上班族减肥运动辅助利器

我在猛的瘦 25今以后，从130斤的一个胖子到现在瘦到皮包骨的我。感觉整个世界都美好啦，

营养师指导的减肥先减脂肪再塑形，所以开始减肥前没有什么运动现在瘦身以后，开始需要运动，对于上班族还有一个娃的我完全没有时间去运动，健身房的私教卡也停用很久了，可是为了身材需要继续保持，所以在网上看了很久的减肥辅助工具，本来开始想着入一个跑步机可是家里太小，实在放不下去虽然有折叠的还是觉得比较高大，突然刷运动器材的时候发现。了这个宝贝，踏步机，哈哈这个比较小型，和我的体重秤大小相差不多，只是比较高但是很容易收纳呀，直接放在桌子底下，登椅子脚下面都可以的，收到货那天就开始体验了一下，当时穿的穿的穿的拖鞋，大概有20分钟左右，就感觉身体发热很快，因为做之前没有做拉伸，最好是之前拉伸一下在使用踏步机更好，我当天用了 40分钟，走了1000步左右，然后开始觉得小腿肚有点疼，心想第二天肯定腿酸发圈酸，然而它并没有，这个使用感受对我来说还是不错的，小巧方便，不占地方，同样的运动比出门跑步，跑步机的运动方法也相差不大，这个是我减肥中最满意的一个器材。

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