避免突然大幅度改变生活方式，以免对身体造成不适。 ★冥想：在禪修中心，分别是晨间冥想、午后冥想与晚间冥想。先说作用： 1️⃣ 它强调了专注呼吸和集中注意力。如何摆脱愤怒、焦躁、内耗、焦虑等等情绪。最终达到从容的状态。（僧侣会在下午讲课时探讨这方面，提倡正念修行，以求得平静的死亡和重生。） 2️⃣对于那些生活习惯不规律、有伤害自己倾向或者有瘾头（如对食物、酒、毒品或香烟上瘾）的人，冥想可帮助深度放松身体，减轻与上瘾相关的压力，从而改变内在需求和身心习惯。 3️⃣适合推荐给易焦虑的人练习。对于抑郁症患者，正念冥想是一种行之有效的方法，正念就是活在当下，而不是把注意力放在过去的遗憾和未来的担忧中。 4️⃣可以帮助人们降低压力和焦虑，更从容的面对生活。通过深呼吸等方式调节身体的应激反应，从而感到更加放松和平静。 #牛洞寺#禅修 #旅游推荐官 #清莱牛洞寺 #海外生活

114. Ayana ｜清迈旅修· 一起去上成年人兴趣班

115. 地理套利之清迈旅居玩法合集

116. 清迈，5️⃣个快乐又便宜的成年人兴趣班体验

117. 🥊清迈迪卡侬免费泰拳 & 尊巴&瑜伽体验

118. 清迈是成年人的兴趣班！旅居项目体验清单🧾

119. 清迈日记｜泰拳➕泰式按摩，感受对抗力的变化

120. 听说清迈是个巨大的兴趣培训班？我想看看到底都有什么好玩的

121. 如果你问我，清迈到底有什么好玩的啊：

122. 记录一下清迈兴趣班体验

123. 最后 24 小时！清迈禅修营报名通道即将关闭，给自己和家人一次静心机会！

124. 2026寒假清迈剑桥英语营｜2026寒假泰乐学姐定制营

125. 🇹🇭重生之我在清迈做泰厨👩‍🍳（附行程Ver.

126. 📍清迈|去过两次清迈总结最全攻略（附行程）

127. 2026寒假带娃旅居清迈｜住宿冬令营兴趣班1

128. 清迈旅修清单：住农场、练瑜伽、逛古寺…

129. 清迈免费静修中心|11月活动表|天灯节攻略

130. 12月清迈法身禅修营报名开启为期一周的清净修习

131. 清迈是我去过这么多城市最喜欢的一个清迈就像一个巨大的能量场你可以以极低的成本学习到很多兴趣爱好你不需要安排好每一天要做什么事情到了清迈你就自然有了答案给大家分享我在清迈必做的6件小事（第一期） 1️⃣泰餐课泰国真的是我去过这么多国家除了中国最好吃的一个地方回国之后吃的泰餐总感觉差点意思所以在清迈报一个泰餐班老师会手把手的教你做打抛饭冬阴工炒河粉…… 拍照也是很出片滴 2️⃣宁曼路1号免费摇摆舞课宁曼路1号每周六晚上有免费的踢踏舞教学老师教的很仔细但确实还是有一点难度中国人含量比较多如果你是一个人来的话可以在这里交到很多新朋友 3️⃣小和尚皮划艇这是一家寺庙自己运营的皮划艇 10块钱一个人不限时最好五点钟的时候去划这个时候不热又可以看到日落放着自己喜欢的音乐真的特别舒服 4️⃣6ix变装皇后🥃吧这是我在清迈花的最值的40块钱…… 只需要点一杯酒就可以看到6个dragqueen的精彩表演他们真的表演很热情很卖力还是有点尺度就不要带小孩子去啦 5️⃣大象咖啡馆这家大象🐘咖啡厅在去黏黏瀑布的路上饮品都是十几块钱一杯送一篮子香蕉让你喂大象可以和大象亲密接触 6️⃣黏黏瀑布清迈必去的免费景点可以拼车也可以骑摩托车去因为特殊的矿物质黏黏瀑布的脚感是那种滑滑黏黏的感觉一定要光脚体验先分享这么多，当然清迈好玩的好吃的远不止这么多！欢迎大家催更第二期！ #清迈 #清迈天灯节 #清迈旅居 #清迈旅行 #泰国

132. Wat Sopharam Vipassana禅修的日子里清迈小众寺庙禅修推荐，减去都市焦虑和压力这次来清迈趁着新年假期去Wat sopharam寺庙的Vipassana 禅修中心进行了5日禅修。之前就一直很想去寺庙住一段时间，练习禅修，也是受一位喜欢的作者启发，主要是为了： 1⃣️改善注意力的涣散，提高专注力 2⃣️借着佛学智慧指明人生未来的方向 3⃣️闭关归零，破除人生之前的生硬加法 Wat sopharam 寺庙离清迈30多公里，不像牛洞寺的禅修中心推荐的人那么多，所以来之前还有些犹豫紧张，但是到了之后发现这几日禅修真的是很棒的体验，确实感受到了心灵智慧。 ➡️寺庙日常：刚开始冥想的新人也不用怕，有老师会最开始教你基本的方法进行训练。每天的日常就是早上5点起床进行冥想，8点半Ajun 师傅会来上正念冥想课，多层面去传授正念冥想和四念住，身体和思维的关系。这里注意下，冥想课程都是英语的，所以还是需要一些英语基础。然后会有不同时间进行群体冥想，其余时间就是自己练习，练习觉知。当然时间也非常灵活，起不来也没事，全靠自觉。师傅都非常平易近人，就像身边的朋友，而有些寺庙的师傅会让人感觉有些远。我体验了这里之后也觉得确实如此，身处这个环境，竟然也能1天冥想6个小时。另外寺里还收养了40多个无家可归的小孩子，慈悲心。 ➡️遇到的人：禅修者都是非常友善的，来自全球各地，大家的交流更不是通过语言的，就是最基本的微笑和一些细节，能感觉到大家的友好。而且大家都是因为各种苦痛而来，有各种自己的挣扎。只能说众生皆苦，无论你是什么种族和性别。 ➡️如何预约体验：在Wat sophoram官网进行提前预约，最少5天，工作人员会发邮件跟你确认是否还有房间，房间是有空调的话会额外收300株/天，清洁费只需付一次，100株/次。其余并没有什么花费，早餐和午餐都是免费的，是师傅们早上去村里化来的。donation 金额取决于自己。

133. 清迈遛娃新选择🍔麦当劳汉堡工作坊🧑‍🍳

134. 公益禅修•暑假班招募——为什么要禅修，意义是什么？（止观禅修）

135. 清迈 12 月活动全攻略｜设计、音乐、花海齐放，这座城市正在发光！

136. 2.21-25 WELLNESS TOUR | 来自爱往自由清迈曼谷疗愈度假之旅 2月

137. 经济学院暑期赴清迈大学交流访学团｜Muay Thai泰拳体验课

138. 清迈🇹🇭免费课超全总结(巨详细!)

139. 学习心法+技法【游学度假】•公益禅修

140. 12月26日至1月7日，在清迈Baan kangwat社区，将迎来一年一度备受期待的创意市集与音乐盛会——Sawasdeecraft #7。连续多日，陪伴清迈从年末走向新年 Sawasdeecraft 从来不只是一个市集，而是一种生活方式的延伸。第七届活动以 Color of Myself 为主题，透过手作、艺术与音乐，邀请每一位参与者表达自我、探索内心，在年末为自己留下独特的记忆。活动现场将呈现：来自清迈及各地的手作、设计与艺术作品；多元文化背景的艺术家与创作者；适合家庭、朋友共同参与的工作坊与互动活动；自然、松弛且充满人情味的社区氛围。年末音乐企划 31 组清迈音乐人 × 多日连续演出活动期间，每天下午安排音乐演出与 Artist Talk，音乐风格涵盖 Folk、Indie、Alternative 与跨界创作，并特别邀请来自 Japan 的 DJ 参与演出，让年末与新年的交汇充满层次与节奏。音乐演出时间 14:00 – 18:30 市集开放时间 09:00 – 19:00 门票信息入场票价：190铢/天门票包含： DIY 手作布袋一个游戏与互动体验活动抽奖机会及多种精美礼品现场规则禁止携带及饮用酒精饮品禁止吸烟禁止携带塑料垃圾入场如果你正在清迈，或计划在年末放慢脚步，Sawasdeecraft #7 会是一场非常值得走进的创意市集。在艺术、音乐与人与人之间的温度中，用属于自己的色彩，迎接新一年的到来。 Sawasdeecraft #7 活动时间：12月26日至1月7日活动地点：Baankangwat，清迈极具代表性的慢生活与创意手作社区 #清迈那些事儿 #中泰国际置业

141. 清迈最治愈的禅修体验，6周沉浸式静心课程开放啦！

142. 公益禅修•森林大氧吧——吃住游学

143. 清迈JR泰拳馆又遇见一位自律的魔鬼教练！课程很扎实值得来camp｜探馆系列vol.14

144. 2026年2月春节前泰国·清迈瑜伽旅修营

145. 清迈最治愈的手作天堂｜SoulHouse：把生活过成喜欢的样子

146. 🇹🇭清迈兴趣班之泰北菜厨艺进修夜校

147. 第一次瑜伽体验，竟然给了清迈

148. 招募中｜1.15-18 爱的绽放·清迈旅修

149. 【清迈学术营周末活动】让孩子收获的不止是知识孩子第一次亲手做泰餐

150. 有很多禅修活动的清迈松德寺

151. 12.12-16, 12.17-20 WELLNESS TOUR | 无尽夏之约, 泰国清迈曼谷可持续主题系列游学

152. 清迈旅行的各种生活体验，去上一节泰国烹饪🍳课，小伙伴提前预订的Mama Noi Thai Cookery School课程，早上九点学校的校车就来酒店接我们，从本地市集开始这趟美食之旅，在种满泰式香料的有机农场里，系上围裙，让柠檬草的香气萦绕指尖，亲手做出的冬阴功、绿咖喱，味道比餐厅更浓郁丰富——原来地道的泰国风味，就藏在当地人日常的烟火里……🌿🫛 #清迈厨房日记 #舌尖上的泰国 #旅行中的小确幸

153. 清迈Awan tea shop茶室品茶与手工活动

154. 张国荣最爱清迈四季 | 一场献给身心的72小时奢华旅修

清迈免费兴趣班 vs 国内付费课程？328位用户真实体验告诉你答案

精选参考来源