鞋袜衣裤拍胶包：羽毛球装备的那些事

首先说明一点，我是块砖头，我等待美玉。说的不对不好的欢迎开新帖打脸。人参公鸡敬谢不敏，本人虚不受补，这么大补之物还是诸位自用吧。

算算下来打球也三年了，属于有货能说又敢说的阶段，也就是半碗水叮咣晃荡响当当的样子 。感谢CCTV，感谢Channel V，感谢张大妈，基本没走弯路。所以呢，俺就扯扯吧，希望对诸位想入坑的有帮助 。那么，让我们开始回忆吧 ，我是砖头等待玉石。ps，提到的商品链接仅为展示物品用，我买的不一定是那家的也不一定是那个价格，甚至可能见过没买过。

开始打球的原因已经不可（想）考（说），先借了一根球拍打了一次，然后决定自己买一根。非常佩服当年的自己，因为提要求的时候说的是“通用、耐用”，于是就被推荐了这个

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经历过数次撞拍，撞空调，撞网柱之后仍然坚挺，球馆里虐死人的和被虐死的都在使用，在某个地方看到的评价“能陪你一起成长的拍子”。通用，耐用，给我自己点赞 。哦，还有，不喜欢凯胜的还可以试试看胜利的超级纳米-7 SN-7，这货也是经久不衰的明星，所谓球拍杀手、球场上的AK-47等等，名下冤魂无数灰骨累累。

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关于球拍，可以买死贵死贵的*级球拍，这样打不好球就只能怪自己了 ，也可以厚着脸皮蹭遍球馆找到自己心仪的那一款。但是球拍并不是孤立的，球线和手柄上缠的那个叫手胶的东西对球拍在手里的表现也就是通常所说的手感也有不小的影响，同样有三分拍七分线的说法。记得在迪卡侬店里的宣传牌上看到过一段挺有道理的话，大意是偶尔玩玩就买个耐用的拍子，有规律的玩玩和要深入的玩玩就要买精准快速等等高大上的拍子，差不多就是这么个意思，谁有空的时候去迪卡侬实体店看看吧。

线，不发烧的话一般都是Yonex BG-65，店里拉拉一根30-50+的样子，一般认为同一型号的浅色线比深色线耐打，原因是线皮的染料的震动系数Blah Blah Blah。

缠在手柄上的叫做手胶的东西。PU皮的（光面/磨砂），PU皮龙骨的（缠完之后会在手柄上有一条或者两条凸起的螺旋楞），毛巾的（最好搭配防滑粉使用）。至于怎么选择，如果可能的话，可以每样弄一条自己试试看，要么就自己习惯吧 。手胶是消耗品，千万别等到已经开始散发臭味才万般不情愿的去更换，毕竟手柄大部分是木头，这酸爽的臭豆腐味汗液对木头可不是很友好。所以呢，在拿到新拍子缠手胶之前，个人倾向于不撕掉柄皮上的热缩膜。

哦，你问我用什么拍子啊，呶，下面就是，这几个的辨识度应该不低吧。

下面我们来说说鞋子和袜子的问题。陪我翻山越岭的GP-风行者在球馆里15分钟鞋底前半部分碎了...然后专业羽毛球鞋成了必须购买的东西。为什么？我们先看看羽毛球运动的脚步特点。首先，这是个室内运动，一般在室内的塑胶或者木地板场地进行。运动过程中存在大量的急停急转、并步/滑步侧向移动（篮球、站立搏击）并伴随重心高度改变（低重心移动，高点击球）、交叉步侧向移动（滑冰？）、5米冲刺接前弓步急停（击剑？）、单/双脚向前上后起跳等等。弓步急停需要前脚脚跟先落地过渡到全掌，后脚拖在后面防止冲过了，拖步的摩擦位置一般是拇趾附近的鞋尖前侧面。

有了这些特点，那么合用的鞋子我实在找不出专用鞋以外的了（综训耍流氓！）。我的第一双羽毛球鞋是李宁 AYTF003-3，一双低端。然后再一次侧向移动中我的右脚光荣内翻扭伤。然后果断在双十一换上了AYAE007也就是传说中的小白鞋，他的继任者是 女汉子生日的明骚：... 。这是双好鞋无疑，但是倾向于快速启动，减震和防护不是非常突出，所以在某个照脚脖子砍价的论坛上两百大洋出掉了（我是胖子）。然后入了这货

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，一直穿到左脚前掌内侧几乎磨穿。现在主要是下面这两双轮流穿，让鞋子有机会休息。

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一双高大上的羽毛球鞋有哪些特点？

无痕橡胶外底是必须的了 ，减重，防滑，快速启动，各种鞋底花纹，Yonex尤尼克斯比较多用圆孔六角，胜利Victor像轮胎，Asics爱世克斯鞋底那几个大圆圈让我想起乒乓球鞋，李宁花样繁多回形纹、雪花纹、手里剑、中空六棱柱（Y家在胶粒外面挖坑、L家在胶粒里面挖坑）。

中底要减震要快速启动等等，所以各种不同密度的凝胶/EVA叉叉圈圈。

鞋底的碳板，主要作用抑制在高速运动以及各种急停变向动作时鞋的扭曲。

鞋垫要防滑，要有辅助的减震高弹快速启动加成，所以有挂胶的，有挂纹的，有什么都不挂的，呵呵。

为了防止侧向移动时的足内翻，高大上的羽毛球鞋会设置专门的保护，例如塑料/TPU的防内翻侧爪，这种设计最明显的是在Victor胜利的高端鞋体现，或者用取巧的办法，比如波力602鞋内侧比外侧低。

前掌内侧在前弓步上网步伐中会拖在地面，时间长了会磨漏，专业羽毛球鞋多少会在这个部位做加强。2012年左右的Yonex SHB 01y 系列在这个部位上了一层橡胶网。

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脚踝部位的防护，加厚的海绵类材料提供缓冲，TPU类结构提供固定，比如Y家的类Y字，V家的类V字，L家的X字，还有Asics和Babolat的类井字以及Mizuno的那个我不知道什么字。

鞋舌侧面会有弹性织物与鞋底相连，提供聊以自慰的防止脚在鞋内扭转的能力以及防止鞋舌乱跑。

鞋带一般是扁形，不易打滑。嘛，上上我的鞋。

关于尺码的选择。我知道的有两种说法，我希望他们本质是同样。第一种，尺码要和脚以提供包裹。第二种，比皮鞋码大一点。穿好球袜穿上鞋，脚跟位置可以塞一根手指头进去（1cm左右），脚靠后的时候脚趾前部仍有空间。理由是运动起来脚会发胀，前冲急停时候脚会在鞋里向前滑一点。需要注意的是低帮羽毛球鞋（绝大部分羽毛球鞋是低帮），传说中最合适的是脚踝那块凸起的骨头搭在低帮的窝上，当然我是从没遇到过这样的鞋。

羽毛球袜倒是可以试试加厚的其他运动袜子。毕竟主要用途是防滑、初步脚踝防护。有大名鼎鼎的Yonex 19022 [商品：尤尼克斯 YONEX 男士运动袜 19022] ，当然我没用过 。我用的是“殊途”，这家还只在大淘宝做，所以，放淘宝搜殊途，希望那掌柜给我点钢蹦坐公交 。关键字要加上袜。淘宝搜索链接

诸君，袜子这钱还真不是大钱，咱就别省了吧

球衣其实不矫情的话穿神马都没有大问题！我揍是矫情好吧。羽毛球运动由于室内场馆地面沾水容易湿滑，湿滑容易受伤（参考汪鑫），所以对汗水还是很敏感的。羽毛球服要求速干、沾水不裹身不影响动作。 上面的是凯胜的套装，赶特价撸回来。下面的是我想推荐的，价格便宜量又足的

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性能优越，耐穿耐洗，低调奢华有内涵

关于球包。这个真是见仁见智了，背个买拍子附送的单支装拍套、或者再拎个购物袋神马神马的都不是问题。但是，为了13格！为了骚！！为了让全世界都知道我很低调！！！有个球包还是挺好的，各种零碎都可以扔进去。黑色双肩长包，在到处骚红骚黄的球馆里绝对是我很低调的代表。 顺便说一下，这个包的型号是 Yonex Bag 1339K。淘宝搜索链接（主流B2C未见）

同样低调的还有Yonex Bag 1311/1411，凯胜风云系列等等。

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对了，还要备点喝的。宝矿力、佳得乐、水动乐、蜂蜜水、口服补液盐 ，以及给各位彪悍人士的喜力！牛二！可乐！三五！

说到这里也差不多了，哪位说我没说羽毛球 ？嗯，这个问题，最好用的球始终是别！人！！带！！！来！！！！的啊 。自己备球至少用两种吧，一种是打毛用的 ，一种是打球用的 ，如果喜欢高手可以再买贵的用来向高手献媚求指导 。 什么值得买之羽毛球... 具体看这里的值友现身说法。

啰里吧嗦的说了一些东西，首先说明一点，我是块砖头，我等待美玉。说的不对不好的欢迎开新帖打脸。人参公鸡敬谢不敏，本人虚不受补。