牙粉到底是不是智商税？一篇讲清楚！

每天饭后按时按点的拿牙膏刷三遍牙的效果，都不如用牙粉刷三分钟的效果好，亲身体验！

我发现每次提到牙粉，大家的偏见都特别大，什么有摩擦剂、损伤牙釉质、牙齿敏感....各种负面接踵而至！

用过牙粉之后才后悔，后悔当时为啥没有早点开始尝试！我现在家里常备的就是牙粉，我每次都是三盒三盒的囤！真的特别好用！给大家看看我用牙粉之前和之后的区别：

牙粉和牙膏其实最大的区别就是，一个是粉状，一个是膏状

1.牙膏会添加大量的水和保湿剂，有效成分的含量占比会大幅度缩减

2.牙粉不仅含色素少，清洁力、摩擦力都比牙膏强出很多！

然而，牙粉被吐槽最多的，都是说牙粉颗粒感强、粉质粗糙、用时间长了会损害牙釉质这些....这都2025年了，牙粉早都改良了不知道多少个版本了，就拿我现在用的这个吾艾特牙粉来说，给大家直观感受一下现在的牙粉粉质到底是什么情况：

那么，牙粉之所以会有这么强的清洁力，其实重点还是成分，我用的这个重点的三种成分：

1.益生菌，改善口腔环境，抑制有害菌群的产生，调节生态

2.碳酸钙，改善牙菌斑的生成，改善牙结石

3.植酸钠，能和牙面的钙离子结合产生不溶性化合物，改善牙面色渍

用法也很简单，湿牙刷蘸取牙粉，早晚用巴氏刷牙法刷牙

另外，平时爱喝奶茶、咖啡，稍微不注意就会长牙结石，时间长了不处理，牙结石也会越长越大，这个牙粉坚持用也是可以有效清理的

等到牙齿刷到满意程度之后，也没有必要天天用牙粉刷，我现在就是牙粉牙膏一天一个交替使用

前期用不惯，觉得不适应可以在牙膏上面蘸点牙粉再刷，能减轻牙齿不适感，使用频率因人而异吧，坚持就行，自己怎么舒服怎么来，别心急