吃什么都会塞牙缝以至于天天随身带牙线？牙缝很大到底该怎么办？

在大快朵颐的快乐生活中，有时候会出现一些不和谐的困扰——塞牙缝。位于牙齿和牙齿之间的缝隙中，这些角角落落是细菌最好的避难所。食物残渣一旦卡在牙缝中后，就很难轻易被清除。

蛀牙在一开始可能没啥症状，不痛不痒，但是一开始其实可以看到牙齿的颜色发生了细微的改变。时间久了还会产生空洞、感觉到疼痛。可是现实是应对牙缝中的细菌，刷刷牙么刷不到、漱漱口的作用力也微乎其微。

我们都知道，牙缝一般是指牙齿和牙齿之间的细小的缝隙，这个位置很容易藏匿细碎的食物残渣。 所以这个位置是口腔卫生中一个非常重要但又往往被忽略的“死角”，食物残渣在细菌和唾液的作用下，会生成牙垢。

由此牙缝中的细菌往往是“牙菌斑”的形式牢牢粘附在牙齿表面，相对强的机械摩擦——比如牙线才能清除牙菌斑。

牙线

当我们使用牙线进行清理的时候，细细的丝线进入牙缝之间，把牙缝中的脏东西刮带了出来，可靠有效。只是对很多人来说，牙线实在是太难用了！但是对于初用牙线的使用者来说，牙线的使用方法较复杂，力度不好控制，很容易碰到牙龈，导致牙龈出血。

不知道你有没有用牙线清理过后臼齿区的牙缝？尝试过的人一定会发现非常不方便。人的牙齿可不只最外露的这几颗，后面清洁不到的牙齿长久得不到清洁就出现蛀牙。

牙缝刷

牙缝刷适合牙缝比较大的朋友们，像牙周炎患者。他们的牙龈退缩，牙齿缝隙偏大，可以把牙缝刷插入缝隙里清洁。牙缝刷也特别适合正畸的朋友们，因为牙缝刷可以轻而易举刷到牙刷难以刷到的托槽周围。

冲牙器

为了弥补牙签和牙线的缺陷，现在很多人会选择使用冲牙器。

近几年，冲牙器变成了齿间清洁的新宠儿，不得不提！它通过强有力的水流，冲刷平时刷牙难以清洁到的牙缝等卫生死角，把隐藏的脏东西冲刷出来。冲牙器 vs 牙线，孰优孰劣？不得不承认的是到目前为止，牙线能否被冲牙器替代在牙医群体中依然有争论。

牙线清理前，牙缝里很容易被牙垢和牙结石填满。在特殊处理（洗牙、使用牙线）后，牙缝间的距离会感觉变大，那是因为原来填满空隙的牙垢、牙结石被清除了，情形就像雪地里的栅栏一样，雪融化了，那个栅栏和栅栏间的空隙就暴露了。

另外，使用牙线不单不会造成牙缝增大，反而会改善口腔健康。牙线能清除牙垢和牙缝的牙菌斑，减少龋齿和牙周炎的发生，进而改善口腔健康。

那么牙缝大的真实原因都有哪些？

01.先天性缺牙或者恒牙发育不全

例如在替牙期由于种种原因乳牙提前脱落，继替恒牙还没有完成发育就被迫萌出，恒牙的牙体小，牙缝自然就大。或者乳牙脱落后，或者没有继替的恒牙，也会造成牙间隙大。

02.不良的口腔习惯

例如小朋友长期有伸舌、咬下唇、咬手指等不良口腔习惯，很容易造成牙齿前突牙间隙变大。

再比如长期使用牙签会导致牙齿移位超出正常范围，而且如果用力还会压迫到牙槽骨，导致牙龈和牙槽骨的萎缩，牙缝也会越来越大。

03.龋齿

没有及时处理龋齿，容易引起牙体组织缺损，彼此之间就会形成间隙，加重食物嵌塞，进一步加速龋病的进展，形成恶性循环。

比如儿童牙齿杀手之一的奶瓶龋，乳牙列期患儿如果长期睡前喝奶或进食后不刷牙，很容易导致大范围龋坏，牙齿由于大面积缺损形成间隙。

04.牙周病

长期牙结石和细菌斑块附着于牙齿表面，会引起牙齿周围组织的炎症反应，最终导致牙槽骨和牙龈萎缩，牙齿逐渐松动。

如果伴随着错合畸形引起的咬合创伤，很快牙齿会唇向展开产生散在间隙。牙周病患者由于牙齿松动，容易发生各种异常牙齿移位。

解决牙缝过大的方法主要有两种：一是正畸，二是树脂修复、瓷贴面修复、烤瓷牙/全瓷牙修复等修复手段。如果口腔情况允许，建议大家优先考虑采用正畸的手段来关闭牙间隙。

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正畸和修复之间最根本的区别在于是否健康持久。正畸可以完整保留原来健康的牙齿，而修复在大多情况下需要将健康的牙齿磨损一部分。

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牙缝关闭方式的选择还要根据自身情况来定，可参考医师提供的建议。但务必要选择正规机构和专业医师，以确保牙齿安全与闭缝效果。

另外要提醒大家，我们平时要随时注意当发现蛀牙的时候，蛀牙露出来的部分只是冰山一角，在牙齿深部可能已经酝酿出巨大的损伤了。特别是牙缝里的蛀牙，需要有临床经验的牙医检查并拍摄 X 片才能发现。一旦看到黑缝，就说明蛀牙有可能已经发展很久了。

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而蛀牙发展期间还可能伴随牙痛。轻一点的比如出现喝冰水、热水时候牙痛，重一点的还会在晚上夜深人静的时候，突然就觉得牙痛连着头痛，痛到变形。所以，早在牙齿发痛、变黑之前，我们就应该定期拜访牙医，所以早检查、早发现、早治疗，不要等到牙痛才想起来看医生才是最关键的，今天的牙缝主题就到这里了，有更多话题欢迎大家在评论区讨论吧~