原来去西藏这么简单·说走就走的拉萨小环线三日自驾

前序

BOSS突如其来的关怀（强制休假）让我和队友在24小时内紧急规划及准备了一趟为期5天的旅游，最初安排的目的地是稻城或九寨沟。由于从广州出发暂无直飞到上述两地的航班，所以我们安排在成都机场进行转机。但到达成都机场后，由于四川百年一遇的暴雨洪涝，前往稻城、九寨沟的航班先后都被取消（但旁边重庆机场就没事，成都机场是不是有毒）。最终，受隔壁茶馆飞友兼队友同学罗罗磊磊帖子的鼓舞，毫无准备的我们选择了最近一班前往拉萨的航班。至于去到拉萨怎么玩，额，看情况吧……

高原用药

此前冬季在四川甘孜州自驾时，我和队友开到雅拉雪山垭口（4200米）处有比较明显的高原反应（头巨疼）。虽然症状不算太激烈，但自驾本来就比较耗费精力，头疼对于行程安全性的硬性还是比较大。因此，面对这次突如其来的西藏之旅，我对咱俩的身体状况始终有点隐隐的担心。抵达拉萨到酒店办完CHECK-IN后，队友第一件事就是找药店买药。正好在我们入住的「拉萨布达拉宫亚朵酒店」旁边就有一家很大且正规的药店，我们在那买了一盒药以及一些便携氧气瓶。虽然买药的过程很顺利，但建议大家还是尽量在拉萨的药店买好备齐，因为后续我们抵达日喀则后还想再买一盒，但问了日喀则的药店和医院都没法开到，所幸在日喀则过夜之后高反症状明显减弱，用药的次数也减少了。

行程概览

队友初步规划了「拉萨 - 日喀则 - 纳木错 - 拉萨」小环线三天自驾的行程。在高原开车，我最关心的就是每天途经的海拔有多高，这回可好了，每天随随便便都4、5千米海拔，额，瑟瑟发抖……和队友讲好了，第一天开到羊湖，如果觉得不舒服就必须往回开，否则再继续往前就没有回头路了（手动狗头）。

最终我们三天小环线自驾了共计约1000KM，每天驾驶时间在6-7小时。行程中，盘山公路、高海拔、多货车路段、坑洼路段等情况都是有的，需要结合驾驶人的身体情况和路况难易程度来分配驾驶时间。出于安全考虑，我们不赶夜路，所幸西藏这个季节天黑得晚，太阳到了晚上8:30才下山。所以我们安排早上8点左右出发，一路开一路玩，下午7点左右能抵达住处。我和队友平日经常开车，一人在高速路开3个小时问题不大。但考虑上路况和游玩因素，这个路程每天两个人轮着开基本到极限了，三个人开就会相对轻松些。

租车

拉萨毕竟是省会旅游城市，租车是非常方便的。我们在携程上的悟空租车租了一辆CR-V，取车的地方有点破，但车交付时还算洗的比较干净，车况也比较好，只跑了28000KM。租车店的老板挺好说话的，主动提出提前一晚让我们去取车，不多收我们的费用；最后绕了一圈回到拉萨时，因为实在太疲劳，我又问老板能不能直接过来酒店取车，老板也同意了，且没有多收任何费用。四天下来，我们总共跑了1000KM出头，加的92号汽油（6.5元/L），共计油费590元，折算下来百公里9个油。综合考虑路况和海拔攀升等因素，油耗还算可以，并且CR-V的驾驶体验也是不错的，安静、稳当。

正片来了

第一天是下午抵达的拉萨，机场一出来就能看到机场大巴，票价30元，全程70分钟，直接到布达拉宫附近。

下车后查了下距离酒店800米，但初到高原还提着行李，谨慎起见，我们还是打了滴滴。滴滴司机从一公里多以外的地方来接我们（带着尴尬而不失礼貌的微笑）……路程中高反并不明显，和司机交流，司机说主要看晚上的情况（事实证明确实如此）。我们在酒店放下行李，买好药后就去租车公司取车了。取车后前往八廓街「安多诺增藏餐」解决晚饭，大众点评上找的，生意确实很好，6:45到本店已经人满了，后来去了分店，勉强在三楼拿到桌子。点了藏式火锅，味道不功不过吧，店里的服务有点跟不上，上菜比较慢，沟通也比较费劲。

顺带提一嘴，八廓街周边的交通状况真是一言难尽，从早到晚都堵车，也几乎很难找到车位，建议往那边去还是尽量不要开车了。吃完饭出来下起了小雨，气温也下降得比较明显，回到酒店渐渐开始感到头疼。在各路亲戚朋友的建议下，第一晚没敢洗头发，早早睡觉休息。

第二天上午九点左右正式出发，开始自驾之旅。出了主城区后，本地车是不等红绿灯的，大家开车需要小心，注意对方不等灯的来车。没多会就上了机场高速，这边的高速不设收费。过了机场高速后，经过一段G318，就是漫长的S307了。

盘山上升许久，一直开到海拔4800M的观景台停车场，突然发现右侧就是羊湖了，豁然开朗。湖面非常平静，蓝色的湖水呈现出不同层次的颜色，有青山环绕、云朵笼罩，突然就感受到了藏区的绝美。

其后开始下山，下山路则是一直环湖的，途中有两三个观景台，我们在其中一个观景台停留并吃了午餐。

在观景台拍照的时候突然下起了小雨，我们没带伞具，急匆匆地往上坡跑，淋雨+高海拔跑动，瞬间高反就上头了，慢慢吃过午饭才缓过来。这边的天气很多变，经常都会有过云雨，加上山区里只有十几度的气温，特别容易着凉。建议下车拍照的时候务必要带好帽子，我们后来在日喀则城里买了两顶帽子，后面每次下车拍照游玩都带上帽子，又防风防雨又保暖，高反的状况也能少一些。

吃过午饭我们继续开车下山，到湖面处又有一个观景台，我们进去和羊湖来了一次近距离接触，湖面非常清澈，在岸边走走吸氧，感觉特别舒服。

离开羊湖之后，我们继续沿着S307往卡若拉冰川进发。

途中在一测速点前有一处小冰川，许多车都停下来观景，我们也进去看看，蛮值得一看。此时海拔已经5000KM了，我们有点高反，就没有往上走太远。

小冰川前有一条小溪从山上流下，岸边草坪上点点格桑花点缀。

继续往前开10公里，终于到了卡若拉冰川，观景台大约在海拔5100M。我们付了门票（50元/人）进去景区，车开到平台后再走一段人行栈道，可以更近距离一点观看冰川。

卡若拉冰川的沟壑特别分明，和之前看过的海螺沟冰川有点不一样，让人感觉更加震撼。

但景区实在是没什么管理，50块的门票钱只能说不太值得。建议大家时间不够的话，过了售票处再往前开一点就有观景台，感觉在那里拍照的角度会更好。

很不幸地，在卡若拉冰川人行栈道上拍照时，又开始下起了小雨。头发淋湿了两回，高反加剧特别不舒服。后面慢慢开车下山，到了日喀则酒店入住时体温已经上升到了37度，脸红红的，头也很疼，可以说是整个行程中高原反应最激烈的时候。

不过日喀则是我挺喜欢的城市，干净整洁的，也不会有拉萨那样拥堵的交通，舒适许多。晚上在青岛路一家川菜馆「泡海椒川菜」吃了饭，菜的口味不错，份量很大。不过高原反应严重，胃口不是很好，只能吃点青菜，再喝点热汤才感觉舒服一些。后来队友去附近的运动用品店买救命帽子。这边的物价很高，阿迪基本都不打折，觉得实在不值，后来在旁边的鸿星尔克买到了两顶帽子（棉的，不是防水布）。后来一路上，两顶帽子防风保暖帮了大忙了。

晚上回酒店后，早早休息。之前几天在高原经常失眠，或者一两个小时就得醒一回，这次奇迹般地睡了一整觉，第二天起来满血复活。

早上起来后，我们计划去市区里的5A景区「扎什伦布寺」逛逛，刚好在附近看到一家「扎西曲塔安多包子铺」，是隔壁酒店附属的一家很大的早餐店，吃了面、饺子、甜茶，环境也好，吃得相当舒服。我开始以为甜茶是酥油茶，谁知道一喝，这简直就是奶茶嘛，好喝！吃完早餐咱们还打包了一壶甜茶带走。离开早餐店后，走几百米就到了「扎什伦布寺」（跟拉萨两个5A级景区相比，这儿真是玩得意想不到的舒服和好）。

首先停车就在景区旁边，车位充足。门票100元/人，电子讲解器30元/台，伴随着点点小雨我们开始了参观。

来之前对藏传佛教的了解甚少，这一趟的参观下来，才让我们慢慢了解一些皮毛。扎什伦布寺就是班禅的驻地，里面有历代班禅的灵塔，也有不少僧人在里面生活和学习（还能看到聚在院子里击掌辩经的僧人）。

这儿的建筑和布达拉宫风格还有点不一样，据解说讲是融和了藏、汉风格，以低矮平房为主。景区里面人不多，也能够看到僧人生活学习的真实形态，有一种非常恬静的美，很值得一去。

离开扎什伦布寺后，就往今晚的住处当雄县方向前进了。走了一小段机场高速后，就转到G318，吃过午饭后，横跨餐厅后方的雅鲁藏布江，就来到了绝美的S304公路。S304公路两旁的景色以草原为主，路好车少，可以说是自驾全程最舒畅的一段路，满眼都是美景，一路拍照都舍不得睡觉。

话说在路上看到了两位广东老铁，俩人一人开着一辆普拉多，车上就他们一人。真是纯粹感受驾驶的快感啊！

结束了这段路程后，转到G109，这条路是青藏线进藏的必经之路，大货车非常多，很拥堵，开起来疲累不少。

本来想晚上直接开到纳木措湖，然后在湖边过夜的。按照和纳木措湖的距离由近至远有几处住宿地可以选择，一是扎西半岛（就在湖边），但打过去问，因为去年的大雪，扎西半岛的旅社都倒了，已经没有可住的地方；二是纳木湖乡，距离纳木措湖30分钟左右路程，这边的住宿选择不多，了解了两家，都是在自家川菜馆二楼建的板房小隔间，环境实在恶劣；最后我们选择了在当雄县城住宿，我们去的这家「当雄宏远大酒店」，外面看着不起眼，但房间有地暖和氧气机，床铺也干净，在这来说算是挺可以了。同行的驴友本来前一天高反特别严重，在酒店吸氧了一个晚上后（睡前是鼻子吸氧，睡后是将氧气弥漫式地散到房内），起床后也满血复活了。

纳木措湖分北岸和扎西半岛（南岸）两个景区，北岸是圣象天门景区，比较高端大气上档次，还有帐篷营地也在那边。但后来才知道圣象天门景区限流，需要提前3天在拉萨进行预约，而且据说有一段路特别不好走，单程得一个多小时。我们因为没有预约，时间也不够，就没有去北岸了。

第三天的自驾，因为约了布达拉宫下午3点的门票，所以早上我们7点就赶紧往纳木措湖方向出发。

纳木措湖和羊湖是不同样的风格，纳木措非常宽广，像大海一样望不到边际，湖水的颜色是一片深蓝。湖背后群山映衬，这个季节去只有部分山顶积雪，待天气冷一些，可以看到湖后是连绵的雪山，估计会更加震撼。

从纳木措湖出来到纳木湖乡的路都是很美的，远处念青唐古拉山山顶有积雪，特别漂亮。

车开回当雄后就继续往拉萨方向走了，这条G109路车实在是太多了，路况也不好。从当雄到羊八井段，货车很多，很拥堵；过了羊八井后，货车倒是少了些，但路是真破，接连不断的坑，感觉这一个个坑挖好了是当减速带使的……好不容易回到拉萨，还没进到主城区就赶紧打去布达拉宫问最迟几点入场。谁知对方很冷漠地回应道，必须要在预约时间再提前一小时入场，所以每天最迟入场时间是3点。嗯好的，布达拉宫这次木有缘分了。

随后马上改为前往大昭寺，大昭寺应该是下午5:30还是6:00停止入场，我们四点多抵达附近，找车位十分艰辛，兜兜转转块半小时后终于停好车，赶紧前往大昭寺参观。大昭寺的寺前广场目前在维修，都封起来了，需要从旁侧绕道进入，人流很大，装修搞得灰尘也有点大，不过进去了就还好。

门票是85元/人，我们一开始没有请讲解，进去后先自己绕了一圈参观，但参观下来确实有很多不明就里的地方，所以在寺内请了一名藏族小哥帮忙讲解。藏族小哥的讲解很有特色，结合了自己的信仰以及对藏传佛教的理解来讲，总共讲了有一个小时，听完才觉得不虚此行。结束讲解时正好是6:30——清场时间，众位喇嘛开始在主殿大经堂落座，准备开始读经，我们听藏族小哥的回头去看了一眼，拜拜了一下才离开。

离开大昭寺后，我们去了附近的餐厅「尧西平康」大院吃饭。这个餐厅是个古建民居，有住宿、餐厅、咖啡和酒吧。环境挺不错的，餐饮方面有藏餐、尼餐和西餐等，口味不错，值得一来。

吃好后趁着太阳还没下山，我们前往布达拉宫广场拍摄从日到夜的布达拉宫。拉萨市区的停车依然是个问题，我们本来导航的是布达拉宫停车场，但去到才发现是一个内部停车场，不让外部车辆进入。后来找到拉萨百货停车场，去广场的话强烈建议大家停这边，停车场出口过个马路就是广场入口了，特方便。

从广场拍到了布达拉宫的全景图，真的很雄伟，只可惜这次未能进入布达拉宫，留下了一个小小的遗憾。

最后我们入住酒店，让租车公司来取车，本次自驾之旅也就告一段落了。

结语

整体来看，高反的不适主要出现在前几天，做好保暖工作、注意休息，对于身体的适应和恢复有很大帮助。我们这次是完全没有任何准备的进藏之旅，药是到了拉萨买的，帽子是后来不舒服在途中日喀则买的，其他没有太多特殊的装备。这一趟下来，才知道原来到西藏也可以这么简单。虽然我们玩的比较简单，但也希望以此记，记录下这个有雪山、湖泊、草原、梯田的美丽西藏，为其他还未到过西藏的朋友们，提供一些参考。以后一定会再来的，撒花儿~