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处暑已至，天气渐凉，换季养生指南备一份↓
2022-08-22 19:31:44
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“处暑”是二十四节气里的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。虽然听起名字来宛若夏季的节气，但是它确实是货真价实地属于秋季范畴。
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消。处暑，已到了高温天气“三暑”之“末暑”，气温不会异峰突起，酷热难熬的天气到了尾声。处暑节气后雷暴活动不及炎夏那般活跃，各地的暴雨总趋势减弱。
8月23日，处暑节气，处暑的到来带给大家最好的消息就是炎热的酷暑即将过去，大家马上就要享受秋意渐凉微风起的感觉了。
虽然处暑是秋季，是末夏，是象征着暑气的离开，但是在天气真正转凉的前一刻，我们依旧要做好防暑的准备，只因为今年的夏季格外炎热，甚至热气冲冲的蔓延到了秋季本该转凉的节点，与此同时我们也该入手秋季的新装备了，等待合适时机便可无缝斜街换装秋季新品，走在属于秋季的马路上。
处暑时大家都会做什么呢？各地不同的习惯造成了不同的风俗，而这一切都和当地人的生活习惯脱离不开。一起往下来瞅瞅↓
✅开渔节
开渔节，是中国沿海地区为了节约渔业资源而产生了活动，一般在处暑时节举办“开渔节”，因为也成为了处暑时的一个重要习俗，此时的鱼虾贝类也正好到了生长的成熟期，适合捕捞收获，因而开渔节定在了处暑的这个节点。
捕捞收获的季节怎么能少的了鱼货的美味做法呢？接下来为大家附上2种常见的烹饪方法↓
做法一：红烧鱼
用料：鱼、姜、大蒜、花椒、料酒、醋、糖、小米辣、豆瓣酱、香菜、生抽、老抽。
步骤：
鱼洗净后两面切花刀，厨房纸吸干多余水分后热锅冷油煎黄起锅备用。
锅内下油加入姜、大蒜、花椒、小米辣、豆瓣酱，炒香后加入料酒，加水再把鱼下锅，加入糖、生抽、老抽大火烧开，等待汁水快干后即可放入一小勺醋收汁起锅。
做法二：清蒸鱼
用料：鱼、葱、姜、盐、香菜、生抽。
步骤：
鱼洗净用盐和姜丝腌上20分钟，腌好待水开后即可直接上锅蒸熟。
把蒸熟的鱼换盘盛装，盘内倒入适量生抽。
葱白葱段、香菜切碎快速爆香，爆香后和热油一起淋在装好鱼的盘子内即可。
康巴赫 五代蜂窝不粘锅
品牌介绍：康巴赫创立于2012年，专注于让每个家庭都拥有一口健康的锅具。连续三年蝉联天猫炒锅品类销量冠军。2020年收购百年德国高端厨具品牌Carl Mertens，将德国的专业工艺与自身的创新技术相融合，为中国消费者打造更加健康的厨房用具。
烹饪技术的第一道坎，各类简易家常菜的制作，熟练掌握各类调味品的应用，对症用料才能做出美味的佳肴。烹饪技术的第二道坎，煎，特别是对于煎鱼技术的掌握，娇嫩的鱼皮一旦掌握不好火候和技巧便会一溃千里，卖相和味道惨不忍睹。想完美掌握火候和技巧少不了需要好的厨具来助力，这款康巴赫蜂窝不粘锅采用的蜂窝技术不仅提升了防粘性，更加速了流体的均匀流动，让你省心煎炒的同时还不用担心火力不均的问题，烹饪美食拥有它就是如此简单。
美味清蒸必备
✅出游迎秋
处暑之后，暑气渐止，秋意渐浓，正是大家出游的好时节，大家也喜欢在这个舒适的节点出游迎秋，久而久之便成为了惯定的习俗。而民间的七月八月看巧云之说其实就有着出游迎秋的意思。
出游迎秋当然少不了准备好必备的装备啦！类似于踏春和露营的感觉，露营帐篷必须支棱起来，寻一个郊外好风景，好好欣赏一下秋意渐凉的感觉。
原始人 露营帐篷 一室一厅
想要外出感受秋意渐凉的感觉怎么能少得了一款必备的出行装备呢？这款原始人户外帐篷可以一账多用、拆分使用，3秒速开的免安装自动设计省去了繁琐的安装过程，一人便可完成所有的准备工作，独自一人便可随时出发。采用的涂银防晒处理可以有效阻隔百分之99％的紫外线，同时复合加密210D防水面料专业防水，不惧雨淋，高效防晒防雨助力你户外迎秋更安心。
永烁星 9平方超大野餐垫
凉爽的秋季时节，大家都钟爱欣赏渐凉的微风和彤红的晚霞，在天气如此令人喜爱的舒适气温下，少不了来一场慢时光的悠闲野餐，少不了准备好一个超大且舒适的野餐垫来外出迎秋。这款加大野餐垫不仅防水防潮，而且柔软加厚、重量轻盈，携带起来特别方便，厚实平整的舒适坐感让你可以尽情感受即将到来的凉爽秋意。
✅放河灯
河灯也叫荷花灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，投放于江河湖海之中任其漂泊，而这样的做法来源于古时，说是为了承载于各处冤魂的托生，每一盏灯都代表了一个新生。
✅吃鸭子
吃鸭子是民间处暑的一个习俗，就和中秋吃月饼、元宵吃汤圆是一样的。而鸭子的做法也花样繁多，有白切鸭、柠檬鸭、烤鸭、荷叶鸭等。
✅泼水降温
关于泼水降温的习俗，各地都有，例如云南的泼水节、海南的泼水节，每一个泼水节都流传着不同的故事，但是大家对于美好的祝福都是一样的，大家都在互相的泼水嬉闹中传达着对彼此最美好的祝愿。
处暑怎么穿？那当然要按照季节来穿搭啦！夏末的季节依旧热气十足，虽秋意渐凉，但是毕竟还要慢慢步入秋天的时节，所以在防晒穿搭上依旧要下足功夫，其次在秋季新衣上我们也可以提前入手了，要不了多长时间，酷热的夏暑便会逐渐退去，那时候就是秋衣展现风采的时候了。
太平鸟 休闲防晒衣
品牌介绍：公司聚焦时尚行业，实施“梯度品牌”策略，各品牌通过差异化风格演绎，优势互补，同时加码潮流、运动等领域，通过联名 及先锋设计师合作等方式挖掘“国潮”新元素，赋予太平鸟更深刻的文化内涵。
你以为的秋季就不用防晒了吗？错了，且不说处暑节气高温依旧不止，虽有缓慢退却的趋势，但过程不是一两天，防晒当然依旧是我们出行穿搭的重要考量因素。这款太平鸟休闲防晒衣精选优质透气面料，穿着柔软亲肤、舒适透气，同时具有UPF50＋的阻隔效果，可以轻松阻隔95％以上的紫外线，更是具备4级拒水性能，小雨天一样可以轻松应对。
兰蔻 小白管防晒 30ml
品牌介绍：兰蔻1935年诞生于法国，是由Armand Petitjean（阿曼达·珀蒂让）创办的品牌。作为全球知名的高端化妆品品牌，兰蔻涉足护肤、彩妆、香水等多个产品领域。
在防晒这点上，说是要进行内外防护也丝毫不为过，毕竟防晒防不好，一夜从头黑到脚，只要你敢露，就敢让你黑，所以不仅要外穿防晒衣，肌肤上也得来点防晒霜才行，特别是手臂和脸部这样的地方。这款兰蔻小白管防晒拥有超高倍的防晒力，是通勤必备的一款防晒高热单品，上脸妆容超清透，完全没有油腻感，在具有高效防晒力的同时还具有养护效果，边防晒边养肤，一举两得双重效果。
UR 百褶polo短袖连衣裙
品牌介绍：UR（ URBAN REVIVO ）是快尚时装（广州）有限公司旗下品牌，为中国快速时尚商业模式领导品牌。该品牌2006年内在广东创立，于女装、男装、童装、配饰均有布局。UR定位于快时尚领域，主要面向20-40岁的都市白领推出符合本土需求、高性价比的产品。
酷热逐渐退却，秋意渐渐微凉，秋季的新品正当时，大家是时候为自己添置秋季新衣了。这款百褶polo短袖连衣裙乃是秋季的新品款式，简约大气、单一纯色的设计尽显青春时尚气息，日常出行只需搭配一款鸭舌帽和老爹鞋便可轻松凹出时尚造型，柔软的舒适面料不仅极为亲肤，更是你选择它的最佳理由。
UR 抽褶短袖白色连衣裙
秋季新品再奉上，秋季如何穿搭，首先离不开对于新品的选择，夏季已过，秋意渐浓正当时，当然要备好秋季的新品服饰啦！这款来自UR的抽褶短袖白色连衣裙拥有简约纯白的视觉造型，抽褶设计让白色看起来不再单调，而是充满了层次感，透气的面料和清爽的造型不仅是夏末的穿搭首选，同时也是初秋的必备出行穿搭。
前面有说到处暑的习俗里大家会有吃鸭子的习俗，但是不同于习俗的是，你知道处暑吃什么才是真正符合人体所需的吗？与夏天食欲不振不同的是，进入初秋，大家的食欲会渐渐好转，但是这个节气人的胃肠功能还较弱，不适合进食太多的肉类和高蛋白食品，同时处暑后昼夜温差大，人容易出现咽干唇焦的燥症，所以要多食粥、银耳、秋梨等润燥食物。
小熊 电炖锅 2L
品牌介绍：小熊电器是一家专业从事创意小家电研发、设计、生产和销售的实业型企业。小熊电器始终坚持以创新为驱动力，深度洞察年轻用户需求，以前沿的工业设计、个性化的功能体验，给用户带去优质的产品体验和真实可触的生活价值。
在秋季，处暑后昼夜温差大，人容易出现燥症，最好的进食方法就是多吃粥品及雪梨等润燥的水果。秋季时家里可以常备电炖锅，这样不管是煮粥还是煮个银耳汤、雪梨汤都非常方便。图中这款乃是小熊旗下的电炖锅，2L的容量完美满足日常小家庭的使用，文火细炖的粥品不仅鲜香软绵，更是让你胃口大开，同时桂花燕窝、银耳羹、花胶鸡汤、营养粥等美食也是可以轻松简单做出。
九阳 榨汁机 1L
品牌介绍：九阳股份主要从事小家电系列产品的研发、生产和销售。九阳品牌主要涵盖豆浆机、破壁机、电饭煲、洗碗机等。收购尚科宁家（中国）公司后，业务扩展到家居清洁小家电产品。
口干舌燥的时候来一杯清爽的果汁才是最正确的打开方式，处暑昼夜温差大，口干舌燥乃是常态化，家里常备西瓜、雪梨等润燥水果，榨汁机里一扔，榨汁结束后再加入几块冰块，轻轻松松便可享受一口冰爽清凉又润燥的果汁。这款九阳榨汁机1L的容量足以满足家里的榨汁需求，立体搅拌的四叶刀头可以进行充分旋转，令果汁口感更加细腻顺滑。
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处暑已至
秋意渐凉
下期见了
