继上篇文章，继续分享几个可以晚上可以记录鼾声的软件及优缺点

继上篇文章，分享几个夜晚可以记录鼾声的小软件，可以在晚上睡觉的时候可以记录鼾声的软件，供大家参考使用

一、小米健康

这是笔者使用最多的一款软件，笔者本来就是一个米粉，主力机苹果，二奶机就是小米了，目前用的是红米K40。小米健康主要功能是记录晚上的睡眠时间（这个很不准），然后可以记录晚上睡眠是的鼾声，优点就是，不需要一晚上亮屏，只要程序后台开着，一旦晚上你开始打呼，会自动后台开始录音，第二天起来可以听回放，缺点是只记录你夜晚的鼾声，白天小睡的时候功能就触发不了，只记录鼾声，不能给出初步的意见，小米系手机专用，其他品牌安卓机安装可能会闪退。

整晚记录到两个多小时，因为晚上睡觉带着瑞思迈，然后半夜醒来扯下来了，看了下airmini的记录，差不多三点以后开始的，基本还算准确。

这是一整晚都佩戴瑞思迈，一觉到天亮的效果，停了回复鼾声不算很严重，那种比较大的呼吸声，远比鼾声好很多

这是昨晚的效果，凌晨四点醒来上了个厕所，醒来后瑞思迈没带，时间段基本吻合

二、鼾声分析器器

这款软件是网上查资料的时候看到这款软件的，然后去下载，竟然高级版本需要按月付费使用一个月20，三个月30，一年60,，让了让了，优点的话，可以记录鼾声类型（声音大小），可以选择你使用的鼾声治疗方式，了解随时间变化的打鼾趋势，并且查看疗法和影响因素的作用，在醒来的时候跟踪能量水平和情绪。缺点的话。一，收费，免费版好像有次数限制，然后广告。二，需要整晚手机亮屏开启软件。三，给出的建议优先。

包年60，不说贵，但是有别的方便的软件使用

记录鼾声大小

演示数据

三，眠云SARA

群里老哥推荐的一款软件，是瑞思迈自行开发的软件，但是这软件好像推广率不行啊，知道的人应该不多，我也是老哥推荐才下载的。优点：一，大厂出品，有相关数据做支撑，准确率高。二，结合记录情况可以给出初步的分析意见，可以对下一部的鼾声治疗方案有帮助，可以收听回放。群里小伙伴使用一晚，七个小时总的记录到鼾声430个。。。。平均一分钟一个。。。。。。。给出的风险提示也是睡眠呼吸暂停中高风险了，后期准备去医院查一下了。缺点：一、登陆繁琐，需要做一定的调查情况。二、需要整晚运行软件，不能后台。三、暂时没发现。

四、蜗牛睡眠

这款软件没用过，但据说也很好用，用过的小伙伴来帮忙讲解一下吧

最后，软件记录只起到初步的的记录作用，会有所差异，需要详细记录和治疗方案的，还是需要去正规大医院做一个睡眠监测哦，这样才能因人而异给出最佳的治疗方案。祝大家好梦每一晚，peace and love....