秋季脸油面黄源于脾胃湿气

你有没有这种感觉：一入秋，脸反而更爱出油了？早上洗完脸，不到中午T区就亮得能照人，鼻翼额头像抹了层油。身上皮肤明明不黑，脸上却灰扑扑裹着一层黄气，怎么洗都像没洗干净。粉底刚上脸还行，一会儿就斑驳成地图，到了下午油光叠着暗沉，遮瑕都盖不住。

很多人第一反应是换护肤品，控油精华、美白面霜买了一大堆，钱花了不少，该油还是油，该黄还是黄。其实问题不在脸上，在身体里头。脾胃运化偏弱，湿气排不出去，代谢废物堆着，油分就往上冒，黄气就往外浮。光靠外抹，挡不住身体发出的信号。

菜市场里几样家常食材，换着花样做进一日三餐，比堆护肤品实在。下面这几道，专门对付脸油、脸黄、身子沉

。