“新手友好”？老药山高反风险被严重低估，3700米以上徒步真相揭秘
06-13 14:25
精选参考来源
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8264户外 2026-06-04 00:00:00
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5. 3月24日-29日香格里拉新/老药山/虎跳峡6天徒步活动
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6. 隐藏在香格里拉大山中的这个徒步秘境，来云南不去一趟也太可惜了
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7. 吐血整理!4条小众徒步路线,人少景美不踩雷
新浪看点 2026-03-19 00:00:00
8. 🏔老药山徒步攻略（详细版） ---云南阿勒泰的“老药山”， 这里景色辽阔治愈，雪山草甸一步一景， 也是香格里拉非常小众宝藏的徒步秘境 整座山规划得特别友好，一共两条成熟环线 新手和徒步爱好者都能找到合适路线。 🗺时间行程-安排 🚗交通方面： 早上7.30从香格里拉市区“拼车🚗”出发，全程车程大约2.5小时，前段国道路况顺畅，后半段是盘山水泥路，弯道较多，建议老司机自驾，晕车的朋友可以提前做好准备 🥾徒步起点：云极野奢民宿🏡 （直接导航，所有路线统一起点） 🏔海拔区间： 起点3150m，最高3750m，主峰4120m 🎫进山费：40元/人 （村民卫生管理费，住起点民宿可免） 🌸最佳徒步季节 5-6月：高山杜鹃盛放，花海草甸绝美1️⃣小环线（经典精华，90%人选） 1️⃣小环线（适合新手） 全程5-6km ，累计爬升300m；耗时3-4h |最高海拔3650m，全程成熟，有路标彩旗，无需向导，半天轻松走完 ① 起点→1号牧场（2km，1h）：冷杉林缓上坡，松针路面，视野逐渐开阔 ②1号牧场→夫妻树/网红树（1.5km，1h）：高山草甸，牛羊成群，双雪山初见 ③网红树→杜鹃垭口（1km，0.5h）：核心观景台，左手哈巴、右手玉龙，360°雪山全景 ④垭口→起点（1.5km，1h）：平缓草甸下山，拍照轻松不费腿 2️⃣大环线（深度野趣，进阶玩家） 全程12-13km | 累计爬升700m 耗时5-6h | 最高海拔4100m 必须请本地向导，岔路多易迷路，7-8月森林段有蚂蟥 ① 走完小环线全部路段 ②2号牧场→3号牧场（原始冷杉林）：深入密林，路面泥泞 ③山脊垭口→白草坡牧场：近距离直面哈巴雪山，视野更震撼 ④下切河谷→返回起点：全程下坡，对膝盖考验大 来这边记得做好防晒，备好登山杖，注意高反，不用去人挤人的网红地，来“老药山🏔”，就能邂逅最纯粹的高原美景。 #香格里拉#老药山 #攻略 #旅行推荐官 #户外
抖音 2026-05-24 00:00:00
9. 老药山小白徒步攻略【附i人拍照姿势】
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