# 春季炎症高发，过敏、上火、肠胃不适频发，天然抗炎食物温和调理更靠谱。深绿蔬菜、蓝莓草莓抗氧化抑炎症，葱姜蒜、洋葱抗菌抗过敏，深海鱼、坚果补Omega-3护免疫。清淡饮食，远离高糖高油，轻松养出好体质，舒舒服服过春天。# 奕姐麻麻的微博视频