起跑线14期：越野圈六大跑鞋品牌，以及旗下主力系列推荐，都是狠货！

都说越野跑才是跑者的最终归宿，我觉得这句话是有道理的。当你真正站在崎岖不平的山路上，脚下踩着形态各异的小碎石，吸入鼻腔的都是清爽的空气，当山风把冲锋衣吹得紧紧贴在你的胸前，你才能真实地体会到什么是越野跑的魅力。

在鞋款选择上，越野跑鞋与路跑鞋的标准也有很大不同。大概回想了一下自己曾穿过的越野鞋品牌，有HOKA、萨洛蒙、索康尼、Brooks、泰尼卡、La Sportiva等等，尝试的过程是痛苦的，期间踩坑也是必然的，所以今天来给大家推荐6款各个越野品牌主打的系列跑鞋，能够避免绝大多数的坑，毕竟俗话说的好：不知道买啥，那就买这个品牌最经典的，准没错。

越野跑鞋和普通跑鞋有什么区别？

当然，你也可以穿着你现有的公路跑鞋去跑越野。但是针对越野环境进行设计的越野跑鞋，会让你在山径上跑步的时候获得更好的跑步体验，下面我简单列举一下越野跑鞋的优势，至于如何抉择的问题，就靠你自己判断了。

• 抓地性能：越野跑鞋的外底通常采用多方向排列的防滑齿，并且会使用粘性橡胶以保证在任何路面都能踏出稳固的步伐；

• 保护性能：防撞鞋头（采用了额外的面料来加强鞋头部分）以及加强的鞋面（在鞋子两侧还有足弓以及中足外部）能够避免你的双脚受到石头和树根的伤害；

• 鞋底护板：有些越野跑鞋会在中底和外底之间夹一层薄的硬质橡胶护板。它能够防止石头和树根在跑步的时候咯脚；

• 稳定性能：越野跑鞋的鞋面通常会比公路跑鞋有更好的包裹性，因而在上下山或者山径上跑步的时候可以保证双脚在鞋里不滑动。

推荐一：TECNICA 泰尼卡 雷电3.0 山地越野跑鞋

泰尼卡品牌在知名度方面和越野界的Salomon、索康尼等品牌相比还是略显小众的，哪怕在百度搜索也没有一个完整的品牌页面介绍。但是泰尼卡公司其实是世界运动鞋重要生产商之一，它以创新、设计、舒适度而著称，今天就给大家推荐这双“雷电3.0跑鞋”。

雷电XLITE3.0男款为蓝橙配色，相当骚气的配色，它更倾向于轻量竞速的设计理念，因此在鞋面减重以及鞋面流线的设计细节上体现的非常丰富。鞋头采用硬质包裹与复合织物结合防撞TPU设计，跑鞋侧墙采用了跑鞋中最常见的网面搭配热压覆膜设计，镂空部分使用了更轻薄的全新细网面材料，减重性能和透气性能优良，但从另一方面来说，鞋面不宜直接涉水使用。

鞋底是一双跑鞋的心脏，尤其对于一双需要历经山谷沟壑考验的越野跑鞋，雷电XLITE3.0虽然作为一款主打轻量竞技的越野跑鞋，但在其鞋底的保护性及稳定性设计上却丝毫不含糊。Vibram MEGAGRIP橡胶大底，齿耳以蝴蝶双翼纹路的形式呈现，大齿厚度约4mm，在复杂环境下的防滑表现也十分出色。

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推荐二：HOKA ONE ONE 飞速羚羊4 越野跑鞋

估计很多值友刚知道这个品牌的时候和我一样，把后面的“ONE ONE”读成了英文“wan wan”的发音，其实正确的中文读法应该是“欧尼 欧尼”，毛利语“飞翔”的意思。提到HOKA，就不可避免的要提其经典鞋款——SPEEDGOAT 4，我们称它为“飞速羚羊4”。

从命名就可以看出，它应如羚羊般轻灵、迅敏，而这款鞋确实也没有辜负这个名字。凭借极轻的重量、强大的缓震、舒适的脚感以及超凡的抓地性能，被跑友们称赞为“下坡王”。和马拉松追求PB不同，在越野赛里几乎没有“几分几分配速”的说法，对于大部分非专业选手来说，安全无伤完赛比争分夺秒重要的多。

而羚羊就是一款“非常稳”的鞋子，当面对硬化路面时，它的加厚缓冲中底可以保护我们的脚底不至于因为长时间和地面“硬碰硬”而疼痛；当面对不规则的树根与碎石块儿时，它的嵌入式鞋床和3D支撑鞋面可以让我们的脚在鞋里始终保持稳定，不用担心崴脚。当我们下坡或者平路需要提速时，它的滚动平衡设计可以提供向前的推动力让我们更省力。

推荐两款：普通版、GTX版本，其实普通版的排水性能就已经比前代更出色了，搭配GORE-TEXR材料直接免除了进水困扰。

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推荐三：Brooks Cascadia 15 越野跑鞋

Cascadia系列是Brooks品牌最经典的越野跑鞋之一，这其中少不了美国传奇越野跑者——Scott Jurek的影响。这位在西部100越野赛7连冠、斯巴达松超马赛3连冠的卓越素食跑者，基本上从出道开始，就以Brooks赞助选手身份参与各大赛事，并且他一直以来挚爱的越野跑鞋，正是Cascadia系列。

15年前，Brooks推出了第一代的Cascadia越野跑鞋，它不光具有独特的稳定性，而且还兼具了保护性能与顺滑的跑步脚感。多年以来，Brooks通过对材料进行革新，让Cascadia系列更轻，脚感更舒适。2020年Cascadia调整了鞋面四角的支撑条，不仅没有让稳定性有任何损失，还明显减小了体积。

第15代Cascadia，Brooks只对鞋面材料进行了修改，目的是为了提高透气性和排水性能，最后呈现出的效果不错。不仅排水很快，还能有效减少不适感，避免双脚被磨出水泡。而且重量控制的也很好，性能强悍又耐用的越野跑鞋，很少有能做到如此轻便灵活的。（如果你不在乎鞋面的改进，老买家也没有更换新款的必要）

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推荐四：Salomon SENSE RIDE 3 越野跑鞋

Salomon前几年在越野界几乎是一枝独秀，大红鞋、庄主鞋、Speedcross等等，个个都是越野跑者的心头好。但最近几年其它品牌的迅猛崛起却让部分越野跑者对它分了心，而Sense Ride 3这双新鞋的推出，似乎有想将之前失去的再争取回来的意思。

Ride 3借鉴了路跑鞋的缓震系统，将推进式中底泡沫与缓震层结合在了一起，加上Optivibe分区减震技术，让它更适合长距离越野跑或者短距离的公路跑。再加上Profeel薄膜、挡石板、防碎石网布以及一个能将脚包裹在模制Ortholite鞋垫上的内靴，更提高了脚部的防护性及舒适性。

尽管依旧没有使用V底，但是全橡胶的Contagrip外底同样能为跑者提供不错的抓地体验，遇到陡坡时也能更加灵活自如。最重要的是，Ride 3继承了Salomon家族的优秀基因，颜值非常在线，不管你是越野新手还是老鸟，看到它就会喜欢，而喜欢之后就想拥有。

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推荐五：LA SPORTIVA BUSHIDO II 越野跑鞋

创立于1928年的意大利品牌La Sportiva，在攀岩圈可以说是大佬级的存在，基本上只要你有攀岩运动的经历，大多都会听到或者用过他们家的产品。今天推荐的这款BUSHIDO II是一双面向于中长距离的越野跑鞋，它主打减震、防滑、透气、轻便等功能。

一代BUSHIDO越野跑鞋在脚感上偏硬，如果在长距离跑步的过程中在后程会出现脚底板的痛感，所以在第二代产品中，La Sportiva特别增加一个3mm厚度的舒适层，全面减少地面对脚掌的冲击力，也正是因为这一点，二代BUSHIDO越野跑鞋，在路跑中也有很好的表现，大大提升了这双鞋的实际应用场景。

鞋底的齿状设计相对于一些越野跑鞋鞋款设计浅一些，带来的好处是整个脚部的重心比较类似普通跑步鞋，控制力非常好，在日常的街跑过程中，这双鞋依旧有非常不错的脚感，所以入手这双鞋子肯定不需要常年放在鞋柜里等着进山才使用，日常出门跑步依旧可以穿着。

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推荐六：Saucony SWITCHBACK 回旋2 越野跑鞋

来自美国的百年运动品牌，具有“跑者的头等舱”之称的Saucony索康尼，想必大家都很熟悉吧。接下来推荐的这款鞋正是Saucony Switchback 2，配备了最新的BOA鞋带系统，简直就是奔跑在越野路上的利器。

通过转盘来调节的BOA鞋带系统非常先进，不光能预判松紧度，而且在跑步途中可以随时进行调整。第一代的Switchback就广受欢迎，而Saucony对新的版本进行了全方面的升级，不仅采用了非对称的BOA鞋带系统，还使用到了编织尼龙防硌脚鞋底。

Switchback 2的前后高差只有4mm，是一双极简主义的跑鞋，这种更加贴地的脚感能让跑者做出更为灵活的判断和动作。但是对于那些踏地比较重的跑者来说，特别是在凹凸不平的路况中跑步，这双鞋子的舒适性可能不太友好，但前掌的防硌脚鞋底盘，可以稍微缓解这一情况。

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最后想表达一下：其实没有任何一双鞋能够做到毫无缺点，关键是跑者们要根据自己的真实情况，去选择更适合自己的那双鞋，本人这篇推荐文章也算是抛砖引玉，大家不妨讲讲你曾上脚过哪些品牌的越野跑鞋，它们又有着怎样的优缺点呢？我们留言区见！