墨镜颜色越深防晒越好？别被误导了，关键只看这一个标识_太阳镜

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3. 防晒我一直提倡首选【硬防晒】毕竟硬防晒才是最直接、最可靠的防晒方法，但很多宝子其实都不大会选！！今天手把手教大家怎么选！！#皮肤越黑越容易晒黑##春天不防晒入夏黑三度##美丽觉醒计划#👚防晒衣：▪️看吊牌上的【执行标准】是否是【GB/T 18830-2009】，其次是否有UPF40+/UPF50+▪️看面料：涤纶+锦纶/锦纶+氨纶防晒效果较好，记住织物越致密防护越强▪️看颜色：深色系（黑、深蓝等）比浅色防晒效果更好，但深色吸热更强，夏天穿着可能更闷热，需根据实际体感权衡▪️看工艺：优先选“原纱防晒”技术的防晒衣，水洗后防晒性能更持久，涂层类防晒衣多次洗涤后防护力会下降😷防晒口罩（同防晒衣，同样也是得看执行标准和UPF）⚠️细节设计：是否护眼角，同时鼻部是否有透气孔之类的，面料是否轻薄透气等🧢防晒帽：▪️防晒帽同样也是看吊牌标签看【执行标准和 UPF 值】，UPF > 40 才具备防晒效果▪️选购时注意帽檐宽度，推荐【≥7.5cm】个人比较推荐款式👇🏻【宽檐渔夫帽】全面覆盖面部、颈部及耳朵⚠️还有一些设计细节，比如是否有防风绳、可调节头围等☂️防晒伞：选购遮阳伞记住这个组合👇🏻【UPF50+】+【内涂层是黑胶】 +【伞布材质：PG布/碰击布】+【深弧伞面】⚠️使用提醒：雨水会降低涂层防护能力，尽量避免淋雨。若伞面破损或涂层脱落，及时更换。🕶️墨镜▪️吊牌标签：执行标准是否是【GB 39552.1-2020】日常盲选【灰色镜片 + UV400 标识】防紫外线最稳、颜色最准

4. 原来墨镜的镜片可以做这么好？

5. 皮肤防晒做了，眼睛却在裸奔？

6. 【#原来这么多年墨镜都选错了# 】#哪种颜色的墨镜更防紫外线# 为了免受强光长期照射的困扰，医生推荐黄色、茶色墨镜，阻挡紫外线效果最佳，粉色的功效次之。而蓝色的光离紫外线更近了一些，阻挡紫外线功能最差。紫外线对眼睛的伤害到底有多大？一起了解↓#男子直视太阳10分钟视力降至0.4#（央视频号：CCTV健康中国）央视频的微博视频

7. #男子直视太阳10分钟视力降至0.4# 前几天刷到这个新闻，后背一凉。宁波一位40多岁的男子，听人说春天晒背能养生。晒了半个多小时背，突发奇想——既然晒背能养生，那“晒眼睛”是不是也能让眼睛更健康？于是他搬了把椅子，仰头裸眼直视太阳，一晒就是十多分钟。当场眼睛就冒出金星和光斑，但休息几分钟后似乎又好了，就没当回事。结果几天后，视力从原本好好的1.0骤然降至0.4，连路牌上的字都看不清了。医院一查——双眼黄斑严重灼伤，医生直接说了实话：这种损伤很可能无法逆转。先戳破一个它的“阴险”之处：眼睛这个器官有一个特点——视网膜上没有痛觉神经。你在直视太阳的整个过程中，几乎感觉不到任何疼痛。等到视力已经严重下降时才反应过来，往往已经晚了。到底哪里受伤了？——黄斑太阳光在眼内经过晶状体折射后，被聚焦到视网膜上一个极小的点上。这个点叫“黄斑”，是我们看清物体细节和颜色的核心区域，也是最脆弱的部位。只需几十秒的直视，就足以对黄斑造成热损伤和光化学毒性，轻则中心视力下降，重则失明。而且，这跟“春天太阳不毒”没有任何关系患者后来说，他觉得春天的太阳没有夏天那么烈，以为晒晒没关系。但黄斑损伤是直接由可见光在眼内聚焦造成的能量伤害，跟天气温度无关，哪怕太阳没那么“热”也依旧危险。除了直视太阳，在雪地长时间不戴护目镜（雪盲）以及在强光底下不带防护器具进行电焊作业，也必须隔着专业防护镜才能进行。所以想保护好眼睛，日常至少守住两条底线：① 绝对不要裸眼看太阳、看日食、看日出日落。以前觉得是“常识”，事实证明好多人真不知道。② 阳光强烈的时段外出，戴上带“UV400”标识的太阳镜。 UV400能有效阻挡99%以上的紫外线和蓝光，日常通勤、户外游玩都该备一副。另外建议上午10点到下午4点紫外线最强时段，加戴宽檐帽，双重防护效果更好。眼睛不会喊疼，但它承受的伤害会在某一天突然爆发。从今天开始，出门戴好太阳镜，发现视力有任何变化，别等，趁早去看医生👁️你平时会戴太阳镜吗？

8. 家庭眼睛保健眼睛更需要防晒！眼睛会吸收阳光的紫外线，日积月累，产生慢性损伤和过早衰老。①眼球内部的晶状体吸收紫外线弹性下降→老花眼更早透明度下降→老年白内障（图1右眼）②视网膜吸收紫外线→老年黄斑变性→出血、失明③眼睑皮肤最薄、吸收紫外线→长皱纹、眼角下垂、眼袋粉丝活动！保存图片，威信右上角+打开图片：✔️折叠儿童太阳镜，放在书包里✔️户外骑行变色太阳镜✔️女士美颜太阳镜

9. 【各年龄段护眼要点——老年时期】人到了老年时期（60岁以上），眼睛衰老加速，视力下降明显，青光眼、白内障、黄斑变性等疾病严重威胁眼睛健康。老年人应每年进行包括眼压、眼底检查在内的眼科深度体检，及时排查疾病隐患。在饮食方面，增加富含维生素C、叶黄素和玉米黄素、Ω-3脂肪酸的食物摄入，如新鲜蔬果、蛋黄、深海鱼类等，这些营养素有助于延缓晶状体老化。在户外活动时，应佩戴太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

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48. 天气越来越热最近好多宝子都在问变色镜片。今天就给大家总结一下变色片的特点和适用人群，看完不踩坑~ 变色片（感光变色镜片) 变色镜片也叫感光变色镜片，镜片中加入了变色因子，原本透明无色的镜片，遇到紫外线会自动变成有色镜片，无紫外线时又会慢慢恢复透明，一镜两用，室内室外都能用功能减弱眩光，既能矫正视力，又能防护眼睛有效阻挡紫外线、减少强光对眼睛的伤害自动感光变色:紫外线越强，颜色越深！温度越高，变色速度越慢,褪色速度越快 V适用人群经常在室内外环境切换、不想随身携带两副眼镜的人群。影响变色的因素紫外线强度：紫外线越强，变色越快、颜色越深 2温度:温度越高，变色越慢

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