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瘦人胆固醇高?这3类原因你可能忽略了

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06-03 20:30

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精选参考来源

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13. 如何降低胆固醇方法

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16. 【蛋黄到底护脑,还是升胆固醇?别再冤枉鸡蛋了】 很多人吃鸡蛋只吃蛋白,把蛋黄扔掉,理由是“蛋黄胆固醇高,怕堵血管”。这话只说对了一半。 蛋黄确实含胆固醇,一个大鸡蛋大约有180多毫克胆固醇。但现在营养学更强调:影响血胆固醇的,不只是食物里的胆固醇,更重要的是整体饮食模式,尤其是饱和脂肪和反式脂肪。

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21. 为了降低低密度脂蛋白胆固醇,我必须坚持这么做

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24. 抗不住了。纠结了一年,今天还是去医院做了血脂四项,唯一的亮点是甘油三酯降下来了,其余的高的超过我想象,所以低密度胆固醇真的和吃没有关系,和锻炼也没有关系,和肥胖也没有关系,就和你的年龄、代谢有关系,我身高160,108斤,锻炼是跳舞游泳,不吃肥肉也不喝奶茶,吃饭也少,很少吃外面的东西,看看这一年的低密度和总胆固醇高的快临界了,吃药吧,别无选择,一个月后再去查!#晒什么都不如晒健康#

25. 降胆固醇的常见误区有哪些?胆固醇偏高怎么办?

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