这周 AI 办公的信息流，又被 WorkBuddy 刷屏了。
10 月 8 日央广网报道，WorkBuddy 上线了独立文件浏览器：选中本地的 Word、PPT、Excel，右键就能让 AI 直接改。 小红书很快涌来一整波教程——收藏最高的一篇"零基础保姆级入门"拿到 1.07 万赞、1.22 万收藏；10 月 6 日的工作流教学帖底下堆了 441 条评论。帖子里反复出现的词是腾讯文档提供底层、断网也能用、半小时完成全天工作量。知乎小红书
热度不是吹的。36氪的实测标题给三家定了调——“豆包全能、WorkBuddy 够稳、千问还得加把劲”，它的月活据报道已到 2000 万。 豆包工作上线满月时，社区扒完数据复盘的结论甚至是：它不但没受伤，位置反而更稳了。36氪知乎
但教程没告诉你的另一半刷屏是：不少人第一次打开，就撞上了积分墙。
一、它是按"跑了几步"收费，不是按"问了几个问题"
先把免费线盘清。有用户自述每期给 2000 积分、每天签到再补 100。 另一篇教程的原话则是"每日 100 积分捉襟见肘"。知乎
用完之后要花的钱，各方晒出的口径不太一样：有微博用户晒出的充值价格是"10 块钱 200 分"。 也有实测党说续费最低档也要小一百一个月。 这些都是用户自述、互有出入，以官方页为准——但方向一致：免费额度只够你"试一试"，不够你"用下去"。微博知乎
真正决定成本的，是消耗速度。三个真实案例，三种命运：
有用户用 DeepSeek 4.1F 做了一个 40 页 PPT，花了 30 积分做完，用着真香。知乎
同一份设计要求，换成 GLM 5.3F，眼看着烧了 200 积分还在干 21 页，停下来一看"做的没有落盘"，让 AI 把已完成部分保存，又烧 100 多积分还是没完成。这位用户的原话是：“这个积分价格没一点参考价值。”
还有人让 AI 处理 Excel，任务只是"58 篇论文逐个分配查重"，因为 AI 反复读取表格，一个任务烧掉 4800 积分。
三个案例指向同一件事：AI 文档助手按 Agent 行为计费——读几遍文件、执行多少步、用哪家模型，每一项都是钱。模型之间的单任务消耗能差出几十倍，标价低不代表便宜，社区为此专门出了"积分掉得快？改改这 4 项设置"的教程。知乎
二、夸它的话，先分辨是体验还是投放
WorkBuddy 变火之后，信息流里的营销浓度肉眼可见地上升：同一个账号两天内发了三篇几乎一模一样的"推荐超好用 AI 办公工具"，文案里那句"中国最受欢迎的效率 AI 智能体服务"还引自同一份报告。 有博主发"压箱底的 10 个技巧，进粉丝群领取"；卖课的直接讲明做 WorkBuddy 课而不做 Codex，主要为了合规。知乎微博
分辨方法看两个硬指标：真实体验大多带翻车和具体数字。知乎一个用户吐槽"用 WorkBuddy 有几个国模，清一色一堆英文思维链，看的吐血"，底下 26 条评论跟着吵。 微博用户晒自己的账单：关键 token 居然越用越多，笑死了。 只喊真香、不给一个数字的，心里先打个折。知乎微博
三、哪些文件能喂，哪些先别喂
右键文件浏览器卖的就是"直接动本地文件"，这等于第一次把判断题摆到每个打工人面前：文件喂给 AI 的成本，不只是钱。
公开资料、模板、学习资料 PDF、匿名化的汇报草稿，可以喂——长文档问答、周报初稿、台账表头整理，正是文档助手的主场。合同、客户名单、带个人信息的内部台账，先别喂云端 Agent。社区对敏感文件的通行做法是不主动上传；"断网也能用"这个卖点值得留意，但用之前先把权限设置过一遍——连零基础教程的卡片第一步都是工作空间怎么选、权限怎样开更安全。 涉及单位内部材料的，等企业版或本地化方案确认清楚再谈效率。小红书
四、打算上手的，先用免费额度跑两周账
对还在观望的人，决策不是"要不要装"，是怎么装才不交学费：
先改社区公认的省积分设置；需求说不清的任务先用 Ask 模式让 AI 反问，把你的需求问清楚，别让它猜着跑、烧给你付。知乎
挑两三个本周本来就要做的活开荤：一份周报初稿、一个 PPT 框架、一轮 PDF 问答，全部用低敏感文件，记下每单实际消耗；
两周后算账：免费额度盖得住周均任务量，继续用；如果必须月月充值、而干的活聊天型 AI 也能干，退回豆包、Kimi 不亏，别为"大家都在用"付情绪钱；
留一个观察信号：同一任务连续两次返工、或单任务消耗明显超出预期，说明这类任务本身不适合 Agent 化——这是任务的账单问题，不是工具好坏问题，别搞混。
AI 文档助手这个圈子里，WorkBuddy 把竞争从"谁的模型聪明"提前推到了"谁的账单合理"。它值不值得转，最终就一个问题：你每周的活里，有多少步值得让它跑。
免费积分用完之后，你会自己花钱买积分吗？哪类任务你实测最烧？评论区晒晒你的账单。
