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保护性装备和配件篇

天海之月 2016-01-16 09:32:00
【文章摘要】 前言:不管什么运动,安全性是第一位的,我们既然不是专业运动员,自然不想和专业运动员一样弄出一身毛病来,因此,跑步之前对保护性装备做个基本了解还是很重要的。跑步最容易受伤的部位是:膝盖、脚、胯骨。同时,特别是冬天跑步时,四肢以及头部保暖是非常重要的,因此我想借此... 阅读全文
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