眼睛干涩流泪，而你却还在使用低频PWM调光屏幕刺激你的双眼

不建议购买三星LTPO屏幕理由

三星在手机屏幕的供应链上有着绝对的话语权，现阶段三星控制生产成本，旗下带有ltpo技术的oled屏幕基本上均为低频pwm调光，这种带有ltpo技术的屏幕无论亮度多少，均为低频pwm调光，眼睛敏感用户用起来极为伤眼，很容易造成眼睛干涩流泪，甚至可能会诱发结膜炎。采用ltpo技术的手机如：小米12pro，vivo x70pro+，oppo find x3 pro，oppo find x5pro，一加9pro，一加10pro，iphone13pro等。推荐指数：完全不推荐。

find x5 pro

vivo x70pro+

iphone

谨慎购买OLED屏幕手机

部分oled屏在高亮度模式下pwm调光频率较高，对眼睛刺激较小，但是部分手机屏幕亮度还没降到一般就调整为低频pwm调光，对眼睛敏感用户刺激较大，建议提高屏幕亮度使用。如小米12，红米k50等。推荐指数：谨慎购买。

小米12 屏幕亮度最高

小米12 屏幕亮度一半

k50 屏幕最高亮度

k50 屏幕亮度一半

可以考虑购买高频PWM调光OLED屏幕手机

采用高频pwm调光的屏幕多为国产屏幕，在显示细腻度，色域色准，屏幕亮度等方面可能会稍逊于三星oled屏幕，但对眼睛敏感用户频闪的刺激性更小，对眼睛敏感用户在使用体验上更为友好。如华为p50pro，荣耀magic4pro等。推荐指数：可以考虑。

p50pro

荣耀magic4

推荐购买LCD屏幕手机

lcd屏幕手机多采用dc调光，基本无频闪问题，对眼睛敏感用户使用很友好，不容易造成眼睛干涩流泪等问题。lcd屏幕手机争议最大的点在于很多人认为lcd屏幕蓝光比较多，针对蓝光问题，作者咨询了齐鲁医院一名10年以上工作经验的眼科副主任医师，给到作者的答复是防蓝光对预防视疲劳意义不大，防蓝光眼镜也仅能起到保健作用。如iphone11，iphone se2022，iqoo z5，iqoo neo5活力板，红米note10pro，荣耀50se，荣耀x30，华为nova9se，moto edge s30等。

iphoen se2022

用眼建议

保持一个良好的用眼习惯对预防视疲劳有很大的帮助，如长时间使用电屏幕每隔30-40分钟眺望远处，或者去接一杯水等让眼睛有一个间歇的行为，防止长时间使用电子产品导致视疲劳。在长时间使用电子产品感到眼睛干涩不舒服的时候也可使用人工泪液减轻症状，这里比较建议使用不含防腐剂的人工泪液。眼药水类产品在使用时要举高，防止药水瓶口与眼部接触导致眼药水滋生细菌，不同品类的眼药水建议间隔10分钟以上使用。

总结

在使用电子产品时尽量优先使用无频闪电子设备如：ips屏电脑，lmini led平ipad，lcd屏平板，lcd屏手机，尽量减少频闪对眼睛的刺激。希望每个人都能有一个好的用眼习惯，减少因眼部不适所带来的生活困扰。

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