清宫皇帝，才是最强时间管理达人，4点起床，21点睡觉

只要看过清宫戏的，可能都有一个皇帝梦。

在流行的古装剧中，清宫皇帝们尊享荣华富贵，集万千宠爱与掌控天下的权力于一身，想谈恋爱就谈恋爱，想游山玩水就游山玩水，乾隆下江南便是出现最多的剧情。

然而，紫禁城里的实际情况远非如此，清宫对皇帝的时间管理相当严格。清代疆域辽阔，一国之君日理万机。雍正帝便是以勤勉出名，他白天召见大臣，傍晚灯下批阅奏折，工作到凌晨一点，不觉疲倦。乾隆帝夏季在6点之前开始办公听政、批阅奏章、引见官员等，每天工作时间约在9小时以上。

前朝与后宫、政务与家事，哪一样都要皇帝过问，如果没有超强的时间管理，是很难平衡这一切的。

皇帝从每天清晨睁开眼睛起，每个时间段该干什么事，都有固定安排——确切地说，就连皇帝该什么时间睁眼，也是规定好的。每个时间段该干什么事，都有固定安排：寅时（约早晨4点）鸡鸣起床，卯时（6点）吃饭自习做早课；辰时（7点一刻）上班御门听政；直到亥时（21点）熬夜看书……

徐扬《平定金川战图册》（局部）

7月2日正式对外开放的香港故宫文化博物馆，与故宫博物院合作，以新的视角呈现“紫禁一日——清代宫廷生活”。展览遴选具有代表性的故宫文物艺术品300多件，以“皇帝生活的一天”为线索，以时间为脉络，不同空间为场景，呈现盛清时期的皇家生活方式。

筹建5年，香港故宫即将开馆，9大展，166件国宝珍品重磅呈现香港故宫文化博物馆7日宣布，筹建5年的香港故宫将在7月1日香港回归25周年之际举行开馆仪式，7月2日正式向公众开放！开馆当天，将有9大展览同时开幕，其中包括故宫博物院的914件（套）文物组成的7大展览，这是故宫博物院自1925年成立以来，最大规模的藏品外借展出。此外，还有香港博物馆和其他文化机构借出艺术星空| 赞7 评论23 收藏51查看详情

“紫禁一日”着重呈现清宫物质文化的多样性，三百多件精美文物，包含多种类型与材质：从书画到佛像，从玉器、玻璃器到漆器、金属器，从衣着、食具到文玩，皆是故宫藏品强项，同时也包含了少部分非中国的文物，反映出清代宫廷的多元性与国际性。

实际上，展览并非呈现历史上特定的一天，而是以“紫禁一日”为基础，用大略的时间段，串连起宫中从清晨到夜晚之间，政治、宗教、文化、家庭等生活面向。

展览的各单元也展示了不同的钟表，标明着不同的时间，希望观众可以感受到：即使贵如皇帝，也和现今大多数人一样，过着忙中有序的日子。

此外，各单元也分别包含了紫禁城的地图，标明活动的地点，帮助观众理解皇帝一日之中的行程，了解紫禁城内从清晨到夜晚的生活点滴，探索城内人员丰富的物质与精神世界。

展览现场

策展人希望，通过故宫的珍宝和创新的多媒体技术，深入观察宫中的生活细节，呈现出紫禁城人性化的一面。

“紫禁一日”从展品的选择、说明牌的撰写、多媒体的制作，无一不考虑如何使清代帝后更富有人性，譬如我们选择展示袜子和腰带，希望通过这些真实穿戴的物品，让观众感受到这些帝后也是有血有肉的人。

清晚期 花卉纹火锅

皇帝每天的头等大事是什么？肃穆而繁缛的典礼是如何进行的？日理万机的皇帝是怎样处理政务的？帝后们的衣食住行是如何安排的？宫中有什么习俗和信仰？

下面，我们就通过清宫档案记录，简单了解一下“时间管理达人”乾隆皇帝一天的生活。

清乾隆 山子座时刻表

一日之计在于晨——起床收拾

乾隆三十年一月八日，皇帝早上四点便起床，到了早上七点，他已穿戴整齐、参加过萨满祭祀、用过燕窝、吃完早餐、并完成了晨读《圣训》与《实录》。

据载，乾隆皇帝十分注重服饰规范与细节，配合不同的场合与活动，需穿戴不同的服装，他甚至曾在一日内更衣七次。

郎世宁《乾隆帝岁朝行乐图》

敬天事神——祭拜

乾隆三十一年正月初三早上七至七时一刻，乾隆帝至坤宁宫内磕头参拜，之后由王公大臣敬拜神位和叩拜皇帝。然后，司俎官呈上煮好的祭肉，君臣恭敬分食，再进酒茶，以这古老的仪轨坚守着满洲萨满祭神传统。

三清茶宴——茶叙

每年春节期间，乾隆会选一天早晨，在重华宫举办茶宴，皇帝与大臣共写联句，联络君臣情谊。参加人数每年不定，通常会有二十八位大臣受邀。

清乾隆 乾隆款御题三清茶诗如意纹碗

御园小憩、戏曲——休息

乾隆三十六年十一月二十五日，崇庆皇太后八十大寿当日，乾隆帝清晨五点便于慈宁宫率诸王大臣宣表行庆贺礼，七点于寿安宫爲皇太后侍早膳，九点于慈宁宫为皇太后举行筵宴，亲自捧一件玉蟠桃送与母亲，并效仿二十四孝中的老莱子，穿上彩衣，与皇子、皇孙、额驸等为皇太后捧觞进舞。

清乾隆 粉色折枝花纹宫衣

鉴藏临摹——看书学习

傍晚，乾隆帝回到他的书房三希堂欣赏文物。他特别喜爱王羲之（303-361）的书法，并对兰亭雅集心弛神往。

乾隆二十三年上巳节当天，皇帝亲自临摹《兰亭序》，此幅册页只有7.4厘米高，字体甚小，可见乾隆帝视力极佳，对毛笔的掌控也十分精凖。事实上，乾隆帝一生多次临摹王羲之的作品，对修禊传统也十分重视。

乾隆帝《御临兰亭》（局部）

乾隆帝《御笔述悲赋》（局部）

晚点或酒膳——就寝

晚上八点，乾隆帝回到养心殿寝宫。

夜深人静，他回想起挚爱的第一任皇后——孝贤纯皇后。沙济富察氏于雍正五年被指婚为皇四子弘历的嫡福晋，弘历登基为乾隆帝后被册封为皇后，深得众人敬重。乾隆十三年三月，富察氏随夫君东巡时感染风寒，加上先前二子连续夭折，身心重挫，病死舟中，终年三十七岁。乾隆皇帝悲痛至极，先后为亡妻作诗百余首。

展览最后一个单元，展出乾隆帝为孝贤纯皇后所书《述悲赋》。

乾隆帝《述悲赋》（局部）

众所周知，皇帝们的正业是打理朝政。皇帝们几乎都是学霸，他们崇尚终生学习，非常注重自我提升。

皇帝的学习有早课，日讲。早课是自学，日讲是一对一私教课，此外还有经筵，是为皇帝举办的年度大讲座，有成百上千人一同参加，相当于团体大课。康熙更是学霸中的战斗机。原本日讲是两天上一次课，康熙把它改成了天天上课；原本一年分成两个学期，中间间隔着寒暑假，康熙大手一挥，下了一道圣旨：“寒暑不必辍讲”。

雍正帝曾下令制作“为君难”篆书印章，以表治国任重道远之意。乾隆帝七十岁时，刻“古稀天子之宝”，玉玺四周阴刻御制《古稀说》，提醒自己“励慎终如始之志，以竭力敬天法祖，勤政爱民”；八十岁时则刻“八徵耄念之宝”，宝玺四周刻御制《八徵耄念之宝记》，警惕自己“猷日孜孜，不敢怠于政”。

清乾隆五十五年（1790）“古稀天子之宝”、“八徵耄念之宝”印

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