情绪一来就狂吃？你可能掉进了“越吃越痛苦”的陷阱
05-31 17:47
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1. 情绪性食物渴望：在积极情绪时最为强烈，在消极情绪时则更倾向于高热量的食物
生物通 2026-03-12 00:00:00
2. Nature｜伤心时吃的甜食，竟在帮大脑加固痛苦记忆？法国科学家揭示情绪性进食的神经机制
澎湃新闻 2026-04-08 00:00:00
3. 正念饮食：身心调节的生活智慧与中医融合
微信公众号 2026-05-17 00:00:00
4. 心理学部团队在《mindfulness》发文揭示简短正念干预可通过缓解消极情绪减少情绪性进食
西南大学心理学部 2026-05-25 00:00:00
5. 如何通过正念冥想减少情绪性进食：西南大学心理学部最新研究揭示有效方法
搜狐 2026-05-29 00:00:00
6. 正念饮食，调节迷走神经，释放压力
小红书 2026-05-11 00:00:00
7. 情绪性进食，不是「猪瘾犯了」，而是焦虑、抑郁！
新浪看点 2026-05-15 00:00:00
8. 体重管理年，你的“心理秤”平衡了吗？——聊聊情绪性进食
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9. 中国营养保健食品协会
中国营养保健食品协会 2026-03-11 00:00:00
10. Day 10｜ 正念饮食：吃饭，也能变成冥想
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11. 【王炳莲】正念饮食：与食物建立健康关系可持续减脂
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12. 每周一读：《正念饮食》瘦了30斤的秘密武器
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13. 你需要正念饮食Mindful Eating
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