站坐两皆宜，乐歌MX1升降台——解锁更健康的打工姿势

前言：

为什么要入手乐歌MX1升降桌？

答：久坐腰疼

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最开始是想换一张大的升降桌，后来放弃了。一个是房间的面积不允许，另一个是之前的桌子也没坏，显得有点浪费。所以就想着入手一个能放在桌面上的小型升降桌。乐歌MX1的出现很好的满足了我的需求。

以前朝九晚五的时候，自己还是一位精壮小伙。自从婚后全职自媒体，每天对着电脑一坐就是一天，运动量跟不上，各种中老年才有的腰酸腿疼颈椎病接踵而至。我也想过改变一下工作姿势，因为桌面不高，之前选择跪在软垫子上，发现同样不舒服，而且工作效率极低。既然这条路走不通，那就只能尝试站姿工作。

在入手乐歌MX1之前，我也是犹豫到底行不行。想想反正有7天无理由，试试又不吃亏。为了跟我的桌面配色搭配，我选择了雅白配色，整体比较素雅，也很百搭。收到货之后，我才发现所谓小型升降桌并不算小，而且也不算轻。它的毛重达到了12KG，因为不需要经常移动，这个重量更衬托了这款升降桌做工扎实。桌子分为两层，上桌面的尺寸为720*415*16mm，下方托盘的尺寸为 720*310*12mm。如果大家有意购买，一定要计算好自己原来的桌子尺寸。

首先来说说安装问题，这款桌子组装非常简单。桌子本身是一体的，无需自己安装，只需要将键盘托板拧上去即可使用。在桌面下方使用的是双铰扣单锁紧结构，无需借助任何外部工具，拆卸都很方面。从拆包装到安装完毕，不会超过5分钟。

接下来谈谈这款桌子的材质和细节，面板使用了E0级环保磨砂刨花板台，经过磨砂处理，摸起来触感细腻，并且防水耐磨。

周边也都进行了弧面处理，就算不小心磕碰也不会很疼，我家孩子特别喜欢来我的工作室捣蛋，弧面设计我也比较放心。

在顶部桌面上预留了支架孔，方便外接显示屏支架。

底部的支脚加入了防滑脚垫，一个是防滑，一个是保护接触桌面。在细节上这款升降桌可以说拉满。

再来说说我的使用感受，由于是双层设计，在空间利用上效率更高。键盘拖主要就是放置键盘和鼠标。在上层除了可以放置笔记本，显示器这些东西之外，较为充裕的空间，我还可以放上一些手办，茶杯等物品。如果有需求的话，甚至可以在上面摆放两台显示器也没有问题。这里还有一个使用注意事项，磨砂桌面本身比较光滑，最开始我觉得不用鼠标垫就行，但是体验下来，还是放在鼠标垫上操作更顺手。

桌子的高度可以在120mm--510mm范围内调节，正常的桌子高度一般都是80cm左右，配合升降桌最高能达到1.3米左右，我这1米7多的身高可以轻松满足。按照官方的说法，1米9的大个子也能调出自己满意的高度。

这里还要说一下承重问题，桌面的升降靠的是气弹簧助力系统，把手位于桌子右下方，向上压把手桌子就会升高，上升过程无档位，所以可以调节到任意高度，如果想要降低的话，也需要按压把手，然后使劲按压桌面即可。

气弹簧经过40000+的测试，整个升降过程还是非常顺滑的，桌面安全承重是15KG，键盘拖的安全承重是2KG。基本是主流的显示器都可以承载。

上升

下降

对于上班族或者是久坐群体来说，现在都比较倡议实行坐三站一的工作方式，久坐会导致血液循环变慢，形成血栓；还会造成腰椎和颈椎不适等问题。坐久了站立一段时间，既可以让血液流通正常，缓解腰椎和颈椎的僵化，还能消耗热量。站坐结合才能更健康的办公，同时还能提升办公效率。

从我这段时间的体验来说，乐歌M1X在一定程度上让我的腰椎和颈椎得到了放松。扎实的做工，流畅的升降体验，不错的承重效果，几乎可以满足任何办公和久坐人士的需求。反正对我来说，花小钱解决长期健康的问题，确实值了！