素食菜谱 | 百变芋头,暖心三餐。家的味道就藏在这几道简单菜里

源自公众号:原生素

02-04 14:27

芋头是种百搭的食材,既能做主食也能当甜点。今天的三种家常做法,从蒸糕到烧菜再到煮羹,操作简单却风味独特,教你用一块芋头,轻松搞定暖心又暖胃的一日三餐。

素食菜谱 | 百变芋头,暖心三餐。家的味道就藏在这几道简单菜里

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  • 胡萝卜香芋糕,早茶点心新选择。

  • 酱烧小芋头,咸香入味超下饭。

  • 芋头南瓜羹,清甜暖胃的甜品

  • 芋头富含氨基酸,自带鲜味。

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一道好的点心,未必需要繁复的做法。下面这三道芋头料理,就完美诠释了何为简单中的美味。

咸香蒸糕

这道点心结合了芋头的软糯与胡萝卜的清甜。制作关键在于先将芋头丝和胡萝卜丝用油煸炒至微焦,再与粘米粉调成的米浆混合。这一步能激发出食材的香气,让蒸出来的糕体层次更丰富。蒸熟放凉后即可定型,煎着吃更能带来外酥里嫩的口感。

浓郁酱烧

酱烧做法能让芋头充分吸收酱汁的咸香。将蒸熟的小芋头与油豆腐一同翻炒,再加入有机黄豆酱小火慢烧。芋头本身富含氨基酸,味道鲜美,搭配黄豆酱的发酵风味,口感绵密,味道醇厚,是一道非常开胃的家常菜。

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清甜暖羹

这道甜品融合了南瓜的甜润与芋头的粉糯。将南瓜薄片加水煮烂,自然成泥,只需少许盐调味即可吊出食材本身的清甜。蒸好的红芽芋头切粒铺在羹底,软糯的芋粒与顺滑的南瓜羹形成口感对比,暖心暖胃,做法简单却尽显食材本味。

素食菜谱 | 百变芋头,暖心三餐。家的味道就藏在这几道简单菜里

食物的慰藉,往往就藏在这些朴实无华的家常菜里。芋头的百变,让三餐充满惊喜。你最爱的芋头做法又是哪一种呢?不妨动手试试,感受这份来自厨房的温暖。

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