9700X 装机复盘：PBO 负压比开 105W 更香

这次 AM5 首装选了 9700X 配 B650，整体比预想顺，但也有几个坑值得记一下。

AM5 扣具压力是真大，CPU 放进去卡扣那声"咔"别慌，正常操作。硅脂别傻傻挤中心，9700X 的 CCD 靠插槽拉杆那边，IOD 在另一侧，热点主要在 6nm 的 IOD 上，所以待机温度看着偏高别紧张，AMD 众生平等。

BIOS 进去做三件事：内存开 EXPO 6000 C28 甜点档就行，没必要追 6400；PBO 切高级模式，Curve Optimizer 全核 negative 20-35 慢慢试，比直接开 105W 解锁划算——我这边负压后待机 5.5G 不掉，烤机 80 度，游戏 55 度左右，风扇也不抽风。SOC 电压主板默认 1.25V 偏激进，6000 同步的话压到 1.15V 附近 IOD 温度会好看不少。

散热不用慌，双塔风冷甚至好点的单塔就压得住，预算砸机箱风道比砸水冷值。整机点亮那一下的成就感，确实是 DIY 最大的瘾。