听说酸奶也能护肤，真的假的？

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恭喜大家熬过新工作周的第一天！有没有发现DrRay改头换面了呀~本次更新最最重要的是，每期福利放到文末开奖啦，大家以后记得及时关注，不要错过自己的小幸运哦！

其实今天除了想跟大家分享我的新装扮之外，主要还想跟大家讨教一点“摸鱼小技巧”（脸红.jpg）

作为一个长久找不到“完美摸鱼方案”的重度周一综合症患者，我真的每周一都过得水深火热，总在忐忑摸鱼和痛苦工作之间反复横跳。

看视频吧，太容易被老板抓包；听音乐吧，总得提防自己哼哼；逛淘宝吧，微薄的工资受不住；刷微博吧，容易被剧透一脸；打游戏吧，我好像又不会……琢磨一个来回，居然只有逛知乎才能稍微削弱一点点我摸鱼的罪恶感！

毕竟一边摸鱼一边获取选题灵感，确实香！今天要聊的【酸奶护肤】，就是上周逛知乎获得的灵感！👏🏻

2021.4.6 快乐摸鱼时间

看到这些问题的时候，我第一反应就觉得跟“吃猪蹄可以补充胶原蛋白”一样离谱，但众答主说的头头是道，我也不禁想跟大家冷静分析下酸奶护肤的可行性。

要解答这个问题，我觉得我们可以先从酸奶的制作工艺着手👇🏻

cr:公众号DrRay的美妆情报局

从酸奶的制作工艺可以看出，它的有效成分中至少含有蛋白质、维生素、有益菌、乳酸等可能对皮肤有益的东西。

8过，蛋白质是大分子物质，皮肤角质层根本不会给它放行！

至于维生素，虽然VA、VB、VC、VE及它们的衍生物都在护肤界有举足轻重的地位，但需要提纯、转化后才能被皮肤吸收利用，且不说酸奶里的“原生态维生素”能不能透皮吸收，单说它微薄的含量，都不大可能改善肤况。

cr：图虫创意

有益菌就比较有趣了，近两年备受追捧的“微生态护肤”其实就是围绕【有益菌】和【有害菌】的平衡战展开的。

在这一概念里，为了维持肤况的良好稳定，我们一方面要喂饱有益菌、壮大有益菌群体，一方面要谨防外界环境刺激挑起双方战争。

如果敷酸奶真的能为肌肤补充有益菌的话，没准真有护肤功效？只是很可惜，我翻了一周的资料，实在没找到可以证明酸奶中微生物能影响皮肤微生态的有效研究。

依旧对酸奶护肤抱有期待的姐妹也不用太灰心，虽说它的有益菌没啥用，但它的乳酸有切实的温和润肤功能，经常被添加在各种洗护用品中作为保湿剂。
有朋友敷完之后觉得脸变得细嫩，可能是其中的高浓度乳酸发挥了作用。

乳酸还有一个很牛的优势，就是可以调节pH值，将皮肤的pH值稳定在较低的酸性环境，从而保护皮肤屏障并抑制有害菌群的壮大，总体算是一个比较优秀的护肤成分。

从酸奶中可能存在的有效护肤成分来看，用酸奶敷脸或许并非完全不可行，至少其中的乳酸成分，对软化角质是有一定作用的。

只是这一点点作用，远远小于你可能要面对的风险。

cr:公众号DrRay的美妆情报局

卫生安全层面来讲，新鲜酸奶都可能存在对皮肤有害的微生物，何况很多人宣扬的方法是“过期酸奶的废物利用”……就，咱们这么美丽的脸，为什么要用没有卫生保障的废物呢？（尤其敏感肌，求求千万别作！）

吸收角度来看，平时护肤品稍微有点黏腻厚重，都可能闷痘、长闭口，更别说酸奶这么厚重且几乎不吸收的物质，对混油皮、“大庆皮”和毛孔粗大的肌肤来说，就是实打实的炸弹！

言尽于此，姐妹们要是实在很想体验【酸奶护肤】的美妙，我可以给大家另指几条明路👇🏻

珂诺诗希腊酸奶面膜，采用希腊传统滤乳清酿造工艺，保留了希腊酸奶的高纯度乳酸，还添加了α-葡聚糖寡糖等益生元，可以更好地调节肌肤表皮的菌群稳定。

再加上海洋多糖精萃和褐藻、小球藻精华的配合，修护强韧肌肤屏障的效果算是比较有保障。

质地是肤感体验派一定会满意的绵密老酸奶质地，闻着会有淡淡的杏仁香，厚敷上脸还蛮舒服的~（第一次上脸可能会有点刺痛，后面就不会了）

每次敷15分钟左右洗掉，脸蛋都会又弹又润！因为含有不少修护成分，所以我夏天偶尔会用作晒后修护，舒缓效果还可以。

珂诺诗希腊酸奶面膜添加的益生元，作用在于给益生菌提供食物，跟活的益生菌不一样！

《化妆品卫生规范》对产品的菌群数量有严格要求，撇开活菌在护肤品配方中非常不稳定，且在防腐剂干扰下几乎没有存活可能，就算有研究团队克服了重重难关，也没机会往化妆品里投活菌。（活菌护肤品买不得，懂？）

cr:公众号DrRay的美妆情报局

目前主打平衡“肌肤微生态”的产品，其实大部分都是添加益生元或者添加益生菌的代谢产物。前者是用对有益菌有利的成分刺激它们壮大友军，后者是直接加入有益菌的提取物或者代谢副产物，代替有益菌的效果。

简单理解就是，前者养壮有益菌，后者寻找有益菌“替代品”。

cr：美丽修行

比如兰蔻小黑瓶的二裂酵母发酵产物溶胞物和酿酒酵母提取物、SK-Ⅱ神仙水的半乳糖酵母样菌发酵产物滤液、馥蕾诗红茶酵母精粹精华液的酵母菌发酵产物滤液……就是添加有益菌替代品的典型代表！

说了这么多，其实就想告诉大家，食品就是食品，护肤品就是护肤品，它们都有自己该完成的使命，不要总是强求达到它们本职以外的效果，强扭的瓜真不甜!

今日分享到此结束，祝大家天天开心，我们下期再见啦~

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