food 篇十八：云南白药灵芝饮片，护肝又抗老

1、购买原因

市面上的灵芝系列产品众多，有味甘的也有味苦的，口感和功效各不相同。灵芝系列产品的销售形态也多种多样，包括：灵芝切片、原朵灵芝、灵芝冲剂和灵芝孢子粉等。

选择一款方便食用且能够被身体吸收的灵芝产品很重要，云南白药是大品牌，它的灵芝饮片就是食用方法多样和滋补功能并存的养生好物。

2、到货体验

商家发货迅速，云南白药灵芝饮片是罐装的，里面为条状灵芝粉末，每条独立包装，除了日期旧了一点以外，一切尚可。

它的罐子非常结实，密封性好，饮片吃完后可以再利用。罐子是半透明的，可以清晰地看到里面的物品的情况，这个可视化设计很不错。

产品的生产日期、保质期、产地、食用方法和保存方法，在瓶身都有标注，国药老字号靠谱。

另外，它还有三重防伪标签，便于消费者鉴别真假。

3、食用方法

①最普遍的是泡水喝

一次一条一壶热水，搅拌放置后就能引用，非常方便，提神醒脑，随时随地都能喝。

②进阶版炖鸡汤

高桥君非常推荐这种吃法，自身也是这样喝的。

准备不那么大的电炖盅，不是家庭款的电炖锅，将新鲜鸡肉剁块后投入，取云南白药灵芝饮片3～4条，剪开倒入，加入适量的清水炖2个小时左右，就很美味了。

这种吃法可以不用放盐，因为鸡肉本身鲜美，配合灵芝饮片炖出来很清甜。

③没试过的口服

虽说可以加温水直接口服，但是高桥君没有试过，也不知道口服的口感如何，是否会噎喉。

毕竟是粉末状的东西，能加水冲泡就冲泡着喝吧！

4、破壁灵芝饮片的功效

灵芝是对身体很有益的仙草，自然生长的价钱很贵，人工培植的虽然把价钱打下来了，但是比起天然的或多或少差一点。

既然天然灵芝比较难买到，那就退而求其次，尽可能把人工培植的灵芝吃出品格和逼格来，让它的功效发挥到最大。

①明目护肝

灵芝最广为人吃的功能，就是明目护肝。

灵芝可改善身体内部的微循环、清除肝脏的毒素和降低皮肤的色素，让食用者提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。

②排毒养颜

灵芝配枸杞，健康养生走起。

灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。

③安神滋补

灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显。

所以睡眠质量差的值友们，不妨试着每天喝一杯灵芝茶，坚持下去，情况会得到改善。

5、综合评价

云南白药灵芝饮片，包装简约大方，每次一条，饮用正好；一次3～4条，炖鸡汤正好。

它的品质很不错，保质期长，口感纯正，是健康养生的佳品。

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