过年送礼灵芝粉

日常保健，比起石斛，更推荐灵芝孢子粉（药理应该和灵芝差不多，灵芝粉更温和些吧）。

灵芝孢子粉从字面就可以理解，就是灵芝那个大朵面中提取的粉末，具有丰富的营养成分和健康效益。用周边相熟的医生来说，灵芝孢子粉应该属于保健品，可以辅助增强机体免疫力，而且能辅助抗氧化，建议按需食用。

灵芝粉1

孢子粉2

但是，从个人周边同事的亲身经历来说，它的增强机体免疫力和抗氧化能力真的值得肯定。

关于提高免疫力，记得同事术后，感觉身子比较弱。当时他问了医生，能不能来点增强免疫力的中药材，比如灵芝粉、洋参等。洋参体虚不好随便补，选择了灵芝粉，很普通的那种，人工种植的孢子粉，所以价格也还好，每天要么炖点灵芝片要么来点孢子粉。一段时间下来，体质得到了改善。

孢子粉3

据说灵芝孢子粉含有氨基酸、糖肽、维生素、胡萝卜素、甾醇、三萜、生物碱、脂肪酸等成分，所以如果合理进食，是可以补充机体所需的营养成分。

孢子粉4

孢子粉5

还有一个比较认同的作用，就是抗氧化作用啦。

灵芝孢子粉含有多糖、三萜等活性成分，这些都可以延缓自由基对身体的损害，有助于改善皱纹和保护视力。反正身边的年长些的阿姨、大姐们，早上泡一点喝喝，皮肤光泽这块还是可以的。

也不知道是不是她们天生丽质的关系，看着的确脸色红润白皙，哈哈😄