秋季过敏性鼻炎怎么应对

现在越来越多的人都患上了过敏性鼻炎，尤其是春、秋换季，比天气预报还准，这不立秋过后，很多人鼻炎就又开始发作了。

8到11月份，此阶段是花粉散播的高峰阶段，容易诱发过敏性鼻炎。这时的气温温差变化较大，再加上空气中的过敏原含量较多，因此此时是过敏性鼻炎的高发季节。过敏性鼻炎的患者常见的症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等，很多人还会连带过敏性结膜炎、咽炎，也就是同时眼睛痒、嗓子痒，苦不堪言。

作为多年的过敏性鼻炎患者，这几种症状我都没能躲过，不过根据多年与之对抗的经验，当症状来时，我会采取对应的措施缓解症状。

首先，就是用热毛巾热敷，当喷嚏不停，眼睛奇痒无比时，拿热毛巾敷在脸上，或者重点敷眼睛或者鼻子，都会立马让症状减轻，不过毛巾凉的比较快，就需要多敷几次，症状就会消失一阵子。

其次，是用鼻壶、洗鼻炎清冲洗鼻子，可以固定的在每天早晚各冲洗一次，然后就是难受的时候随时冲洗，保持鼻腔的清洁卫生，减少刺激。

如果不方便，可以用便携生理盐水鼻喷雾器代替，难受的时候喷一喷。

最后，就是在实在难受或重要场合，可以吃上一片氯雷他定或者西替利嗪，过敏的症状会消失半天或一天的时间。

另外，可能很多人都会用辅舒良，这个开始用的时候确实效果很好，但对于我来说，用的多了效果就没那么明显，同时还是担心激素类的药物长期会产生依赖，所以后来就没有再用了，不过你可以根据自身的情况进行选择。

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