街边小吃——杂粮煎饼果子

我雷打不动的早餐原则，那就是细嚼慢咽，少油少盐少酱，多菜，薄脆，不要辣椒，不要鸡排，再来两个鸡蛋补充蛋白质。这就是我完美的早餐啦！

本人作为煎饼果子头号粉丝，就算在减脂期也完全拒绝不了！其实煎饼果子可以是非常好的减脂餐。下面是低卡低热量的煎饼果子点单攻略！只要我们对着这个公式：优质碳水+蛋白质+蔬菜对应点单来点单，是没有问题的！煎饼果子不要果子(薄脆)，多加一颗蛋，加生菜，加辣少酱！妥妥的减脂餐。

谁说减肥不能吃杂粮煎饼呢，杂粮煎饼香香辣辣又好吃，吃完一天都超满足！妥妥的减脂餐好吧而且一个特别大，和同学一人一半！是谁说减肥不能吃杂粮煎饼的，都给我吃！热量高了那么一点点而已，别吃太多就行了！。

真的很好吃，一放学就会跟朋友去买