漂流从刺激到上瘾，水上冒险的魅力

今年夏天第一次体验了漂流，坐在充气筏子里顺山涧急流而下，那种肾上腺激素飙升的感觉让我理解了为什么有人痴迷这项运动。

漂流的分级从一级到六级，一级是平缓水流适合婴幼儿戏水，六级是极限挑战，百分之九十的商业漂流都在二到三级之间。我去的那个点是二级到三级之间，有十几个大大小小的激流段，最陡的落差大概两米左右，冲下去的那一瞬间整船人都尖叫。

装备是安全的前提。专业漂流基地提供头盔和救生衣，这两样必须穿好。头盔要系紧，冲下去头撞到石头或者船舷的边缘概率虽然低但不是零。救生衣拉紧顶到腋下，这样落水以后能把你托在水面上。艇上一定会有浆，浆要放在膝盖上或者用脚夹住，激流时松开浆是本能反应但丢了浆后面控制方向就费劲了。

船上的姿势是屁股坐在舷边缘或者舱内，脚蹬在舱底的脚撑上，膝盖微弯缓冲颠簸。冲激流的时候身体前倾重心压低，有点像滑雪下陡坡的姿态。关键是不要对抗水流，放松身体随船颠簸反而安全。僵硬地死抓住船帮反而容易在冲击下脱手。身体压低以后重心低了，船不容易翻。

落水不要慌。穿好救生衣的前提下落水会自动浮起，仰卧姿势脚朝下游用手保护头部，等带到平缓处再靠岸。在急流中站立是致命的，脚卡在石头缝里水流冲击会让整个人被冲倒。漂流一定是团队活动，不要独自行动。每个激流段之前向导都会说明如何通过，认真听是安全的第一步。漂流是一项刺激和乐趣并存的水上运动但它的风险常常被低估。坐在充气艇上看起来稳当但实际上急流中的翻艇和落水概率不低。救生衣和头盔是漂流的两大保命装备不管你游泳多好都必须穿戴。漂流过程中手要紧紧抓住艇上的扶手绳身体重心放低靠向艇中心。遇到落差和急弯时听从教练指导身体下倾不要站立。我第一次漂流在一个三级落差翻艇了被水流冲出去二十多米虽然穿着救生衣没大事但喝了几口水被石头磕了几下回来以后再也不敢掉以轻心了。漂流很好玩但请尊重水的力量做好安全措施再享受刺激。漂流结束后不要急着离开在岸边等身体恢复到正常状态再走。漂流过程中身体一直在紧张地维持平衡和对抗水流虽然你不觉得但体力消耗很大。喝点热水补充一些食物让身体从高度兴奋状态慢慢平复下来再开车或者进行其他活动。安全不止在水中也在漂流之后的身体恢复中。如果你还没漂流过建议从难度最低的休闲段开始体验。休闲段的水流平缓落差小适合全家参与。等你适应了水上环境再逐步挑战更高难度的河段。漂流和所有户外运动一样循序渐进才是最安全也最快乐的方式。