你的脾虚是怎么来的？

肺气虚，鼻炎或者扁导体，湿气大，内热，脾胃也很弱，胃积滞多，这些所有问题，都指向一个点，脾，五脏是不离家的，脾为统帅。

脾虚是怎么来的？

1.懒出来的

能搭车就不走路，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，一天走路的路程，只有办公室到卫生间那点距离...平时吃饱了就坐，吃饱了就躺，脾主四肢，四肢平时很少运动，脾胃又怎么会强壮呢？

2.想出来的

想得多、操心多、压力大也是造成脾虚的原因，俗话说，思虑伤脾，思虑过重，脾气郁结，心里装着事，每天反反复复不由自主去想，形成习惯，直接消耗的就是脾胃了，所以很多经常思考，爱思考或者被迫思考问题的人，脾胃都很差

3.熬出来的

晚上11点（还早，熬一会再睡），准备到饭点了（还早，熬一会在吃饭），熬夜对脾胃还有其他脏腑都有伤害，饥一顿饱一顿，对脾胃来说更是重创

4.吃出来的

脾胃作为运化食物的主要脏腑，“吃”自然是导致脾虚脾虚的一个重要原因，烧烤、炸串、烤肉等，饮食不知节制，经常吃到撑才停下来，各种冷饮也很丰富，冰奶茶、冰果汁等，再“铁”的脾胃也扛不住

脾虚之人该如何调理？

--坚持使用养生茶饮内调（推荐十味参苓茶）

十味参苓茶是在老祖宗四神汤的基础上做了升级优化，由山药、莲子、芡实、茯苓（四神汤）+橘皮、白扁豆、薏米、甘草、五指毛桃、人参搭配而成

每天坚持喝可健脾利湿、健和脾胃，一段时间后会明显感觉到身体轻松了不少（舌苔厚腻、大便不畅、便秘腹泻、脸黄气色差等问题均可有明显改善）

冲饮方法非常简单，取一个茶包放入300毫升热水中，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道。