孩子眼睛没远储了，别直接给孩子眼睛“判死刑”！还有得救！

关注孩子视力的家长们都知道：远视储备充足，孩子就不容易近视！远视储备没了，那么孩子就容易近视！可你知道吗?孩子眼睛没有远视储备了，别直接给孩子眼睛“判死刑”，因为真的还有救！

远视储备抢救措施1、减少近距离用眼“消耗”

严格控制使用电子产品的时间，最好遵循“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，就抬头看20英尺（约6米）外的物体至少20秒。再有就是注意保持“一尺一拳一寸”的正确读写姿势。

远视储备抢救措施2、营造良好的用眼环境

保证学习环境光线充足、均匀，避免在过明或过暗的光线下用眼。夜间读写，应同时使用房间顶灯和台灯。贵的护眼灯买不起，那就换成全光谱的灯光就可以。

远视储备抢救措施3、打造好眼睛的“营养堡垒”

眼睛营养足了，那么眼睛的抗疲劳能力就强了，这样就不容易近视了！所以远视储备没了，更是要注意用乐睛视力营养素，给眼睛补足营养，只有用乐睛视力营养素，打造好了这个“营养堡垒”，那么眼睛不累了，自然就不容易近视了。

远视储备抢救措施4、户外活动是“最佳充值”项

每天至少2小时的户外活动，是国际公认的近视预防法宝。自然光线能促进视网膜释放多巴胺，有效抑制眼轴过快增长。哪怕是阴天，户外的光照强度也远超室内。

远视储备抢救措施5、 建立屈光发育档案

从3岁起，定期带孩子检查视力、屈光度和眼轴长度，建立专属的屈光发育档案，动态监测远视储备的消耗速度，及时干预。

孩子远视储备没了，并不代表一定会近视！以上这些抢救措施及时用起来，即使孩子没了远视储备，那么也能实现让孩子不近视的！