春季过敏种类繁多，防过敏不是戴口罩防花粉那么简单哦

春天是散步和享受阳光的好时候。但是上海文峰知道，对于敏感肌的人来说，春天并不是那么好过，红、痒、痘、疹，各种皮肤问题层出不穷。 因此，春天被视为皮肤脆弱者需要特别护理的季节。

饮食

水是皮肤健康的动力，也是美丽容颜的最初保证。 要解决皮肤干燥脱皮的问题，当然是给皮肤喂食，喝足够的水。要保证每天能按时定量的保持足够的饮水量。补充身体水分是一种状态，也是一种需要。

而水果是保持身体和皮肤健康的另一个因素。 多吃富含维生素A的食物，可以抵抗各种致病因素，由内而外保持健康。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。

温水洗脸

春天皮肤娇嫩敏感，无论是热水还是冷水，都容易增加皮肤负担，造成不良刺激，导致抵抗力下降，从而引起皮肤敏感。所以，春天水温不能太热也不能太冷，37℃左右最好。

最好选择含有保湿成分的洗面奶。洁面后可以适当补水，让角质层的含水量快速增加。然后，可以涂保湿霜锁水，减少水分流失。

护肤

春天，皮脂腺分泌旺盛。这时候如果感觉皮肤干燥，主要是缺水或者油水不平衡造成的。在使用护肤品时，要“轻装上阵”，经常使用保湿喷雾，在轻盈中滋润保护肌肤。

防晒

注意皮肤的清洁和保湿之外，还要防晒！如果皮肤比较敏感，就不要频繁更换或使用不正规的护肤品，可以考虑使用医用护肤品。

用药

脸上用药要特别谨慎，如果出现皮炎，需要在医生指导下使用激素软膏。不要长期使用，否则可能会引起激素依赖性皮炎。

 



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春季养生，反复过敏？被“纠缠”？防过敏的最强攻略在此！牢记哦

2020-03-20 14:18

来源： 健康王医师



春暖花开的季节，本是外出郊游的大好时机！但是有一部分群体却只能望而止步！不是因为不想外出，而是因为不能经常外出。因为他们总会出现一些过敏的我症状，今天小编就带你来了解一下。

首先小编要告诉大家一些，易过敏的你，若还未出现症状，需要做哪些预防措施?

1、从户外回家后及时淋浴并更换衣物、鞋子。日常要养成皮肤保湿的护理习惯。

2、衣物及床上用品清洗后要晒干，或烘衣机烘干，不让细菌滋生。

3、特别要注意床垫、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、特别是绒毛玩具等，这些毛织品都比较容易积灰，所以一定要定期清洁。

4、床上用品最好选用纯棉高支或专门防螨的用品。

5、养成关闭门窗的习惯，可经常使用空气净化器。

6、养成习惯，记录一下自己过敏发作，都接触过哪些物质、食物、药物，或者处于哪种环境。



如果你的过敏，导致有打喷嚏、眼睛不舒服等症状，该用什么药呢?

1、如果皮肤过敏并伴有频繁的打喷嚏、眼红眼痒、哮喘症状，那么除了使用软性激素，还需加用抗组胺药(氯苯那敏、氯雷他啶、西替利嗪等)，服用前须阅读说明书，清楚了解禁忌症和注意事项，婴幼儿和孕妇、哺乳妇女尤其要注意。

2、频繁打喷嚏，可用生理盐水洗鼻。

3、眼红眼痒，建议到眼科就诊。因为眼红眼痒也可能是春季卡他性结膜炎或特应性角膜炎，甚至是细菌或病毒感染，应先行鉴别。



容易被忽视的过敏症状：

1、眼睛红肿发痒：如果眼睛发痒时用了消炎眼药水，不仅没好反而加重，这就要警惕过敏性结膜炎了，常伴有过敏性鼻炎等其他过敏症状，如眼痒、充血、水肿、眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等。

2、经常鼻子发痒：如果进出空调房或早晚温差大，鼻子就瘙痒难耐，并且流清鼻涕，有时连打十几个喷嚏。

3、吃完果蔬嘴巴又麻又痒：因食用果蔬而过敏的患者，一般会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状，或者有眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。