有时间就靠墙蹲几组3.开合跳or芭比跳下午4点左右会来100个4.其他器械类的有时间就去健身房练20分钟。其实不仅仅是抗衰更多是提高代谢,防止其他慢性疾病发生。
源自新浪微博:Anne-保持好奇
04-14 21:30
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