吃货宅家过国庆，长假的第一天从美味早餐开始

这次中秋加国庆的长假是8天，各位朋友都是如何安排的？是准备出远门去著名景点旅游，还是在家附近好玩的景区走一走，亦或是彻底宅家躺平放松。无论你是何种选择，饭总是要吃的，我这个吃货选择宅家过国庆，长假第一天是从美味的早餐开始，早餐包括了牛肉汉堡、炸鸡块、炸薯条、葡萄和咖啡，感谢搭档的辛苦付出。

一、牛肉汉堡

汉堡是生活中常见的早餐食品，口味多样，制作简单，是它的主要特点。这次我给大家分享的是曼可顿芝麻仔汉堡面包。

1.购买价格：

这款曼可顿芝麻仔汉堡面包，一箱里220g*2包，一共8对汉堡面包，赠送10张汉堡纸，入手价格14.9元。

2.产品介绍：

这款汉堡面包的主要原料都选自500强企业或厂家，具备完备的可追溯体验，包装产品安全健康。曼克顿拥有成熟生产线，现做鲜发，保证面包的口感。这款汉堡面包大小均匀，芝麻量足，麦香浓郁，松软可口。

3.个人心得：

在家自己做汉堡，你需要准备好汉堡胚，想加入的蔬菜，例如西红柿、生菜等，提前打好牛肉馅，芝士，千岛酱、番茄酱等你喜欢的酱料，喜欢吃鸡蛋的可以加个煎蛋，最后把准备好的食材一层一层的加在汉堡胚子上，再盖上另一片面包即可。

二、泰森鸡块

早餐的主食是汉堡，搭配的是炸鸡块和炸薯条，典型的西餐经典搭配，唯一不同的就饮料由可乐换成了咖啡。

1.购买价格：

这款泰森鲜嫩脆皮鸡块，一袋2kg，入手价格49.9元。

2.产品介绍：

这款泰森鲜嫩脆皮鸡块，材料源自泰森品控鸡肉，谷物基础饲养的白羽鸡，制作过程不添加防腐剂，鸡胸肉肉质鲜嫩。鸡块成品表皮金黄，外酥里嫩，鲜嫩多汁。

3.个人心得：

使用这种半成品做鸡块非常简单，我家里用的是空气炸锅，将温度调整到190℃，时间12-15分钟即可出锅，配上可口的酱汁，一道美味的鸡块就完成了。

三、比利时薯条

大家很多人都知道薯条的英文是"Potato Chips”，美国人称之为"FrenchFries" ，其实薯条真正的来源地是比利时，这次早餐的薯条用的是从山姆购买的比利时冷冻薯条。

1.购买价格：

这款比利时冷冻薯条，一袋1kg，入手价格19.9元。

2.产品介绍：

这款薯条，精选优质马铃薯，沙面粉糯，切成均匀直条形，使用葵花籽油预炸，色泽金黄，保留了纯正浓郁的马铃薯香味，口感更酥脆。

3.个人心得：

这款比利时进口的冷冻薯条用来也非常简单，只需将空气炸锅的温度调整到200℃，炸12-15分钟即可，薯条一定要趁热吃，这样才更好吃。

四、巨峰葡萄

这个季节的水果很多，葡萄是我的最爱之一，这次给大家分享的是辽南巨峰葡萄。

1.购买价格：

这款辽南巨峰葡萄，重量3斤多，入手价格35.8元。

2.产品介绍：

这款辽南巨峰葡萄，是在小区附近水果店买的，非常新鲜，葡萄颗粒饱满，外表晶莹剔透，果粒肉厚多汁，酸甜爽口。

3.个人心得：

这款辽南巨峰葡萄，好吃又营养，含有各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等。每天食用适量的葡萄，可以益气补血，开胃生津，可以有效促进睡眠，延缓衰老。从而起到补充能量抗疲劳的作用。

总结

一顿丰盛又美味的早餐，让你一天元气满满，吃完早餐，长假的第一天，我要去单位加班了，国庆长假吃货宅家也是有理由的，朋友们像我这种为无私奉献的人，您不赏个点赞加关注吗？

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