主体性的根本来源是不断观察自己

主体性的根本来源是不断观察自己。身边经常有人说我挺有人格魅力的，永远知道自己想要什么，活得很洒脱。回想起来，我觉得这种人格魅力其实是在一次次观察自己的过程里慢慢形成的。

我这几年一直都在坚持复盘自己，想弄清楚自己到底喜欢什么。不是为了超过谁，也不是为了证明什么，纯粹只是因为我想这么做，想要这样的生活。由于我不停不停的琢磨自己，笔记本上已被写满：

1️⃣我发现腰酸痛、脸上长痘的时候，往往是快到经期了。

2️⃣我发现自己喜欢敞亮的居住环境。通透干净的卫生间会让我很享受洗澡的过程，愿意好好呵护自己的身体；家里活动空间大，我就会自然而然地开始锻炼。整个人也会进入良性循环。

3️⃣我发现经历 - 思考 - 表达这条路径像是刻在骨子里的，这个过程让我觉得自己是真正活着的，就这么简单。

4️⃣我发现自己吃东西时习惯吃得很快，走路也是，尤其是在地铁站，但大多时候并不赶时间，得有意识地慢下来。

5️⃣我发现穿轻便的衣服会让身心都舒服，所以买厚重的大衣和牛仔外套时要多留意。

6️⃣我发现工作间隙很喜欢听歌，可能是因为需要一些情感上的补给和共鸣。但歌听久了会累，特别是悲伤的歌，大概是牵动了潜意识里的恐惧和难过。不过有些歌，比如毛不易的《平凡的一天》，会让我感到平静。

7️⃣以前我以为自己很喜欢社交，后来慢慢发现，真正喜欢的是一对一的深入交流，多人社交里那些微妙的关系容易让我觉得累。所以要特意去筛选和平衡。

8️⃣我发现自己容易被有神秘感、比较沉默的人吸引，但这类人会让我紧张不安。真正相处起来，包容、真实鲜活的人会让人更舒服。

9️⃣我发现自己很擅长也很享受独自旅行，旅行时每天都会计划要做什么，尽量充分利用时间去感受、去体验，其实日常生活里也该这样。

就是这样，我一点点拼凑出自己的样子，理解自己，照顾自己。对自己只倾听从不评判，坦诚甚至认真地记下了所有，就像在海边捡贝壳的孩子，把这些收获都收起来，装得满满当当。这个过程不能用来赚钱，也解决不了眼下的问题，但我知道它会让我走得更远更稳。

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