宝宝睡觉时突然"抖一下"是有什么问题吗？

宝宝睡得正香的时候突然抖一下，我想做父母的第一反应都是盯着看看有什么问题。但多数时候，我们真的不用那么紧张。

一般最常见的情况有两种，不必大惊小怪。

一种叫“惊跳反射”。不知你注意过没有，有时候突然的一个声响，或者你抱孩子时手滑了一下，感觉要掉下去了，孩子就会两只手猛地张开，手指伸直，然后像要抱住什么一样往回搂，头还会往后仰。这就是孩子自打出生，身体自然就有的一种条件反射，不是吓着了，也不是缺啥元素。这种情况一般从孩子三四个月的时候开始慢慢减少，半岁左右基本就不会了。

第二种叫”睡眠肌阵挛”。你有没有过刚睡着的时候，腿突然会蹬一下？宝宝也是一样的。刚入睡的时候，手脚会突然抖一下。这种情况一般发生在刚刚要睡，或者吃奶吃得急的时候。

这两种，都不是病。那如果有其他类似的情况到底是不是真有问题，要怎么区分呢？医生教过我"三看"，我觉得还是值得分享一下的。

①你注意看孩子的眼睛，如果眼睛能灵活地跟着你转，能跟你对上，那多半是安全的。要是眼神发直、发呆，怎么叫都没反应，那就要当回事了。

②你轻轻按一下或者安抚一下，孩子的抖动就停了，这就没多大问题。要是按都按不住，一直一模一样重复地抖动，那是尽快去医院。

③孩子抖完之后还笑了，或者很快接着睡，醒了正常玩，那就是生理性的，没啥问题。要是抖完之后孩子蔫蔫的，烦躁提不起精神，也得看大夫。

还有就是，可能有些是偶发事件，最好去医院之前，把孩子抖动时的视频拍下来，到医院了给大夫看更快一些，如果去到医院，孩子没有出现当时抖动的情况，你又描述不清楚，就会耽误诊断和治疗了。再记录一下这些基本信息会更好，比如什么时候发作，一天几次，一次多久，发作前有没有预兆之类的。

其实我们日常生活中，绝大多数的这种抖动，都是没啥问题的，不必过分担心。

我是桐桐宝贝，一个深耕母婴行业 9 年的超级奶爸。