清明小长假夏日户外急救包，轻量精选版！

建议每个玩户外活动的朋友，特别是登山的朋友， 都要准备个急救包，遇到突发情况时，可应急处理～这次根据我的经验，整理了夏日户外精选版，供大家参考

😰药品类

蒙脱石散：夏天户外又热又渴，容易贪冰；食物捂在闷热背包内容易变质误食等，都容易造成肠胃问题。香港版本思密达易蒙脱石散是法国进口货，开袋即食，不用冲水，户外用hin方便。还能吸附肠道的xi菌并排出体外，不怕伤肚子，效果hin好。

🥵防暑降温类

清凉油：预防中暑，缓解头痛，驱蚊止痒

藿香正气水：用于因潮湿闷热引起的暑湿感冒、头晕恶心

冰袋：夏日消暑降温，急性扭伤冰敷消肿

降温去汗湿巾：挂脖子上丝丝凉凉，还能擦汗

🤕外伤类

创可贴：防水透气，包扎小伤口

酒精棉片：处理伤口，手部及设备消du

碘伏棉棒：独立包装，用时一掰碘伏即顺流到底部，用于伤口消du

创面消毒喷雾：方便大面积消du伤口

🦺紧急用品

保温毯：保暖预防失温，夏日一样存在失温情况