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科学运动，减少不必要的伤害
伤来如山倒，都不知道哪下没对付就伤了，伤了就马上停下来，恢复了再运动。
写个科普帖让大家知道不要盲目蛮干，不搞专业运动的人只要注意一点，受伤的概率还是很小的。
受伤的职业运动员哪个不了解这些基础知识外加专业团队也避免不了受伤。这个很难解决。有运动经验的人一般都有小伤。没受过伤的人才是大神。
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那天运动损伤介绍的很详细，不过能不能区分一般爱好者和专业的运动员。嗯，我就比较喜欢举重，但是平常又容易膝盖疼。如果每一个运动拆分出来一部分，我想你可以水很多文章的。
科学运动，减少不必要的伤害
伤来如山倒，都不知道哪下没对付就伤了，伤了就马上停下来，恢复了再运动。
写个科普帖让大家知道不要盲目蛮干，不搞专业运动的人只要注意一点，受伤的概率还是很小的。
受伤的职业运动员哪个不了解这些基础知识外加专业团队也避免不了受伤。这个很难解决。有运动经验的人一般都有小伤。没受过伤的人才是大神。
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