这个夏天你督灸了吗？

炎热的三伏天，是一年中阳气最旺的时候，正是通过“冬病夏治”除湿散寒、调和阴阳的好时机！作为女性，在冬天经常畏寒怕冷！夏天又感觉湿热难受！正好蹭着三伏天，去中医院感受一下督灸！

我不建议在家自己做，因为1、老医生把过脉才知道你的体制是否适合！2、要准备很多生姜和艾绒！自己难操作！3、需要有专业的人帮助不然会导致烫伤！

督灸作为艾灸中的皇中皇，是从背部大椎开始，到肾俞为止的大面积艾灸疗法！借助艾灸工具，通过生姜和艾绒的作用下，可以增强督脉功能，振奋身体阳气具有温阳散寒、通络止痛作用！

尤其是针对支气管炎、老哮喘、肾虚、宫寒、四肢发凉这些疾病的效果会更加！但具体效果因人而议！我是直接去中医院，老医生会把脉问症状，告知我体制的虚寒是否适合做督灸！

刚督灸完会出好多好多汗，注意静呆会！

注意事项：1、督灸后要多喝温水，以助排毒，忌喝冷水。2、灸后注意保暖，防止受风寒，忌空调风扇直吹！3、灸后当天不能洗澡。4、饮食清淡，忌辛辣油腻寒凉之物！5、督灸自己穿长裤长袖！好换医院的衣服！

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