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减脂记录-2XU压缩裤,二倍速给力

石村点里 2023-03-10 18:39:41
【文章摘要】 减脂的最有效的办法就是长跑,长跑就是跑起来时间长、距离长,长时间奔跑容易产生摩擦和肌肉松解,这个时候压缩裤起到了很大的作用,一个是他能够把肌肉绷紧,起到固定肌肉的作用,另外就是当有汗液的时候可以通过压缩裤的表面来出来,这样结晶的一些物质就在裤子表面,而不是在皮... 阅读全文
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