如何正确佩戴头盔？

骑行是一项健康又环保的出行和运动方式，但安全至关重要。而正确佩戴头盔，是保障骑行安全的关键。

1. 挑选合适的头盔：使用软尺在眉毛上方2.5厘米处环绕头部测量头围，根据测量结果，按照头盔尺寸表选择合适尺码。同时，要选择有3C认证，符合《摩托车、电动自行车乘员头盔》国家强制性标准，有执行标准为GB811-2022中文永久标识和产品使用说明书的头盔。如果是电动自行车乘员，还要认准头盔后部“天蓝色菱形图案+字母B”的标识 。

2. 调节头盔：将头盔后部的调节器旋至最大，方便后续佩戴和调整。

3. 佩戴并调整位置：水平佩戴头盔，使其覆盖前额和后脑，头盔前沿基本与眉毛上沿齐平，不能前仰或后翘。前仰无法保护前额，后翘不仅遮挡视线，还无法保障头后部安全。之后慢慢旋紧调节器，直到头盔稳稳固定在头上，没有晃动，且感觉舒适。

4. 调整束带：调节头盔两侧织带黑色分叉扣的高度，让耳朵位于前后两个织带中间。接着扣紧下巴处的插口，调整到下颚处能轻松放入一根手指的松紧度，既保证头盔稳固，又不会造成不适。

5. 检查稳固性：完成上述步骤后，轻轻左右、前后转动头部，再轻微摇晃，检查头盔是否稳固。如果头盔移动幅度较大，或者感觉不舒适，需要重新调整。

正确佩戴头盔能在关键时刻有效减轻头部受到的伤害，希望各位骑行爱好者务必掌握正确佩戴方法，安全骑行。