空腹喝咖啡好不好

早晨空腹喝咖啡不好，可能会使人胃部不适，出现烧心、胃痛等危害。

因体内的咖啡刺激，引起皮质醇的产生，从而引起的不适症状。早晨皮质醇水平最高。如果咖啡进一步刺激它的产生，就会产生负面影响，让身体感到进一步的压力，出现紧张、焦虑情绪。

咖啡里面含有大量咖啡因和鞣酸等成份，在空腹的情况下喝咖啡，对胃黏膜有一定的刺激性，会引起胃内的胃酸分泌增多，出现烧心、胃灼热感、胃痛等症状。

建议饭后20分钟后喝咖啡，同时也要注意咖啡的剂量，避免过量食用后，引起不适症状，服用咖啡后，若出现任何不适症状要及时就医，在医生指导下遵医嘱治疗。