防晒霜天梯表，买防晒产品不被坑，性价比的抗衰老产品选好了男女都能年轻15岁

对于防晒很多人的敷衍，殊不知太阳光才是皮肤的天地，当你在没有任何防护的情况下晒太阳，太阳光中的紫外线正在加速你的皮肤老化。

让我们看一下紫外线对皮肤的杀伤力有多恐怖。我们每天都能接触到的太阳光包含50%的可见光+43%的红外线还有7%的紫外线。其中紫外线我们是看不到的，但是它对我们皮肤伤害却是最大的。

防晒才能防老

我们生活中的太阳光中的紫外线分为三个波段

其中主要对我们皮肤有伤害的是UVB和UVA它们的波长主要为290NM~400NM。

中波紫外线【UVB：290NM~320NM】

长波紫外线【UVA：320NM~400NM】

中波紫外线波长短，光子能量强，能够引起毛细血管扩张，出现红斑，长时间暴露在UVB环境下会引起皮肤角质增生，让皮肤变得粗糙和皱纹。

长波紫外线波长长，光子能量低，对皮肤伤害有隐蔽性，它的穿透力比UVB更强，可以到达真皮层，破坏胶原蛋白和弹力纤维，从而加速皮肤皱纹形成以及皮肤松弛。同时会加速皮肤的色素沉淀，让皮肤形成雀斑、黄褐斑等等。

老化的80%的原因是紫外线形成的光老化，所以防晒一定要做好。你如想看起来显年轻的话，那么阳光绝对是你的最大天敌，防晒是你终身的事业，在防晒这点上绝对不能忽略。

防晒硬件装备

首先我们要准备的当然是硬件了，防晒衣遮阳伞、防晒面罩、防晒冰袖、墨镜这些肯定不能少。相信各位同学在平时出行的时候都会多多少少装备上去。

防晒软件防晒霜的选择攻略

其次就是防晒霜了，这个必须重中之重。但是市面上的防晒霜不但品牌多而且配方也各不相同，如果没选对，不但钱白花了，最重要的是不能保护我们的皮肤。

那么我们应该怎么。对于防晒霜的选择，我们首先应该看看这2个数值SPF值和PA值。一般在产品包装的显眼位置都可以轻易的找到这俩个数值。

Sun Protection Factor (SPF) 是防晒系数的英文缩写，它是用来衡量防晒产品对紫外线B(UVB) 辐射防护能力的一种标准

SPE值表示的是防晒霜能够延长皮肤在阳光下不被晒伤的时间倍数。举个栗子，假设我没有使用任何防晒措施，在阳光下10分钟后开始出现晒伤，那么使用了SPF 50的防晒霜后，理论上他可以在相同强度的日光下待上500分钟（约8.3小时）才开始出现晒伤。当然因为汗水、游泳等因素都可能导致防晒效果减弱，所以这个时间不是完全准确的，因此需要定期重新涂抹以保持保护作用。

国家规定当防晒品的实测SPF值＜2时，不得标识防晒效果；2<spf值＜50时，标识实际数值，数值越大，防护效果越好；spf值＞50时，不再标注具体数值，统一标为50+。

PA值是衡量防晒产品对UVA （长波紫外线）防护能力的一个指标PA值通常用“+”来表示，从PA+到PA++++不等，每个加号代表不同程度的UVA防护效果：

·PA+ 表示具有一定的UVA防护。PA++ 提供中等程度的UVA防护。·PA+++ 意味着较高的UVA防护。

·PA++++ 则代表非常高的UVA防护。

具体来说，根据日本化妆品工业联合会的标准：

·PA+可以延长皮肤晒黑时间2-4倍。

·PA++可以延长4-8倍。

•PA+++ 可以延长8-16倍。

·PA++++ 可以延长16倍以上。

选择带有较高PA值的防晒产品可以帮助更好地抵御UVA带来的长期伤害，尤其是在户外活动或长时间暴露于阳光下的情况下。建议日常使用至少PA++以上的防晒霜，而在强烈的日光下或者户外活动时，则应选用PA+++或PA++++的产品。

虽然可能很多同学还是没看懂，但是不怕，只要在选择防晒霜的时候，闭眼选择数值大的就不会翻车

现在市面上的防晒霜主要分为两种：物理（矿物）防晒霜和化学防晒霜

物理防晒霜，也被称为无机防晒霜或矿物质防晒霜，主要通过在皮肤表面形成一层反射和散射紫外线的屏障来提供防护。这类防晒霜通常含有以下两种主要成分之一或两者皆有：

1.二氧化钛(Titanium Dioxide, TiO2):一种

白色粉末状物质，能够有效地反射、散射UVA和UVB光线。

2.氧化锌(Zinc Oxide, ZnO):同样为白色粉未，它不仅对UVB有很好的防护作用，而且能有效阻挡整个UVA光谱。

化学防晒霜，也被称为有机防晒霜，通过吸收紫外线并将其转化为无害的热量来保护皮肤。与物理防晒霜不同，化学防晒霜通常包含多种活性成分，每种成分针对特定波长的紫外线(UVA或UVB)。这些成分可以单独使用，也可以组合使用以提供广谱防护。

常见的化学防晒成分包括：

氧苯酮(Oxybenzone):对UVB和部分UVA有防护作用。

阿伏苯宗(Avobenzone):是一种有效的UVA防剂。

奥克立林 (Octocrylene):有助于稳定其他防晒分，并提供UVB防护。

辛氧酚(Octinoxate):主要用于防护UVB。

水杨酸辛酯(Octisalate):用于增强对UVB 的防护。

胡莫柳酯(Homosalate):提供UVB防护。

当然这并不是说谁好谁差，实际上物理和化学防晒霜的防护效果都非常不错。只是有着各自不同的使用体验和不同的使用场景。所以具体怎么选择就看大家的实际使用场景了。

防晒霜应该怎么选择了

首先你要了解自己的皮肤类型

不同的皮肤一定要选择合适自己的防晒霜，油性皮肤要选择质地清爽的防晒霜。干性皮肤就需要选择有保湿效果的防晒霜了。敏感性皮肤就要选专业针对敏感肤质的防晒产品。

选择最适合自己的SPF值和PA值

这俩个数值越高，防晒性能就越强，我们不能片面的选择高数值，适合自己才最重要。如果长时间在户外或者阳光特别强的地方，那么选择SPF值50+和PA值++++

如果你不经常做户外活动那么SPF15，PA+，左右就足够了。阴天、树荫、建筑物阴影下SPF20-25，PA++。阳光下活动SPF25-30，PA+++。

物理防晒霜和化学防晒霜选哪个

化学防晒霜容易涂抹，但是一般在使用20-30分钟才能被皮肤吸收，发挥效果。物理防晒霜在使用以后立刻就能提供保护

产品推荐

安热沙（Anessa）金灿倍护防晒乳

这款连续8年电商防晒市场销售第一，防晒指数：SPF50+/PA++++，具有非常好的防水防汗性能，拥有很好的防摩擦性。适用性广，无论是外出旅游、户外徒步、户外运动都能完美呵护你的肌肤。

在实际使用中安热沙能够迅速涂抹开，在皮肤表面形成一层高延展性的薄膜，防晒效果非常优秀。防晒霜还自内而外散发出淡淡的花香味，用起来非常清爽没有油腻感，特别适合高强度的户外活动防护。

Mistine蜜丝婷小黄帽面部水感养肤防晒霜乳

防晒指数：SPF50+/PA++++，全波段高倍防晒，拥有1重生物防护成分和8重防晒剂。在防晒的同时还能长久保持肌肤的湿润。

日常防护紫外线性能卓越，超容易推开。涂抹后会迅速在脸上形成防晒膜，不会堵塞毛孔，所以脸上不会起痘痘，气味清香不刺鼻，就算去西藏去海边这款完全足够。

资生堂（SHISEIDO）蓝胖子防晒霜

同样是大品牌，防晒指数：SPF50+/PA++++，拥有热力感应X水汗加成专利技术，适合干性、油性、混合型皮肤，一推即开，成膜快，不易搓泥。

产品质地丝滑，有着不错的防水性能，上脸后可以迅速成膜

欧莱雅小金管和欧莱雅小银管

小金管：防晒指数：SPF50+/PA++++

小银管：防晒指数：SPF50+/PA+++

适合多重肤质，敏感肌肤也适用，全波段防晒，不添加矿物油、不添加致痘成分，不添加色素、不添加荧光剂、不添加尼泊金类防腐剂。

这款是化学防晒，所以要提前涂抹，这俩款用起来非常好，不油腻，不假白，就算在大热天流汗厉害也不会流白水。持久性非常不错。

碧柔（Biore）轻透倍护防晒乳液

前面介绍的几款都是大牌，总体性能非常不错，但是价格也贵，这一块价格就非常亲民了。

防晒指数：SPF50+/PA++++

紫外线全光谱防护，这款产品是物理和化学双结合，非常轻薄易推，可以持久防水耐汗，内含爽滑柔粉，流汗后还可以保持爽滑。

相较于前几款，这款质感更像水，油腻感少了很多，干性皮肤、油性皮肤都可以用、能闻到一点酒精味，总体来说还不错，用来涂抹手臂等部位不心疼。

当然不管价格贵和便宜，合适自己的才是最好的，不需要刻意盲目追求贵的，其实有很多同样的性能的产品价格还不贵，如果有需求可以看看下面推荐的