奶爸成长笔记 篇二十:选对干饭工具,宝宝自己吃饭如虎添翼
〇、写在前面
时间过得好快,宝宝已经1岁4个月了。和朋友家宝宝对比起来,我们宝宝属于吃饭相对省心的,主要表现在她可以自己吃饭不用喂,无论手抓还是使用勺子叉子,都比较得心应手。
叉子方向不顺手,宝宝还会自己调整,扎扎实实地插上食物,并精准地送入口中。
和身边很多朋友一起吃饭,他们总会好奇为什么我们家宝宝可以自己吃饭,他们家的孩子甚至到了5岁,吃饭一直要喂,不喂就不吃。我仔细回忆了一下宝宝自主进食经历了哪些阶段,以及使用了哪些干饭工具。今天就和大家聊聊宝宝吃饭问题以及干饭工具的选择,希望大家都不会因为宝宝的吃饭问题而焦虑。
一、吃饭的焦虑 - 喂饭还是孩子自己吃?
答案显而易见,我们家选择后者,让孩子自己吃。其实宝宝能吃多少,想吃多少,宝宝自己最清楚,她是可以自己去把控和调节的。但家里老人总担心宝宝吃不到,吃不饱,一口接着一口喂,结果是打乱了宝宝自己的节奏。如果长期被家长通过喂饭控制进食的节奏和量,宝宝也会失去这种与生俱来的能力。家长认为宝宝没有自己判断的能力,硬生生的喂,最终让宝宝丧失自己判断的能力。
吃饭本来是一个主动快乐的事情,变成一个别动难受的事情,这是多么可悲的事情。身边朋友的孩子不少已经四五岁了,每天吃饭还需要大人追着喂饭,消耗大人精力不说,孩子不会自己吃营养摄入很难全面,这到底是谁的责任呢?
当然宝宝刚生下来,是没有办法自己吃喝的,喝水要喂,喝奶要喂,到吃辅食了也要喂。喂的最主要原因,是宝宝没办法自己吃。当宝宝能自己吃饭的时候,就把吃什么、吃多少的决定权交给她吧。其实很多时候问题不在宝宝身上,而在家长自己身上,我们是否能放手让宝宝自己吃。但是宝宝能自己吃饭,有一个重要的条件,就是宝宝能自己将食物送进嘴里。
二、宝宝不同阶段的进食变化
宝宝并不能一开始就自己吃饭,我们也不能一上来就给宝宝使用成人的餐具,认为只要她通过慢慢练习自己掌握了。我们需要关注宝宝在不同阶段的特点和变化,相对应的给到帮助。
宝宝4个月时,可以自如地将有趣的东西送进嘴里。接下来的4个月里,开始练习用拇指和其他手指配合,用拍、抓或耙的方式捡起各种东西。到9个月左右,逐渐会用食指和拇指捏起东西,煮熟的土豆块、胡萝卜、西兰花、豆腐块或香蕉条等绵软的食物都可以作为手指食物来锻炼。也有观点说,根据宝宝抓握和咀嚼(即使没有牙齿,用牙床也可以),其实可以在宝宝开始吃辅食(6个月)的时候就可以给到宝宝适合她的手指食物了。具体还是需要根据宝宝实际情况安排。关于1岁以内宝宝的辅食建议,可以参考我之前的文章。
8-9个月的时候,宝宝使用手的能力有所提高,我们可以在吃饭的时候给她一个勺子,让其握在手中玩耍。宝宝要学会使用勺子,是需要不断不断练习的。
当宝宝知道如何正确拿勺子后,让孩子试着用勺子自己吃东西。我们可以和宝宝一起吃,并使用工具吃给宝宝看,宝宝学习模仿能力会让你刮目相看。
不过,最开始的时候,不要有太高的期望值,很可能孩子会将很多食物弄到地上而不是吃到嘴里。我们可以在宝宝餐椅下垫一块塑料布,方便收拾食物残渣。我们家是光滑的石板,吃完饭直接清理食物残渣,然后用布擦干净就好。有些孩子可能要到13月龄才愿意抓握小勺自喂,但大多洒落;18月龄可以用小勺自喂,但仍有较多洒落;24月龄能用小勺自主进食并较少洒落。在宝宝学习自主学习吃饭的过程中,我们应给到充足的鼓励,并保持耐心。
上面这个大铁勺是我们给宝宝分装辅食时候使用的,她看着我们用就经常拿来玩耍。虽然宝宝现在经过几个月其他勺子训练,已经可以使用大铁勺了,但很明显这个尺寸并不适合现阶段的她使用,给宝宝使用适合的勺子很重要。这里注意:宝宝在使用工具的过程中,逐渐掌握,并感受到其中的成就感,才会愿意继续使用。如果长时间挫败,宝宝很可能就不愿意继续使用了,那就继续等着家长喂吧,这不是我们希望看到的。
随着宝宝的生长发育,精细动作、手眼协调的能力发展到不同阶段,可以尝试使用不同勺子给宝宝使用。
老婆给宝宝选了那么多勺子叉子,希望把自己的使用经验分享给到大家。如果大家感兴趣,可以参考购买相应款式。
三、宝宝的第一个干饭工具
这是我们家宝宝第一款能抓起来,并准确送进嘴巴都勺子和叉子。
1、一体成型,有挡板设计,宝宝即使吞食也不会吞很深,相对安全。
2、材质和牙胶类似,不怕宝宝啃咬。
3、柔软的材质,也不会担心宝宝没轻没重的咬。
4、可以直接放在台面上支起来,勺子和叉子不会触碰地面。
5、圆鼓鼓的握把,宝宝相对容易把持,愉快操控。
这个勺子我在宝宝吃辅食前就让她拿来玩了。我们家宝宝一开始使用勺子,是先会自己拿着送进嘴里(大约在在八九个月大的时候),而用勺子舀食物是后面才升级的技能。所以,建议家长可以先把宝宝吃的食物给宝宝装到勺子里,再让宝宝自己抓取送进嘴里。家长也可以一起拿自己的勺子同步把食物送进嘴里,给宝宝打样。
选择品牌的产品,注意材质是食品级硅胶。这种款式的勺子从6个月到18个月的宝宝都适用。
四、宝宝晋级干饭工具
上面的硅胶勺子和叉子,对于动作控制还不够好的宝宝是比较安全的。但是当宝宝手口协调、手指精细动作升级后,上面的勺子就会显得笨拙。随着宝宝食量的增加,每一勺希望能得到更大分量,上面的勺子部分并不能盛装更多食物。手部动作发展比较好的宝宝也可以尝试使用柄更长的勺子和叉子了。毕竟未来还要用长勺子的。
宝宝是从大约10个月的时候开始使用这套工具的。手柄有一定的弧度,虽然柄变长了,但是把勺头送进嘴的难度并没有增加太多。
经过一段时间的适应,宝宝还是很容易上手的。勺子变薄了,也更容易铲起食物。
勺子使用的频率更高,叉子多半吃面条的时候会用,不少叉子的使用场景宝宝自己会用手拿着吃。
勺子的容量更大,一口能装的食物更多。
这个勺子也是我们宝宝使用时间最长的了。从10个月一直到1岁3个多月。去到哪都带着,干饭人必备工具。
除了这个品牌,其实也有不少类似的款式,大家可以选择。
其实一种勺子和叉子的组合并不一定适合每一个宝宝。如果宝宝不喜欢用,可以尝试多一组或者两组,让宝宝换着用。也要给她足够长的工具磨合时间,其实就是让她多用,多玩,哪怕是敲敲打打,接来倒去都不是问题。
我们家长给点耐心,宝宝会给到我们惊喜的。
五、试一试金属头
1岁4个月之前,我们家宝宝使用b.box勺子的频率最高。但这其中也遇到了一点问题,就是盛出来漏不少,特别是宝宝往嘴里送的时候。宝宝目前已经萌出16颗乳牙,吃饭的状态也是越来越稳定,于是我们打算给宝宝换更正常了的勺子了。
采用304不锈钢,边缘处理很好,没有毛刺感不会刮嘴。握柄是硅胶的,也很好握持。因为是金属头,所以没有选择长柄的,而是选择短柄更好握持的型号。
这个勺子实际建议是18个月以上的宝宝使用,因为我们家宝宝干饭工具使用的还不错,就提前2个月给她试试了。没想到使用非常顺利。文章开头第一张动图,就是宝宝用叉子插香梨块吃。
用金属的勺子也是得心应手,目前它已经成为宝宝吃饭的主力勺子。
进口品牌价格确实有点高,其实国产品牌也有不少可以选择。采用316不锈钢,更不容易生锈。
六、其他勺子和叉子
享生主要推荐以上三种类型的勺子和叉子,因为确实是对我们家宝宝自主进食非常有帮助的干饭工具。下面简单介绍一下我们还买过的其他勺子。
· 喂食勺
这种长柄的勺子,主要是家长给宝宝喂食用的,不适合宝宝自己进食使用。
· 金属长柄勺和叉
目前宝宝使用短柄金属头的,这个长柄也尝试用了。
看这个势头,我们家宝宝应该很快就能熟练使用它们了。这些餐具大同小异,选择品牌产品质量相对有保障。
· 看起来很特别的勺子
宣传说是,宝宝正常握着勺子,食物就能对着嘴巴。
号称非常符合人体工学设计的勺子。可惜我们家宝宝分不清楚哪里是握柄,哪里是勺子。
可惜我们家宝宝一直都不喜欢用,而且很快就适应常规一点都勺子了,现在是使用最少的勺子没有之一。当然不意味着我们家宝宝不喜欢用,就不适合你们家宝宝。也许只是我们家没有引导好宝宝,如果你们家感兴趣可以试一试哈。
· 尺寸还不合适的勺子
这是买碗配套的勺子。木柄,硅胶头。勺子确实大,对于目前宝宝有点太大了。木质的手柄很有质感,但身处南方的我真担心用久了会发霉。这个勺子只能等宝宝再大一些,比如2岁以后再试试了。
七、结语
担心宝宝吃不饱,忍不住要喂。担心宝宝不吃这种东西就营养缺乏,一心想喂。其实很多时候,是家长限制了宝宝的可能性。不用过于焦虑宝宝不喜欢吃某种食物,我们大人不也是吗?另外也不要要求宝宝每一餐都有那么好的胃口,我们大人的胃口不也是会时好时坏吗?
宝宝自己吃饭从娃娃抓起,不是抓宝宝,而是要抓家长自己。放宽心,不要因为自己的焦虑,把宝宝变成我们不希望的样子。给宝宝更多的自主选择的权利,并给予适当的引导和帮助,让宝宝使用恰当的干饭工具,相信每个宝宝都能成为优秀的干饭人,可以自己好好吃饭。
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本次的分享就到这里,我们下回见。
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