今天下午3点，2026济南马拉松正式开启报名。最近几天跑圈里流传最广的一句话，不是"冲就完了"，而是一句带着吐槽的调侃：“赛道不行，奖金来凑”。小红书这一句话基本概括了今年济马的两个关键词：赛道大改、奖金大增。值不值得冲，取决于你跑这场图什么，先把确定信息和社区里的真实讨论捋清楚。
报名要点：冲之前先核对这几条
报名今日15:00开启，比赛定档10月25日，总规模25000人，其中马拉松12000人、半程马拉松13000人。小红书
报名费全马180元、半马160元，都有成绩门槛：全马需24个月内1次全马或2次半马完赛，半马需2次10公里或1次半马/全马，此前的欢乐跑取消，今年只剩全马和半马两个项目。小红书
总规模看着比去年少，其实含金量变了：去年3万人里包含1.2万欢乐跑，今年2.5万人不含欢乐跑，纯马拉松项目反而扩容了。小红书
争议最大的一件事：赛道真的变了
2025年的济马赛道被吐槽得不少，核心槽点是爬升太高。小红书对照去年的路线图，老路线串老城、绕东山，跑起来并不轻松。
新路线起终点都放在奥体中心，全马沿经十路一路向东到春晖路折返，组委会说这次调整广泛征集了数万跑友建议，针对往届赛事痛点做了优化。小红书7月底官方比赛线路图公布时，就预告报名即将开启。微博
但跑者的吐槽没有少：新赛道没有了大明湖、趵突泉、千佛山，少了济南味道，爬升却一点没少，被跑友戏称"经十路马拉松"。小红书有跑者统计全程爬升约300米，依旧位列全国省会马拉松前三，于是有人调侃路线变笔直了"这还pb个der"——300米爬升是跑者估算，官方数据尚未公布。小红书
奖金扩容：前10%到底意味着什么
最实在的变化是：全马和半马的名次奖，覆盖同性别实际完赛人数的前10%。小红书按满额完赛算，全马约1200人能拿奖金，哪怕你是第500名，只要跑进同性别前10%就有现金奖励。
还有两个细节。一是奖金链条拉得很长，第101名往后的完赛者也有每人100元奖金。小红书二是济南市民奖：身份证3701、3712开头或住址属于济南的跑者，全马、半马各录取前50名额外发奖金。小红书对大众跑者来说，这个奖金不算画饼。以往马拉松名次奖大多只覆盖前几十名的精英选手，济马这次把门槛直接放给完赛前10%——平时认真训练、成绩在同性别中上游的跑者，第一次有了"跑个奖回来"的现实可能。
竞争有多激烈：先看数据再决定
有跑者整理了三年数据：报名人数从4万涨到7万再到10.5万，两年翻了2.6倍，中签率从75%一路降到28.5%；今年全马名额从6000翻倍到12000，有跑者推测中签率可能回升到75%上下，这只是按名额和往年热度做的推测，不是官方结论，参考就好。小红书
另一个变量：10月25日当天至少有4场比赛
如果打算跨城参赛，还得知道今年10月25日是个罕见的"比赛日"。天津马拉松同一天7:30鸣枪，总规模3万人。微博天津昨天中午12点刚开启报名，比济马还早一天。微博去年北京、河北、天津跑者占济马近20%，鉴于天津马拉松去年的口碑，今年周边跑者大概率首选天津。小红书
成都马拉松同样定档当天开跑，总规模约2.4万人的宝鸡马拉松、襄阳马拉松也都在10月25日鸣枪。微博微博微博对济马来说这不一定是坏事：名额扩容叠加同日赛事分流，今年的报名热度可能比前两年温和一些。
但如果你正在天津、济南、成都之间犹豫，先想清楚——比赛都在同一天，报几场都只能跑一场。
谁适合冲，谁要再想想
本地跑者或明确要打卡济南的，今年全马名额翻倍，中签难度肉眼可见下降，冲就完了。想体验济南老城特色的要再想想：今年起终点在奥体中心，离大明湖、趵突泉还有距离，周末两天玩不了啥；想感受赛事氛围的，半马可能更稳妥，全马独享的东段路线大概率有点"荒凉"；想冲PB的也别只看路线变直，爬升没少，好在天气给力——10月底济南早间约10度、午间接近20度，湿度不高，适合比赛。小红书
半马选手别被"扩容"误导：名额只是从12000微增到13000，依然竞争激烈。小红书
准备冲的，看这里
关键时间再捋一遍：8月20日15:00报名，9月1日截止，9月8日抽签，9月11日缴费截止。小红书定好闹钟蹲官方平台。小红书另外三个提醒：报名前先核对24个月内的成绩证书；中签后务必在9月11日前完成缴费；在同日赛事间犹豫的先做取舍，别等抽签结果出来再纠结。这次你报全马还是半马？评论区聊聊。
