顺时养生，喝出好气色！

大家好，我是得闲买下野！

春天来了，喝上一杯适合节气的养生茶，不仅有助于滋养身体，还能提升春季活力！

每款茶搭配独特，简单易做，快来一起感受春天的温暖吧！

第一款:养肝升阳茶

食材：玫瑰+干桂圆+茯苓+枸杞

玫瑰花、茯苓、枸杞、泡水喝功效有美容养颜、消除疲劳、改善睡眠等。具体内容如下：

1、美容养颜：玫瑰花和枸杞都含有丰富的抗氧化剂，可以起到延缓衰老、美容养颜的作用，常喝还可以改善皮肤质地和提高皮肤弹性。

2、消除疲劳：茯苓和枸杞都有一定的滋补作用，常喝可以帮助缓解身体疲劳和恢复体力，增强体力和身体免疫力。

3、改善睡眠：茯苓中的枳实有助于安神，常喝可以起到调节神经的作用，提高睡眠质量。

除了以上功效外，还有其他的功效，比如改善情绪、促进消化、预防感冒！

暖心养肝的春季茶，轻松开启活力满满的春天！

第二款:祛湿元气茶

食材：陈皮+炒薏米+生姜+红枣

薏米姜枣茶具有温中散寒、健脾祛湿、补气养血等功效与作用。

1.温中散寒：薏米姜枣茶含有生姜的成分，具有一定的温中散寒的功效。

2.健脾祛湿：薏米姜枣茶还能调理脾胃，帮助祛湿体内湿气。

3.补气养血：薏米姜枣茶中含有红枣能够补充气血，起到补气养血的作用。

祛湿清爽，为春季的变化做足准备！

第三款:清明茶：流肝解郁茶

食材：玫瑰+桑葚+红枸杞

桑葚和玫瑰花混合而成的茶饮品，具有美容养颜、滋阴养血、调节情绪、生津润燥、疏肝理气等功效与作用！

舒缓压力，放松心情，让你的春天更加轻松愉快！

第四款:柔和滋补茶

食材：百合+枸杞+桂圆

百合味甘、性凉，具有滋阴润肺、止咳化痰的作用，可以用来改善肺燥、咳嗽、痰多等不适症状。同时，还具有清心安神的作用，可以缓解阴血不足导致的失眠多梦、烦躁不安症状。

枸杞百合桂圆一起泡水喝，可以起到补血安神、滋阴润肺、养肝护肝的作用！

温暖又滋补，喝上一杯，春天更加柔和舒心！

第五款:疏肝解郁茶

食材:玫瑰+ 茉莉花+佛手丝+红枣

佛手丝是由佛手柑切成丝做成的菜品。佛手柑的果实也可以供人们食用，它含有大量挥发油和天然多糖以及有机酸、维生素，食用以后对身体有多种好处。具有保护心血管、舒肝理气等功效。

第六款:：舒脾益气茶

食材：茯苓+白朮+淮山+甘草

茯苓和白术常常联合使用，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。

帮助恢复身体活力，保持清爽一整天！

女性养生很简单！

每天一壶茶，坚持一个月，气血走出去年轻几岁！