冬季暖心茶饮大揭秘！

冬季天气寒冷，适合饮用一些暖心又养生的茶饮。

- 桂圆红茶：由桂圆干和红茶组成，气血双补，还能暖胃驱寒。将桂圆干与清水一起入壶小火煮10分钟，关火前投入红茶焖3-5分钟即可。 

- 苹果黄芪水：材料有苹果、黄芪、枸杞、麦冬，具有补气血、提亮肤色的功效。将所有材料洗净入壶，加水煮沸后小火煮10分钟即可。 

- 桂圆红枣莲子茶：由桂圆、莲子、枸杞、红枣组成，能够安神、补气。先将莲子泡20分钟，然后与桂圆、红枣入壶煮沸，小火煮12分钟，关火前加枸杞焖5分钟。 

- 陈皮雪梨饮：准备雪梨和陈皮，有润喉、润肺的作用。将雪梨带皮切块，与陈皮入壶煮沸后小火煮8分钟，加冰糖焖5分钟。 

- 黄芪山药茶：由黄芪、山药干、红枣、生姜组成，能补元气、护脾胃，适合冬天总觉得没力气、消化弱的人饮用。 

- 玫瑰桂圆茶：包含玫瑰花、桂圆、红枣、枸杞，能疏肝理气、补气血，适合冬天容易心情闷、脸色暗沉的女生。