宝宝辅食胡萝卜牛肉泥

宝宝到了6个月光喝母乳或者奶粉或许会缺乏一些营养元素，所以会建议妈妈们可以逐渐的添加辅食了，有些宝宝会更早一点5个月就加了辅食。我们家宝子是6个月体检的时候医生建议说可以添加辅食，科学养娃指南说可以尽早的添加肉类，补充铁。在尝试了青菜泥、玉米泥、猪肉泥、蛋黄泥之后，我给我家小孩做了牛肉胡萝卜泥，他还挺给面子的，全部吃完了。

在超市购买一块瘦肉的部位，清水多清洗几遍，把筋膜尽可能地切掉，把牛肉切片，切2片姜片，加清水一块浸泡。尽量泡1-2小时以上，中途换水，泡出血水。攥干水分后，把牛肉放进辅食机多搅打一会，有筋膜的地方可以用牙签挑出来，然后把打好的牛肉末放在干净的小碗里，冷水上锅蒸20分钟。

胡萝卜去皮去芯，切小块或者薄片，锅开小火，倒入亚麻籽油煸炒一会胡萝卜，然后盛出放小碗和牛肉一起上锅蒸。

蒸牛肉末好了之后，小块放入辅食机加入蒸牛肉的汁水一块搅打，多打一会，牛肉就会变的细腻。胡萝卜直接取出放在案板上，用小刀碾碎，可以多碾一会，如果怕颗粒太大也可以拿辅食机打，打的时候➕一些温水，这样胡萝卜就会变的超级细腻。倒保温注水碗60ml45-50度的水，10g的米粉，搅匀，2勺牛肉泥、2勺胡萝卜泥，搅匀后➕2滴核桃油搅匀后就可以吃啦！我家宝宝挺喜欢吃的！

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