家用跑步机如何不吃灰，这是几个小tips。附赠跑步机选购攻略

在任何一个搜索框里输入“跑步机”，联想第一的一定是“跑步机有必要买吗“，再看看图片，简直是段子手的天堂，什么“新买的衣架真好用”，“这是价值2平米房价的珍贵物件“。

作为一个i人，在家里放一台跑步机和咖啡机，我就可以一直不出门。“家用跑步机不吃灰”这是许多人购买跑步机的共同心愿，但是如何让跑步机真正发挥作用，成为你生活中的好帮手呢？下面我就来分享一些tips，希望对你有所启发！

首先要说的是，在购买家用跑步机之前，一定要考虑到自己的实际情况。除了预算和品牌之外，还要考虑到自己的日常时间安排和个人健身需求。毕竟，只有符合自己实际情况的跑步机，才能真正让你爱不释手地使用它。

其次，购买跑步机后的关键是如何在忙碌的日常生活中对其进行合理利用。不要把它当成一件摆设，而要充分发挥它的作用。建议你在晚上看电视或者早晨起床后，抽出一段时间来跑步。这样不仅能锻炼身体，还能享受娱乐和放松的时光。

此外，给跑步机制定一个合理的计划也非常重要。从最初的适应阶段开始，每天固定的时间段进行跑步，可以帮助你培养好习惯。逐渐增加你的运动时长和强度，不断挑战自己，这样你会发现自己的运动能力和耐力有了显著的提升。

最后，不要忘记跑步的乐趣和目标。你可以选择听音乐、看电视或者和朋友同步跑步，这样能增加跑步的乐趣和动力。同时，设定一个小目标，比如每周跑多少公里或者达到一个理想的体重，这样你就有了明确的目标，更能激发你的积极性。

选择跑步机主要看三个方面的参数：

1，持续的马力；大约1HP支持70KG左右的重量。

2、跑带尺寸；跑带的宽度推荐大于45cm的，这样跑起来不会很局促，不容易踩到边框，会比较安全。

3、噪音；这是在家使用不得不考虑的一点，不能影像隔壁和上下楼的邻居。

米家这款跑步机就非常适合家用。首先它有1.0hp的持续马力输出，对于大部分人足够使用了。

46cm的跑步区域属于非常舒适的，也节省了家里的空间。

跑步的噪音在65分贝，也是属于一个非常安静的环境了。

另外便于收纳，APP智能联控，设计简洁属于米家一贯的优点了。