在米兰冬奥会期间，作为自由式滑雪赛场上罕见的身兼三项（坡面障碍技巧、大跳台、U型场地技巧）的运动员，谷爱凌在赛后坦言自己“快累死了”，这句玩笑话的背后，是她所面临的巨大挑战和高强度的赛程安排。
身兼三项意味着谷爱凌的赛程从开幕一直持续到闭幕前，体力消耗巨大。她在接受采访时多次提到，持续保持高水平的竞技状态非常困难。据她透露，在大跳台决赛结束当晚，等她完成采访和兴奋剂检查回到住地时，已是次日凌晨一点多，而紧接着又是密集的训练和比赛，几乎没有完整的休息时间。
除了密集的赛程，训练时间的冲突是谷爱凌面临的另一大难题。她坦言，为了备战坡面障碍技巧，自己已有两个月没有进行U型场地技巧的专项训练。更让她感到“失望”和“不公平”的是，国际雪联的赛程安排将大跳台决赛与她主项U型场地的首个训练日完全重合，这导致她直接损失了三分之一的宝贵训练时间。谷爱凌表示，自己曾尝试与相关方面沟通，询问能否与单板滑雪运动员一起训练或额外安排训练时间，但未能如愿。她认为，大跳台与U型场地是技术关联性很低的项目，如同短跑和马拉松，兼项运动员的努力应该得到鼓励，而不是因赛程安排而受到“惩罚”。
这种时间上的极度紧张，让人联想起她在北京冬奥会上因没时间吃饭而在赛场吃韭菜盒子的情景。谷爱凌笑称，这次米兰冬奥会的赛程安排“更夸张”。由于缺乏专项训练，她在U型场地资格赛前仅有的两次公开训练中，有一次还因大雪影响了效果，感觉自己“就像两个月没滑过U池，就直接来参加奥运会了”。
尽管面临重重困难，谷爱凌依然展现出强大的心理素质和竞技水平。在本届冬奥会的三项预赛中，她都上演了首轮失误、依靠后续表现成功晋级的惊险戏码。对此她也感到不解，但坦言这是“自己的选择”，既然有机会，就敢于上场尝试，把自己能做到的都做出来。当被问及如何克服疲惫与困难时，她只是简单地回答：“克服吧。”这种将挑战内化的坚韧，正是她不断突破自我的真实写照。
